前列腺癌是指發生在前列腺的上皮性惡性腫瘤，是男性常見的惡性腫瘤之一。亞洲前列腺癌的發病率遠遠低於歐美國家，但近年來卻呈現上升趨勢，且增長比歐美國家更為迅速。

在中國前列腺癌自2008年起已成為泌尿系統中發病率最高的惡性腫瘤。同時中國前列腺癌發病率在城鄉之間存在較大差異，特別是大城市的發病率更高。前列腺癌患者主要是老年男性，高峰年齡為75～79 歲。其前列腺癌的危險因素包括

(1) 年齡：絕大多數前列腺癌患者的年齡大於65 歲。一般來說，40 歲以後隨著年齡增加前列腺癌的發病率也逐漸升高。

(2) 家族史：家族中有直系親屬患前列腺癌，其患前列腺癌的發病率明顯增高。

(3) 分佈：前列腺癌在非洲裔美華人中的發病率最高，其次為西班牙人和美國白人，而非洲黑人前列腺癌的發病率最低的。

(4) 前列腺內出現細胞異常的病理改變：如前列腺高級別上皮內瘤變。

(5) 飲食：一些研究顯示，經常食用高動物脂肪食物的男性也是前列腺癌的高危人群，因為這些食物中含有較多的飽和脂肪酸。

(6) 雄激素水平高。因此預防前列腺癌要注意：①戒菸，保持健康生活習慣；②少吃高動物性脂肪含量的食物；③豆類和硒可能對預防前列腺癌有益，因此可以適當多食豆類食品及富含硒食物；④常喝茶，其中綠茶富含抗氧化劑也有助益；⑤番茄紅素作為抗氧化劑，有助於防止自由基對DNA 的損害，西紅柿、西瓜是番茄紅素的豐富來源；⑥維生素E可以減少患前列腺癌的機率，當維生素E與硒共同服用時，效果更佳；⑦適當Sunny暴露，Sunny暴露與前列腺癌發病率呈負相關，Sunny可增加活性維生素D 的含量，因此可能成為前列腺癌的保護因子。⑧對於年過50 的男性，每年應做一次前列腺癌檢查，可以做血液學檢查或直腸指檢。

回答這個問題之前，我們先來了解一組資料：

1.2014年中國前列腺癌發病人數為6.9萬人，發病率為9.8/10萬，位居男性惡性腫瘤第六位；死亡人數為3萬人，死亡率為 4.22/10 萬，位居男性惡性腫瘤第九位。

2.一線城市前列腺癌發病率更高，北京、上海、廣州的前列腺癌發病率分別為 19.30/10 萬、32.23/10 萬和 17.57/10 萬。

3.在歐美國家前列腺癌常年位居男性惡性腫瘤發病率第一位。中國前列腺癌患者的發病率雖遠低於西方國家，但近年來呈顯著增長趨勢。

4.美國在確診的新發前列腺癌病例中，約81.0%的患者為臨床侷限型前列腺癌，治療後5年生存率接近 90.0% 。而中國的新發病例中70.0% 為區域性晚期或廣泛轉移的患者，這些患者預後較差。

前列腺和乳腺一樣，雖然分屬於兩性，但同是癌症高發的部位。乳腺癌位居中國女性腫瘤發病率第1位，前列腺癌則位居世界男性腫瘤發病率第1位，中國男性腫瘤發病率第6位。前列腺的形態和大小均類似於板栗，是男性唯一終生保持生長的器官。它的增長具有階段性，分為4個不同的生長時期，出生2天～9歲和30～50歲為兩個緩慢生長期，而10～30歲和50～80歲則為兩個快速生長期。第一個快速生長為青春發育期，第二個快速生長期為中老年時期，也是前列腺增生和前列腺癌等疾病的高發期。

