書法分解式訓練屬於美院式教學。我們可以把它理解為一種階段性的練習，從基本用筆、結字到章法、墨法再到創作作品的氣息，由淺入深式的學習方法。這種方法具有很強的科學性。比如學習《蘭亭序》，從基本用筆入手，在練習用筆這個階段，可以弱化結字、章法，重點突破用筆。用筆問題解決了，重點突破結字，在練習結字時，用筆和章法可以不強調。結字問題解決了，重點練習章法，練習章法的時候用筆和結字可以弱化。大致是這樣一種流程，但最終各方面都要融合，融會貫通，直至可以創作出一幅各方面都很完備的作品。張羽翔老師有一個臨摹《蘭亭序》的影片，大致上是這樣一個思路。這種方法是否科學，看看美院的教學成果就足以證明了。每年畢業季各大院校的畢業展中，美院的高手確實很多，所以，學習書法可以借鑑這種方法的。

分解式訓練確實有效，這一點我深有得會。初學書法，在進行技法基本功訓練階段，採用分解式訓練→組合式訓練→專項問題調整，這是比較科學的、系統的、正規的、專業的教學方法，符合由淺入深，從易到難，循序漸進的原則。實驗證明，這樣的作法是科學有效的。

▲圖為本人教學示範——筆法動作練習

分解式訓練過程，看似麻煩，其實不然，是把很多技術難點問題分解成若干碎片，逐一攻克與破解，就像平時吃飯時，一個饅頭、一盤菜總得一口口的吃，同樣，一個桔子不能整個吞下去，必需要先剝皮、後掰瓣，不能囫圇吞棗，練習書法也理應如此，必要的麻煩是不能省略的，分解訓練等於自建臺階，降低了訓練難度，同時提高了質量與效率，事半功倍。

比如，練習筆法動作，中鋒運筆、側鋒運筆，需要分別研究，瞭解筆鋒姿態與筆畫形狀產生的關係。如圖:

▲圖為本人教學示範——筆法動作練習

再如，練習筆畫寫法，像剁排骨似的，將筆畫分割成三段，即:起筆法、行筆法、收筆法，對不同的起勢、收勢分別研究，掌握筆勢來龍去脈對筆畫起止處形狀的影響。

不僅如此，還應該在起→行→收分解練習基礎之上，有必要增加一個過筆法練習環節。過筆法，就是將兩個以上相同的筆畫，或不同的筆畫，專門進行組合式練習，意在掌握筆畫之間呼應顧盼關係，為下一步進行結字法練習作鋪墊。如圖:

▲圖為本人教學示範——筆畫分解練習

在正式臨帖之前，如果有筆法、筆畫、結字等基本功技法專項練習過程，當開啟字帖的時候就能讀懂，方筆、圓筆是怎麼產生的一眼就看出來了，這樣才能寫對、寫像。

例如歐楷《九成宮》，原帖字型2~3釐米，用側鋒法書寫，輕而易舉，筆畫起止處形狀即可一次完成，不用描畫。

再如臨帖，決不能單純的照著字帖寫，也需要有程式、分步驟的進行。例如，先用摹帖法研究筆畫、筆法、字法，而後再用臨帖法重點揣摩神采韻味。如圖:

▲圖為本人教學示範——筆法、字法練習

總之，分解式訓練、組合式訓練，是必須的，而且要根據訓練計劃實施同步進行。

書法訓練過程，猶如企業製造產品，必須要嚴格按照〈技法訓練操作規程〉一步一步的練，只有這樣，才能知道分解式訓練有哪些好處。如圖:

▲圖為本人教學程式

以上是我的教學研究心得，僅供參考。感興趣的朋友請點贊，或關注我，翻閱之前釋出的相關練字論述，我的抖音、火山裡有小影片可以看看，興許對您有所啟發和幫助。謝謝支援!

密切關注書法與寫字教育發展動態，潛心專注書寫技藝課題研究，努力推廣實用型硬筆書寫技法，做有良心的書法家 ——潘茂生•寄

分解式訓練對於初學書法者來說是可以的，也有好處的！

所謂分解式的臨摹就是把書法的技法單獨分解出來練習，更有目的性的去進行針對性訓練。

首先是點畫用筆分解訓練。在初學的時候，可以先不練單字，先練中鋒、側鋒、提按、轉筆、折筆，把書法的的技法都分解出來，一樣一樣的去練習，然後再進行點、橫、豎、撇、捺、勾、挑、提等單個筆劃訓練。這樣訓練起來，比較簡單也易於掌握。

