多飲水，不要憋尿，身體多放鬆。要用溫水洗澡，避免會陰部有較大的摩擦，避免頻繁、過度的性生活造成的前列腺明顯充血所誘發的前列腺炎。把握有節制、有規律的性生活或掌握適度的手淫頻度，定期排放前列腺液另外在飲食上要儘量清淡，作息生活要規律，不要穿過緊的內褲。

前列腺炎一般分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎兩種常見型別

是常見的男性生殖系統疾病。

急性前列腺炎發病急 病情重

通常是由細菌感染引起的急性炎症

那麼男性朋友在生活中要如何預防急性前列腺炎呢

急性前列腺炎的5大症狀！

1、全身症狀：乏力、虛弱、厭食、噁心、嘔吐、高熱、寒戰、虛脫或敗血症表現

突然發病時全身症狀可掩蓋區域性症狀

2、區域性症狀：會陰或恥骨上區重壓感，久坐或排便時加重

且向腰部、下腹、背部、大腿等處放散

3、尿路症狀：在排尿的時候患者是會感到有灼痛、尿急、尿頻、尿滴瀝

以及膿性尿道分泌物現象。而且膀胱頸部水腫可致排尿不暢，尿流變細或中斷

嚴重的時候，是容易造成男性出現有尿瀦留

4、直腸症狀：直腸脹滿，便急和排便痛，大便時尿道流白

5、性症狀：性慾減退、性交痛、陽痿、血精

急性前列腺炎需要及時治療嗎?

急性前列腺炎一定需要治療。否則，會從以下幾點傷害男性：

1、傳染配偶引起婦科病：一些特殊的病菌會引起前列腺炎

炎症的症狀還會透過夫妻性生活的親密生活傳染給妻子，誘發妻子患有婦科疾病

2、易引起感染：在前列腺中含有一種抗菌物質，也稱之為前列腺抗菌因子，當男性朋友患有前列腺炎疾病時，這種抗菌因子在減少，從而容易引起感染，危害男性身心健康。

3、影響正常的工作和生活：當患有急性前列腺炎疾病時，由於受到炎症的刺激，則會導致一些併發症的出現如尿不淨、會陰部等部位脹痛、尿頻等等，更會使得患者煩躁不安，嚴重的影響著男性正常的工作和生活。

4、影響夫妻性生活質量：如果患有急性前列腺炎沒有及時治療，出現的各種不良症狀和不適的親密生活會加重，使得患者漸漸的出現一種厭惡的感覺，更會導致患者出現性功能障礙，影響夫妻間的性生活質量。

急性前列腺炎的預防

一、注意休息，避免過度勞累

過度勞累會讓身體免疫機能下降，被細菌侵襲後更容易引起炎症，許多男性朋友日常工作壓力大，難免會有加班應酬等情況，所以應要注意儘量避免熬夜，注意休息。

二、避免不良生活習慣

男性朋友在生活中要注意不宜長時間騎車，工作時避免久坐，注意保暖，避免受涼，不要憋尿等等。

三、加強鍛鍊

在日常生活中，男性朋友也要調劑時間出來進行運動鍛鍊，提高機體抵抗力，預防疾病的發生。

四、飲食調節

男性要想預防急性前列腺炎，應該注意飲食清淡，禁酒及辛辣刺激之物，這樣可以引起前列腺充血，導致疾病的出現。

男科專家提醒：急性前列腺炎治療不及時或者長期拖延不治療會轉變為慢性，更會使得前列腺液成分發生變化，從而影響精液的液化時間，精子的活力下降，影響到男性的生育能力。避免急性前列腺炎的危害，患者要及時治療。

　　1.多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

　　2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

　　3.節制性生活。預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反覆充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

　　4.多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺症狀會得到舒緩，因而平時應儘量保持放鬆的狀態。

　　5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1?2次，同樣可以收到良好效果。

　　6.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏汙納垢，區域性細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

　　7.防止受寒。不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

　　8.避免磨擦。會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止區域性有害的磨擦，應少騎腳踏車，更不能長時間或長距離地騎腳踏車或摩托車。

　　9.調節生活。應儘量不飲酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反覆充血、加重區域性脹痛的感覺。由於大便秘結可能加重前列腺墜脹的症狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發生。