你現在知道為什麼中老年是前列腺癌的高發期了吧？

前列腺癌（prostate cancer，PCa）是男性泌尿生殖系統最常見的惡性腫瘤之一，由於早期前列腺癌通常沒有明顯症狀，所以常被稱作是男性的“沉默殺手”。前列腺癌在早期沒有明顯症狀，但腫瘤侵犯或阻塞尿道、膀胱頸時，會發生類似下尿路梗阻或刺激症狀，嚴重者可能出現急性尿瀦留、血尿、尿失禁等症狀。骨轉移時會引起骨骼疼痛、病理性骨折、貧血、脊髓壓迫導致下肢癱瘓等。

中國目前初診前列腺癌一半以上已經出現骨轉移，就是因為早期篩查工作沒做好。

前列腺癌的發病原因除了與年齡有關以外，還與遺傳因素、雄激素水平、高脂肪飲食和環境因素等。

前列腺癌有明顯的家族遺傳性。目前普遍認為，遺傳是其最重要的發病因素之一。有研究表明，前列腺癌的發生42∽57% 取決於遺傳因素。如果有直系親屬患有前列腺癌, 那麼其自身發病風險會增加數倍。基因的作用機制大致可歸納為雄激素途徑和免疫調節途徑兩種。

其中HOXB13基因就是一個關鍵基因。HOXB13是一個與前列腺發育相關的基因，是同源盒基因的成員之一，常表達於前列腺組織中，對前列腺組織的生長髮育有重要的調控作用。腫瘤的發生本質是細胞週期的紊亂，導致細胞無限制的異常增殖，而正常HOXB13蛋白可以調控細胞週期，避免細胞過度增殖。一旦HOXB13基因突變，改變了HOXB13蛋白的結構，就會削弱HOXB13蛋白與DNA相互作用的能力。結果，蛋白質的腫瘤抑制功能受損，導致無法控制細胞增殖而發生前列腺癌。另一方面HOXB13基因突變又可以促進前列腺癌的侵襲和轉移，導致預後不良。

誘發前列腺癌的其他因素還包括：1）性激素：性生活強度以及激素水平和前列腺癌發病呈正相關，首次遺精年齡越小，青春期性慾過度旺盛，性生活年齡越小，失去性生活年齡越大，性生活不規律及手淫過於頻繁，則前列腺癌的發病危險性越高；體內雄激素水平高者，較低者患前列腺癌的危險性增加；喪偶及婚姻變化亦可致孤獨與精神創傷，兩種心理狀態均可能是前列腺癌發病的危險因素。 2）感染：前列腺淋病、病毒及衣原體感染 3）飲食：高脂肪飲食，過量飲用咖啡和酒 4）環境因素：過多接觸鎘等。

1）年齡是判斷前列腺癌高危人群的第一要素。因為前列腺是男性唯一終生保持生長的器官，第二個快速生長期（50-80歲）是前列腺增生和前列腺癌等的高發期。因此大於 50 歲的男性是前列腺癌的高危人群。

2）家族史是判斷高危人群的另一重要因素。如一級親屬患有前列腺癌，那麼本人患前列腺癌的機率是無陽性家族史的2-3倍; 若一級親屬在 60 歲以前罹患前列腺癌，則其本人的患病的風險為正常人群的3倍。若有一級親屬中有兩人及以上罹患前列腺癌，則患病危險度增至4倍。所以年齡大於45 歲且有前列腺癌家族史的男性是前列腺癌的高危人群。

3）血清PSA（前列腺特異性抗原）檢查是前列腺癌診斷最重要的標誌物，4μg/L常被看做是 PSA 異常閾值。但研究證實對於基線PSA較高的年輕患者，即使PSA在小於4的水平範圍內，其後患病的機率也比正常人群要高。所以年齡＞40歲且基線 PSA＞1 μg/L 的男性也是前列腺癌的高危人群。