其次就是進行單字訓練，把字帖裡相同的字，偏旁部首一樣的字，還有結構基本相同的字進行歸類，然後逐個練習。最終的目的就是要寫像，最好是和原帖寫的一模一樣，不要整體去理臨寫一本字帖，而要單個字進行突破，一遍一遍的反覆臨寫，直到把它寫像為止。或者可以在放大的字型上直接描寫，甚至還可以把這個字用鉛筆在半透明的紙上勾勒出來，進行雙鉤填墨，如果還是寫不像，就用尺子量出各個筆畫的長度和角度，按照比例去寫。

這種練習書法的方法簡單有效，透過這樣的訓練，可以大幅度的提高眼睛對字帖的觀察能力，以及眼睛和手的配合能力。可能剛開始練習一個字的時候會非常的慢，這一個字有可能要練習兩個小時、三個小時，有時候甚至兩三天的時間。但是隻要把這個字寫會了，剩下的字，就會變的逐漸簡單。

這樣的練習，比簡單的去泛泛的臨更有效果。反反覆覆練習同一個字，其實無形中提升了整體的書法水平，然後，再以這種能力去練習其它的字就簡單很多。

注重書法的分解訓練是最有效的學習方法

現在越來越多的人注重於藝術的學習，尤其是當家長的，都力圖把自己的孩子培養成藝術大家。

學習音樂的時候，從音節，旋律，節拍和大量的練習曲鍛鍊技巧；

學習繪畫，要學習素描色彩透視，要畫石膏，要寫生。

因人而異，因才施教，有人適合分解式，有人不適合，不可千人一法。想寫時多練，不想時少練或不練，改成讀帖，或背臨，意臨。

謝提問！書法分解式訓練，屬於五花八門的邪道訓練，關鍵是分解自己，有無書法理念、對書法基礎的掌握、有無獨立創作的膽量、綜合素質的程度、研習書法的目的、為書法創新的獻身精神、有無書法的品格（心懷真、善、美、不跟風指鹿為馬，崇精英、貶小人）、具有與藝術腐敗做堅決鬥爭的高尚品格等……

首先要說明的是，筆畫訓練不等同於分解式訓練。

筆畫訓練學的是，能組裝成美的文字需要怎麼樣的筆畫作保障，而另一個卻是把成品文字拆解成為配件來訓練筆畫。

也難怪小學生都知道的”永字五筆”書寫道理，為什麼在訓練書法後反而成了“永字八筆”書寫，感情是採用了分解式訓練了，寫出來的字亳無生氣的死板。

徹底掌握了漢字筆畫結構後，合理的組建文字是個創造力問題。而此時，是個綜合文化素養啦……

書法分解式訓練，做為輔助的練習，是十分見效的方法。

我們通常臨帖的時候，往往因為習慣性的問題，在某些筆畫和結構上總是寫不到位。由於大多數的朋友臨帖喜歡通臨，對寫不到位的地方，不進行及時糾正，久而久之便成了習慣，習非成是。

我們採用分解的方法，針對性十分明確，那一個環節上出現問題，集中火力把這個環節上的問題進行攻克。這樣做的好處，是針對性強，效率高，及時發現問題及時處理，不要讓缺點養成習慣。當我們的缺點養成了習慣，再想糾正過來，比從新開始還困難。

方法沒有絕對的好。如果說分解練習法很好，我們就完全採用分解練習的方法練習也不行。它只能是做為輔助練習的手段。完整的臨帖，是主要的方式。不可捨本而逐末。

分解式訓練，應該是書法入門有效的訓練方法！

所謂分解式，本人理解也應該是多層次的。一個字的筆畫分解，是最細的分解。此時的重點是掌握每個字的筆法，首先關注起筆，起筆方式有兩種，一種是露鋒起筆，一種是藏鋒起筆。

露鋒起筆，先把筆尖壓下，然後行筆。下拖行筆，或者想左拖。屬於側鋒入紙，行筆調至“中側鋒”（如不動調鋒概念可不必理會，多加練習自然通曉）這種露鋒“切”入的方式，有很多，尤其蘭亭比較多。講究的就是筆尖直接入紙，不做任何多餘動作。其實很多楷書，既是是藏鋒，也可寫成露鋒，並無傷大雅。小楷大多可如此變，中楷這麼變就很多字不合適。

