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1 # 我是麥粒兒
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2 # 剪刀石頭布夏姐
玉米麵，麩子面，豆麵在一起，也就叫雜糧面，口感不是很好，但是非常有營養，現在人都不愛吃粗糧，其實我們人體需要這些膳食纖維，經常吃可以起到清腸作用，這幾種面在一起吃法也挺多，可以做麵條，窩窩頭，大餅，饅頭，菜團，雜糧煎餅。
但是在做之前和麵要用開水燙麵，燙麵可以讓它更粘稠 ，吃起來口感也很好，比較細膩
盆裡準備雜糧面，中間一分為二，一半倒入開水燙麵，一半用冷水攪拌成絮狀，然後攪拌在一起，放入酵母一起攪拌均勻，用手揉成一個光滑的麵包，蓋好讓它醒發2至兩倍大，發好倒在案板上揉，將裡面空氣排掉，氣排完，分成大小均勻的小面劑，整理成圓形，饅頭狀，讓它二次醒發，二次發好上鍋蒸25分鐘燜3分鐘，饅頭就熟了出鍋即可享用，吃起滿滿豆麵味。
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3 # 1小眼睛大世界1
玉米麵，麩子面，豆麵加一起要好吃的話，1.把它做成薄煎餅比較好，給上面刷醬，捲土豆絲等蔬菜都可以的。就如山東大煎餅都是用雜糧面兒做的。
2.可以把它蒸成發麵窩頭，因為玉米麵是有一點甜甜的，蒸出來還是蠻好吃的。
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4 # 齊媽私廚
我回答一下這個問題，三種面加在一起沒有問題，不過豆麵需要炒熟了後在一起吃會很好吃的，做發糕，加棗還有葡頭幹會更好吃，
玉米麵、麥麩面和豆麵加一起，營養價值沒問題，但口感不太好。
如果做麵點類還是需要加些麵粉，混合後，加水、酵母、雞蛋等，揉好後醒發。此類可做饅頭也可烙餅。豆麵還有蓬鬆的作用呢。
如果熬粥，這三種食材可直接煮的。胃不太好的，要少吃純粗糧。
這個季節，可以加些蔬菜，無論做麵食還是煮粥都是不錯的選擇呦。