4）另外肥胖人群，過量飲酒和咖啡、高脂肪飲食的人群，性激素水平過高和性生活不規律的人群都是前列腺癌的高危人群。

直腸指檢是早期發現前列腺癌的好方法。既往有諸多指南和共識推薦直腸指檢作為前列腺癌的篩查手段。研究表明，經直腸指檢篩查所發現的可疑前列腺癌有33%最終被證實為臨床侷限性的前列腺癌。雖然直腸指檢不足以單獨勝任前列腺癌篩查的重任，需要結合更為精準的實驗室檢查才能發揮其作用，但確是最簡單易行的初篩方式。

血清 PSA 檢查是目前前列腺癌診斷最重要的標誌物，用於篩查已經有多年的歷史和不可忽視的意義。大於50歲的男性應當常規進行PSA的前列腺癌篩查，美國泌尿協會( AUA) 和美國腫瘤協會( ACS) 也同樣建議建議對 50 歲以上男性進行前列腺癌的篩查。需要注意：PSA 是組織特異性抗原而非腫瘤特異性的抗原，因而其對前列腺癌診斷的特異性較差。

對於高風險人群，特別是具有明確腫瘤家族史（除前列腺癌外，還包括女性親屬的乳腺癌、卵巢癌），以及來自遺傳綜合徵家系人群，推薦其自身和親屬進行基因檢測及腫瘤風險評估。瞭解腫瘤發生風險，及早發現和治療。

前列腺癌的預防，我們要注意：

1）要多吃富含蛋白質的豆類製品，控制脂肪攝入量在飲食總熱量中的比率，約在10%-20%比較理想。

2）要少吃辛辣和刺激性食物，多吃新鮮蔬菜，禁菸少酒，並保持大便的暢通。

3）平時要多飲水，多排尿。排尿有沖洗尿道的作用，可幫助前列腺排出過多的分泌物，可預防前列腺感染。

4）要保持心情舒暢，注意個人衛生。保持充足的睡眠，有節制的性生活和樂觀向上的心態很重要。

5）要避免對前列腺進行壓迫，不要長時間久坐不動，要適當休息並及時變換體位，避免前列腺的區域性充血的現象。

6）要適當進行體育鍛煉，適當的體育鍛煉可增強身體的免疫力和抗病能力。經常鍛鍊腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩，改善血液迴圈和淋巴迴圈，有利於增強內部抵抗力並減少前列腺癌的發病率。

