前列腺增生鈣化的患者可以出現結石或者是導致精子質量下降，從而導致患者出現不育的情況，其實這個時候患者就是出現了疾病嚴重的併發症了，對於男性來說，疾病的處理固然很重要，其實疾病的處理固然也是很重要的，對於前列腺增生鈣化這種疾病來說，之所以出現和一些炎症性疾病不能及時的做好處理和護理是有直接的關係的。

如果是前列腺鈣化的患者，還不重視前列腺鈣化的症狀而且不採取必要的治療措施的話，對前列腺鈣化患者的身體傷害比較大的，所以建議有相關疾病的話，要重視針對對前列腺鈣化的治療實施，而且因為前列腺鈣化的早期症狀顯示是比較輕的，所以及時針對前列腺鈣化的情況開始治療，能夠對疾病取得不錯的治療效果。另外建議進行前列腺鈣化的治療上，還要遵醫囑進行系統的護理，促進前列腺鈣化的恢復。

前列腺鈣化的疾病，可以適當參加一些鍛鍊，是對前列腺鈣化的治療有幫助的，可以適量的做一些有氧運動，比如慢跑，競走，跳繩等等，這些有氧運動活動不太劇烈，對患者病情的恢復都有好處。但是切勿過量，這樣容易給身體帶來額外的負擔，對於前列腺鈣化的治療實施是比較不利的，需要患者重視。

活動時注意不要時間太長，也不要太劇烈運動，要在自己的接受範圍之內，因為前列腺患者是要避免讓自己太勞累的，如果說病情不小心出現了反覆，那麼活動量就一定要減少，或者乾脆就先不要運動了。

前列腺鈣化的治療上，還要做到保持足夠的休息，以及適當的飲食控制，切勿還吃那些辛辣的食物，或者是帶有刺激性的食物，這類食物十分不利於前列腺鈣化的治療工作，可以多吃蔬菜水果。

前列腺鈣化患者一定要多喝開水，這樣可以促進新陳代謝，還能有助於前列腺鈣化的治療，治療上可以採取一定的藥物來進行控制，比如說是抗生素就是有效的治療藥物。

前列腺鈣化的疾病中，對於患者日常影響也是比較大的，在此建議有前列腺鈣化的患者，一定要重視有關的檢查工作，定期到醫院檢查前列腺鈣化的恢復情況如何，這樣才能促進疾病的恢復。

首先我們分析一下病因：

前列腺鈣化是指前列腺出現的僵死硬化發展到一定程度時，

區域性或者整體彈性下降、密度增加，逐漸接近鈣質的病理現象。

而運動對身體的好處有：（當然是適量的運動）

防止肌肉萎縮。運動有助於保持肌肉的活性、彈性。

運動能幫助鈣的吸收，防止結石。

運動可以使得雄性激素分泌的更多。

促進血液暢通，促進代謝過程。

由此可見，運動對於前列腺的鈣化是有一定的幫助的。但前提是適量的運動，並且儘量不要進行騎跨運動，如提問中“多”運動來幫助治療是不現實的，任何事都是過而不及。保持一顆平常心，適量運動來輔助治療就好，會有很大的幫助的。

首先感謝南派傷寒中醫，我是南派傷寒中醫專注男科健康問題研究以及治療

前列腺鈣化發病原因有兩種

1、正常生理狀態，由於年紀增加導致前列腺裡面鈣炎乘積，這是正常生理想象，你鍛鍊也不能違背這正常生理現象啊。這種原因導致的鈣化灶，是沒有任何身體不適，所以根本不需要治療。但多鍛鍊呢可以對氣血經絡疏通有好處，從這角度來說有點效果，但不大，不用太在意

2、由於前列腺病變引起的比如前列腺炎治癒之後留下的疤痕，就是前列腺鈣化灶，這個呢如果炎症消退了。也是對人體沒啥太大影響，鍛鍊可以強身健體，但你說消除鈣化也不太可能，那是炎症消除之後的疤痕而已。只是說避免再次炎症復發而已，鍛鍊呢對身體有好處

是有幫助的。我在前列腺疾病工作多年，遇到前列腺鈣化的患者不少，多數都是因為長期不良的生活習慣引起的。前列腺鈣化是區域性組織接近骨質的密度，生機完全喪失了，B超下可以看到強回聲光斑或者光點。如果密度再升高就會形成結石，有結石的前列腺性功能是很難恢復的。可以為大家推薦以下三種運動：

1、深蹲。標準的動作是腰背保持直線，髖關節低於膝關節，保持姿勢。深蹲可以增加肺活量，強健心臟，對前列腺有比較好的保健作用。

2、提肛。標準的動作是：肛門有規律地一提一鬆的運動，有規律地往上提收肛門，然後放鬆，每次做提肛運動50次左右，持續5-10分鐘，可以促進區域性血液迴圈。

3、慢跑。其實慢跑堅持下來，對於前列腺炎的治療也是很有幫助的，可以提高人體免疫力，增強體質。

我們工作當中也有同事是患有前列腺問題的，因為醫生的職業是需要長期久坐的，有時看診一坐就是一上午，所以也是患前列腺問題的高危職業，當發現的時候，除了藥物治療，再配合運動，效果往往都還挺不錯的，鈣化也能很快化解。