第二種就是“藏鋒”起筆，也就是常說的欲右先左，欲下先上。

圖中就是筆尖入紙後先往左行。然後下折頓筆，然後再向右寫。

藏鋒起筆，有方有圓，比如上圖就是方。

這種就是圓。

書法的所有起筆，都是從這兩點變出來的。關鍵就是下筆時的動作，只要不僅僅是模仿，故作扭捏，其實都是很容易掌握的。

筆尖著紙時，肯定會產生變化，畢竟毫髮是軟的。我們只要順著筆尖的彈性走，只要把筆尖輕輕往紙上一放，就不會“擰在一起”了。

練字時放輕鬆就好，不刻意控制，就不會畫蛇添足。放輕鬆之後，下筆就有底了。每個字的各種筆畫，認真揣摩，還要注意字型的結構，左右結構字（左中右），上下結構（上中下），獨體字等。注意字型的空間比例分配，天覆地載，左右避讓等等都需細研。

單個字掌握後，一段文字的臨寫，豎著寫，就要注意上下的連貫和轉承；橫著寫，注意左右的避讓和連貫承接。

然後就是整列或整行字的行氣。映帶，避讓，轉承做好了，方可一以貫之，一氣呵成，貫氣順暢。同時，還需要注意把握整幅作品書寫的速度和節奏，氣韻。

逐字分解，逐列（逐行）或逐句的臨寫，直到整篇的完成，最後落款鈐印，就完成了整幅作品！相信這也是有效的臨摹或創作過程。

當然，諸多技能訓練都採用分解式訓練。對於書法而言，楷書作為基礎，它的學習和提高特別適合這種方法。

楷書發展到今天，田楷其實已經把館閣體演化到印刷體模式，筒單說，就是完全筆畫、結體標準化。標準化揭示了漢字結構造型的客觀性，我們按照筆畫規範和間架結構原則完全可以組合精緻標準的楷書。

為什麼很多人詬病田楷，正是這個原因。田楷把楷書變成了規定動作，變成了技能學習。好看是好看，太規整了也就失去了書法的味道。但是作為書法基本功，參考田楷的各種分解部分進行逐步逐級的分解練習，再組合。這是符合書寫規律的。

所以，楷書學習中，分解練習是正確方法。

記得在大學軍訓時，剛接觸正步走、齊步走，教官訓練時，將動作分解，一步步練。還別說，分解動作確實有效。

練習書法，一些人也將筆畫分解，像拼積木一樣，一筆筆地練。

這種方法，對於初學者來說，效果不錯，確實可以短期內入門。為什麼呢？因為不管學習任何一門知識，將規矩定的越清晰、越簡單，學起來越容易。

對於初學者，你將某一筆畫從哪一角度落筆、哪裡提、哪裡按等等，都規定好，他學起來當然容易。

但是，書法畢竟不是拼積木、踢正步、齊步走，除去其文化內涵不談，其技法也是千變萬化的，同一個字，其筆法可以不同，結體也可以有差異，豈能人為地將其一筆一畫都規定死？

例如，同一個“法”字，柳公權的寫法就有好多種。

所以說，用分解式訓練書法，在剛接觸書法的幾個月內可以，但其後一定不能用這種方法，否則只能越學越呆板。

在武術訓練中，常常採用先教分解動作，再教連貫動作。比如武術中的"旋風腳"，先把動作分解的教，邁步、提膝、轉身、跳躍、裡合拍腳。然後連貫訓練，這是一種科學的訓練好方法。

學習書法也可借鑑分解式訓練方法，是有效果的。

以學南宋陸游書法為例作講解說明:

第一步:把重點放在筆畫本身，如筆法的提按、藏露、方圓、輕重、轉折、徐疾、長短、中側、潤燥等。

第二步，重點放在行氣上，就是我們常說的筆勢和字勢。筆畫之間，字和字之間的呼應關係。

陳繹曾《翰林要訣》中說:"字之筋，筆鋒是也。斷處藏之，連處度之。藏者首尾蹲搶是也，度者空中打勢，FIT筆意也。″

筆畫交換時，空中動作快，有虛連和實連。實連牽絲要細。虛連要給人筆斷意連的感覺。

第三步:重點放在大章法上面。注意整體的大的疏密對比，大的空白處理，四周留白的安排。行間的布白。縱行字的軸中線的斜度，彎曲度，主要概括為節奏感、韻律感。

最後作綜合連貫的訓練，點畫、結構、章法、一併訓練。

陸游書法行草取法張旭，楊凝式、蘇東坡、黃庭堅、米芾等人。追求人品和精神上的契合，注重變化和節奏。明人程郇曾評其書法:"詩甚流麗，字亦清勁。″

(個人淺見，僅供參考。不當之處，敬請包涵。上圖書法作品為陸游所書。)