前列腺癌的高危因素有種族、年齡、家族史是與前列腺癌發病直接相關的3個因素，而且這3個風險因素已經被醫學界所公認了。如果具有這3種因素之一，你患前列腺癌的風險就要高於普通的老年男性，也就是更容易得前列腺癌。首先，介紹種族因素與前列腺癌的關係。資料統計表明，前列腺癌的發病率具有很大的種族差異性。來自美國最近的調查數字顯示，黑種人前列腺癌的發病率最高，達到275/10萬人（意即每10萬名男性將有275人患前列腺癌），白種人次之，為172/10萬人，印第安人為60/10萬人，亞洲人的前列腺癌發病率最低。中國近年來的調查顯示，只有5. 5/10萬人。從以上數字可以看出，對於不同種族的男性，前列腺癌發病率的差別可能達到幾十倍。種族因素為什麼會影響前列腺癌的發病率目前還沒有研究清楚，這裡除了遺傳因素以外，不同種族人的生活習慣、居住環境可能也有關係。比如，雖然亞洲人的前列腺癌發病率比美華人低很多，但是，當一個亞洲家庭長期移居美國後，其子孫後裔們前列腺癌的發病率就逐漸接近當地的美華人。這一項研究顯示，美國的亞裔人前列腺癌的發病率可高達107/10萬人，接近當地白種人的水平。其次，年齡是前列腺癌發病的另一個重要因素。前列腺癌同良性前列腺增生(BPH) –樣也是一種老年病，甚至有學者認為“只要年齡足夠大，每個男性都會得前(BPH) –樣也是一種老年病，甚至有學者認為“只要年齡足夠大，每個男性都會得前列腺癌”。在每年新診斷的前列腺癌中，有近80%是在65歲以上診斷的，而且隨著年齡的增大，診斷前列腺癌的可能性亦隨之增高。相反50歲以下的男性就很少被診斷為前列腺癌（注意並非50歲以下者不會患前列腺癌，而是發病率很低）。男據研究報道，50—60歲男性前列腺癌的發病率近年來持續在緩慢地升高，這個年齡段的男性前列腺癌發病率1979-1992 年上升了3倍，1992 年以後逐漸趨於穩定，說明前列腺癌也逐漸“年輕化”了。研究前列腺癌的發病年齡在醫學上具有非常重要的意義，因為這研究可以成為指導臨床開展前列腺癌篩檢的依據。根據以上資料，美國醫學界已經推薦 50歲以上的男性（尤其是前列腺癌的高危人群）定期進行前列腺癌的篩檢，以提高前列腺癌的早期診斷率。中國前列腺癌的普查尚未開展，由於中國前列腺癌的發病率比美華人低，而且中國前列腺癌發病的高峰年齡是否同美華人一致還不清楚。因此，中國前列腺癌普查應該從多大年齡開始至今還沒有形成定論。家族史是前列腺癌發病的第三個高危因素。早在1990 年就有人調查發現前列腺癌的發病具有明顯的家族聚集傾向，也就是說親屬中有患前列腺癌的人更容易患前列腺癌。如果你的一級親屬（父親、兒子以及兄弟）中已有一個人確診為前列腺癌，那你得前列腺癌的風險比一級親屬沒有患此癌的其他人群升高2倍；如果一級親屬中已有2-3人確診為前列腺癌，那麼這種患病風險將升高至5-1 1倍。而且，親屬中診斷前列腺癌的人年齡越小，您得前列腺癌的風險越高。以上介紹了目前比較公認的3種患前列腺癌的高危因素。當然，前列腺癌的患病風險因子不只有這些，目前很多研究顯示體內的高雄激素水平、輸精管結紮史以及上一篇中提到的一些前列腺癌的風險因子可能在其發病中也起到一定作用，只是目前的研究結果還沒有取得令所有人信服的結論。

另外，已知有些腫瘤都有其相應的病因，比如“肝炎一>肝硬化—>肝癌”被稱為肝癌發展的三部曲：有肝炎的患者有的會轉為肝硬化，而出現肝硬化後發生肝癌的機會就比普通人高許多；同樣胃潰瘍、萎縮性胃炎等也被認為是胃癌的癌前病變，與胃癌的發生有著直接的聯絡。前列腺癌是不是也有自己的病因呢？是的，隨著醫學界對前列腺癌的深入研究，，前列腺癌的發生的確與一些特殊的因素有一定關係，同時許多科學實驗也證明了一些健康的生活方式可能對預防前列腺癌的發生具有積極作用，下面就向大家作一些簡要介紹。

與前列腺癌發病相關的因素.前列腺癌的發病因素雖然有一定依據，但還需要更多、更長期的臨床觀察才能得到證實，而這裡提到的幾條因素已經得到了廣泛科學的檢驗證明。目前有3個與前列腺癌發病相關的因素得到了醫學界的廣泛認同，它們是：年齡、種族和家族史，但是可惜的是這些因素都是患者本人無法迴避的，也就法透過調控這些因素來預防前列腺癌的發生了。在後面的文簞甲翁大冢介彰這兒與前列腺癌的關係。飲食方面,高脂肪飲食是前列腺癌的危險因素，其中紅色肉類（豬肉等）危險性最大，而來源於魚和奶製品的脂肪則影響較小。對加拿大魁北克地區593名男性飲食結構調查顯示，總攝人脂肪量最高和最低者相比，前者比後者患前列腺癌的危險性高1倍。有研究提示，食物中維生素A的攝取與前列腺癌的發病有著微妙的關係：直來源於肉類的維生素A會增加前列腺癌的發生率，而蔬菜水果中的類胡蘿A素轉化而來的維生素A會降低前列腺癌的發生。此外，類胡蘿蔔素中的番紅素雖不能轉化為維生素A，但也可降低前列腺癌的發生率。維生素D和維生素E的攝可以降低患前列腺癌的危險，這類食物包括小麥胚芽、豆類、菠菜、蛋類、動物肝臟。另外，戶外曬太陽也能夠促使機體自身合成維生素D。硒和鋅元素的水平和前列腺發病率呈現較強的負相關，常見的含有硒元素的食品包括堅果、穀類、雞肉等，而白瓜子內含有人體必需的鋅元素。綠茶：亞洲人前列腺癌發病率低，可能是由於亞洲人更喜歡喝茶，尤其是綠茶，綠茶中含有黃酮醇，黃酮醇有抑制癌細胞的作用。體重和前列腺癌越來越多的研究顯示，肥胖者容易得前列腺癌，當然這裡面可能有很多潛在的因素，比如胖人動物脂肪攝人多、戶外活動少等。有專家預期“減肥”將成為男士們預防前列腺癌的一個“時髦”的方法。當然，以上這些因素僅僅是來自於部分學者佝臨床經驗和研究，還需要深入的研究和長期的觀察，老年朋友們可以根據自己的具體情況，建立合理的生活飲食習慣，即使不能真的起到預防前腺癌的作用，也能使自己的生活更加健康、精彩。