前列腺患者多運動對疾病的治療肯定是有幫助的。

不運動、久坐是導致前列腺疾病發生的重要原因之一。

所以為了前列腺健康一定要邁開腿。

運動不止強身健體，還有益於人體迴圈和代謝。

但不是所有的運動對前列腺都有好處，有些運動是不適合前列腺患者去做的，

就比如騎行，長時間的騎行會對前列腺形成壓迫，導致前列腺充血腫脹，不利於病情的恢復，甚至導致病情加重。

溫和的下肢運動可以有效地幫助我們保護前列腺。

下肢運動對前列腺健康非常重要，能溫和有效的對前列腺形成按摩，

促進腺體代謝和血液迴圈，

慢跑、快走、深蹲等運動，都對腺體健康有著很大的幫助；

多鍛鍊身體還能提高人體抗病能力，遠離疾病。

在這裡首先要告訴大家的是，無論是哪種前列腺疾病，

多運動對我們的治療與恢復都是有好處的，

但是我們在選擇運動專案時要多加註意，並不是所有運動對我們的前列腺都有好處。

壓迫腺體的運動，例如長時間騎行肯定不利於前列腺健康。

長時間騎行類似久坐，會讓人體腹腔內的器官對前列腺形成重壓。

腳踏車座椅一般較硬，不僅對男性陰囊形成擠壓，

同時也對前列腺腺體形成另一種壓迫，

所以，長時間的騎跨運動不建議患者進行。

跑步、深蹲、游泳，即便是多散步對我們的前列腺都是有好處的，

都能對我們的前列腺起到一個保健、按摩的作用，

同時還能增強體質。

所以，大家在平時一定要多運動，這樣對前列腺疾病的預防都是有好處的。

前列腺疾病患者多運動，對治療有一定的幫助。

運動不止強身健體，還有益於人體迴圈和代謝；

但在選擇運動時，一定要選擇相對溫和的下肢運動。

有的運動比較激烈，不適合很多患者，對腺體康復也沒有幫助。

溫和的下肢運動對前列腺健康非常重要，比如慢跑、快走、深蹲等運動，

這類運動能夠規律有效的對腺體形成溫和的按摩，

並且加速腺體代謝，

對疾病的治療有著很大的幫助。

絕對是有幫助的，很多人的前列腺疾病之所以會得，一方面是因為性生活太頻繁會導致，另一方面就是因為長期得不運動或者工作原因。導致前列腺方面的疾病，前列腺疾病也分為非感染和感染兩大型別，所以首先找準自己病症得根源，對症治療是很關鍵的。

前列腺是男性十分重要的器官之一，對於男性朋友來說非常重要。在日常生活中，各位男性朋友一定要非常關注自身前列腺的健康。因為一旦男性的前列腺出現病症，不僅會影響自身的生殖健康，還會在一定程度上影響到夫妻生活。長期如此，也會影響一個家族的和諧。所以，建議各位男性朋友保持適量的運動，從而促進前列腺健康。

這5個運動，能讓男人的前列腺受益

1、慢跑

慢跑是一種非常健康的有氧運動，非常適宜男性朋友，建議各位男性朋友可以根據自身的情況和時間進行適當的慢跑運動。並且，在慢跑時，可以促進盆底部位的肌肉有效地收縮，從而促進周邊器官的血液迴圈，進而促進前列腺的健康。

2、深蹲

深蹲也是一種非常大眾的健康運動。男性在進行深蹲運動時，大腿兩側的肌肉可以有效地得到鍛鍊，同時還會帶動生殖器官周邊肌肉和盆腔的拉伸和收縮。長期如此，透過深蹲運動，可以加強前列腺的血液迴圈，從而保證其處於健康狀態。

3、游泳

在這個養生的時代，游泳是一項非常熱門的運動專案。男性朋友在游泳的過程中，全身肌肉都處於運動鍛鍊中，當然也包括盆腔周圍的肌肉。肌肉的不斷收縮和拉伸，將可以有效地保證前列腺的血液正常迴圈。使得男性的前列腺健康得到最大的保證。但是，游泳時切忌水溫過低，否則將對身體無利。

4、提肛運動

提肛門運動也非常適合辦公室的白領做，提肛門也就是主動的收縮自己的肛門，這種運動方法隨時隨地都可以做，不用顧及的時間、地點、場合，特別是在小便之後做拉肛門的運動，效果會更加好。

5、臀部撞擊

臀部撞擊是一項非常簡單的運動，男性朋友可以直接用臀部撞擊樹木或者牆壁。但是，切忌把握力度，且慢慢增加撞擊的頻率。這樣簡單的運動可以大大加速前列腺的血液迴圈，從而促進前列腺健康。

注意事項：

1、運動也不能過於劇烈。專家提醒，如果運動過度、造成體力衰竭，對病人及病情恢復來說就不好了，可以階梯式地增加運動量。

2、運動過後，應該多補充水分。專家解釋，因為運動中，隨著汗液的流失，尿液會濃縮，導致加重前列腺的負擔。因此，多喝水、多排尿，可以幫助解決這個問題，也可以排出更多毒素。

3、臨床上，不少患有慢性前列腺炎的病人不願參加體育鍛煉，唯恐運動會加重病情，或者有損“腎氣”和影響生育。對此，專家指出，這完全是誤解，體育運動對前列腺炎患者來說太有好處了。

各位男性朋友一定要保證自身的前列腺健康，不僅對自身有益，而且還有利於兩性關係。在日常生活中，各位男性朋友一定要多加註意，保持良好的飲食習慣，忌飲酒食等刺激食物。同時注意保持健康的運動方式，以上五種小運動可以多加嘗試，從而保證前列腺的健康

如果沒有感覺不適，就沒什麼大問題，定期檢查，看有沒有大變化。心態放寬，少久坐，忌菸酒，多鍛鍊對治疔有幫助。但治療期間要聽醫生的。