但是，在這裡我們必須強調一點，就是現在有很多不正確的醫療宣傳報，例如：說前列腺增生如果不治療可能會轉變為前列腺癌。這是一個原則性的錯誤。至少到目前為止，還沒有任何證據能夠證明前列腺增生和前列腺癌的發病存在明確的關係。希望廣大患者朋友們不要輕信這種毫無根據的誤導式宣傳，臺則名珩孫稱仰上帶不要的壓力。前列腺癌發病率差異如下：觀察，1975-2003 年的前列腺癌發病趨勢，可以發現1988-1995 年問有一個明顯的波形。具體分析顯示：1975-1988 年前列腺癌發病率年增長2，6%，19 88一92 年的年增長率高達16.3%，，隨後於1992-1995 年出現發病率的降低，年增長率為—10.7%，1995-2003 年重新出現緩慢增長，為0.7%。1975-2003 年美國前列腺焜肘夕匕匸畢焚化可以發現呈逐漸下降趨勢，1975-987 年死亡率年增長o．9%，1987-19 91 年由於發病人數的激增，死亡率上升加快達3.1%，隨後與19 91-19 94 年出現下降(-0. 6%)，1994-2003 年更是以-4. 0%的速度降低。1973-2000 年，上海市男性前列腺癌的發病率4.8倍，從1.6/10萬升至7.7/10萬，躍居男性泌尿生殖系腫瘤的第1 位。同期以華裔人種為主的臺灣和新加坡地區的前列腺癌發病率分別增加了4.8倍和8.5倍，已經跨人前列腺癌發病的中危地區（發病率>15/10萬）。

前列腺癌的發展和其他惡性腫瘤相同嗎。隨著生活質量的改善，人均壽命的延長以及醫療科學技術的進步，中國男性前列腺癌的發病率越來越高。但是，由於國內對前列腺癌的科學普及工作做得還很不夠。因此，我們在臨床工作中經常遇到很多前列腺癌的患者對這種疾病根本就不瞭解，甚至沒有聽說過前列腺也會生癌症，這就給治療帶來了一定的困難。有些患者對這種疾病根本就不瞭解，甚至沒有聽說過前列腺也會生癌症，這就給治療帶來了一定的困難。有些患者雖然從各種大眾媒體途徑瞭解到一些前列腺癌的常識，但往往是斷章取義，甚至產生了一些誤解。比如有的患者聽說前列腺癌是一種發展很慢的腫瘤，可以僅僅觀察而不用治療。因此，確診之後就拒絕手術，從而喪失了治癒的機會。另外，也有患者得知前列腺癌治療越早越好，就不顧醫生根據他具體情況作出可以暫不治療的建議，堅決要求手術，並因此承受了不必要的痛苦。前列腺癌雖然也是癌症，但它同其他的癌症有很大的區別。前列腺癌有幾個特殊的“個性”，概括起來就是“懶、饞、頑”3個字。這3個字非常形象地反應了前列腺癌的點，相信讀者朋友們在讀完本篇後就能明白“懶、饞、頑”到底是怎麼回事，也就能夠知道為什麼前文提到的兩種思有做了錯誤的選擇。

前列腺癌的第一個特點是“懶”，大家都知道，很多癌症一旦發現後必須馬上治療，否則腫瘤只會越來越大，最終危及患者的生命。而在所有的癌症中，只有前列腺癌是最特殊的，因為只有前列腺癌具有一種“非臨床”的形式。我們這裡講的“非臨床”形式是指一部分前列腺癌可能在很乏的時間內不產生任何變化，在人的體內與機體“和平共處”，不對健康構成任何危害。種前列腺癌醫學上稱為潛伏性前列腺癌。然而我們對潛伏性前列腺癌的意義絕對不容忽視。從某種意義上講，潛伏性前列腺癌的發病率甚至高於那些可能對生命構成威脅的“臨床”性前列腺癌。前面已經提到，80歲以上的男性中，將近70%的人前列腺內可以找到癌細胞。如果對這些患者都進行積極的治療，那麼勢必造成醫宇資源的浪費並使患者承受不必要的經濟負擔和生理損害。那麼如何區別前列腺癌是否對健康構成威脅呢？這一點患者本人就很難做到了，而在臨床工作中，醫生往往會根據患者的預期壽命、腫瘤的體積、癌細胞的分化程度等多方面因素綜合考慮，最後給患者一個合理的治療建議。有些患有根本不需要任何治療，只要定期隨訪觀察就可以了。

前列腺癌的第二個特點是“饞”，有人將前列腺癌比喻為一個嘴饞的孩子，這不吃、那不吃，非常挑食。在前列腺癌發生、發展過程中的大部分時間內，這種腫瘤只“愛吃”一種東西，這就是雄激素，一旦把雄激素阻斷了，就像給前列腺癌斷了“糧草”，癌細胞就會紛紛“餓死”，在臨床上能夠產生很好的治療效果。也正是由於前列腺癌的這個特性，使得前列腺癌在所有惡性腫瘤中又稱為惟一一個即使到了晚期仍可以獲得非常滿意治療效果的腫瘤。美國的一位科學家因為發現了雄激素阻斷能夠很好地治療晚期前列腺癌而獲得了諾貝爾生理醫學獎。透過阻斷雄激素對前列腺癌的作用而達到治療效果在醫學上稱為激素治療，它是前列腺癌非常重要的治療方法，至今仍在臨床上發揮著重要的作用，可以說，激素治療使每一位前列腺癌的患者都看到了美好的前景，從整體上很大地提高了前列腺癌患者的遠期存活率。激素治療包括很多方法，根據具體情況也有很多用藥方式可以選擇，這些我們將在今後的文章內詳細介紹。

前列腺癌的第三個特點是“頑”，頑的意思是：雖然前列腺癌具有很高的雄激素依賴性，但是當對其進行激素治療，由於機體內腫瘤細胞“愛吃”的糧草（雄激素）沒有了，癌細胞就會逐漸適應新的環境，慢慢地轉變為不依賴雄激素也能生長的腫瘤。一旦前列腺癌發展到這個階段，目的醫療技術就很難控制它的生長了，在臨床上將這種前列腺癌稱為激素非依賴性前列腺癌。激素非依賴性前列腺癌是一種無法治癒的“頑疾”，臨床上沒有很好的治療手段（第65篇）。也正是因為如此，前列腺癌患者才應該牢牢地把握住根治手術的時機，否則前列腺癌遲早會進入這種“頑疾”的狀態，直至危及患者的生命。

一：多飲水

多喝水就會多排尿，排尿就會把刺激前列腺的物質排出體外，因為長期不良的刺激對前列腺是有害的。多喝水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋掉尿液的濃度。

二：不憋尿

很多人都會出現憋尿的情況，但是憋尿對我們的膀胱和前列腺都沒有好處，不但會刺激前列腺，還會造成嚴重的危害。

三：在日常生活中多吃豆類和蔬菜

我們要少吃辛辣和刺激性的食物，多吃清淡，易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，豆類食物，保持大便的暢通，能很好的預防和治療前列腺癌。

四：保持心情舒暢，注意個人衛生

男性朋友要保持充足的睡眠，性生活要有節制，有樂觀向上的心態，堅持熱水洗澡，不要穿過緊的褲子，適當的進行體育鍛煉，增強身體的免疫力和抗病能力。這樣可以改善前列腺的血液迴圈和淋巴迴圈，減少前列腺癌的發病機率。

五：少煙少酒

菸酒是很多疾病的重大誘因，要想預防前列腺癌一定要戒菸戒酒。

前列腺癌如果已經發生，也不需要過度絕望。可以透過很多方法治療。

如果晚期前列腺癌，那麼可以靶向治療。前列腺癌的靶向藥：阿位元龍、比卡魯胺、卡博替尼、恩雜魯胺等。

可以透過基因檢測來決定靶向藥物。

前列腺癌是出自前列腺的惡性腫瘤。大多數前列腺癌生長速度較為緩慢，但仍有些生長相對快速。癌細胞可轉移到骨頭和淋巴結等部位。前列腺癌早期可能沒有症狀，晚期可導致排尿困難、尿血、背痛、骨盆疼痛等症狀。晚期症狀還包括紅細胞數量低導致的疲倦。

前列腺癌的風險因子包含高齡、家族病史、種族等。約99%的病例中患者年齡超過50歲。家庭成員中患有本病時，發病風險較常人高出2至3倍。飲食中包含大量乳肉製品（紅肉、加工肉、乳製品）或缺乏某些蔬菜也是風險因子。前列腺癌可由活體組織切片確診。醫學影像技術可檢測癌細胞是否擴散到身體其他部位。前列腺特異抗原（PSA）檢測可增加前列腺癌檢測率，但不會降低死亡率。

那麼如何預防前列腺癌呢？

1、 戒菸戒酒，菸酒對前列腺的刺激很強烈，想引起前列腺血管擴張，使其充血、水腫，長期菸酒刺激，可使前列腺的抵抗力降低；

2、 多喝水、不憋尿，排尿有利於前列腺吧有害物質排出體外；

3、 養成良好的生活飲食習慣，少吃辛辣刺激性食物，這些也會造成前列腺充血；

4、 堅持適當的體育運動；

5、 保護積極樂觀的心態，學會放鬆身心。

前列腺癌是男性泌尿系腫瘤中最重要的一種

在北歐各國前列腺癌的發病率佔男性腫瘤的第一位

那麼你知道前列腺癌要如何預防嗎？

預防前列腺癌，就要從改善我們的生活不良習慣做起

1、堅持體育鍛煉。現在很多人都有長期久坐

缺乏運動的問題，它們會使前列腺長期因被壓迫而充血

這也是前列腺癌高發的因素之一

增加鍛鍊多活動，保持血液迴圈暢通很有必要

2、選擇以植物為主的飲食

調查顯示飲食中富含蔬菜水果的男性患病率較低

而不健康的飲食如高動物脂肪、油炸醃製、垃圾食品等

都會增加發病的風險

3、不吸菸，不酗酒。吸菸酗酒危害健康，前列腺首當其衝

4、保持規律的性生活。無論是性生活太頻繁還是太少

都不利於前列腺健康；啪啪啪的時候想延時

經常忍精不射，也可能使前列腺出現炎症，增加患癌風險

5、定期篩查。一般來說，50歲以後是前列腺癌的高發年齡段

所以對於大多數男性，建議在50歲左右開始每年定期篩查

但由於前列腺癌具有遺傳性，如果有家族病史

定期篩查的時間點應提前到40歲