1、寶寶常吃魚膠可以很好的提高寶寶的免疫能力，能夠促進腸胃消化和預防食慾不振，寶寶要是從小就開始吃魚膠的話對面板會特別好，但是寶寶吃魚膠的分量要相對少一點 ，一般用10克左右就可以了，吃的次數也不必過於頻繁。2、魚膠最好用食用方法就是清燉，這樣魚膠裡的營養基本不會流失。但魚膠儘量不要用水泡，因為泡久了有一部分的膠質會流失掉，要 用剪刀剪成小塊後，簡單的洗一下就可以燉了，不需要燉太九。一般燉二至四個小時就行了，然後加點冰糖就可以吃。3、對魚膠過敏的寶寶不能吃。有些寶寶是過敏體質，吃魚膠之前就要謹慎了，避免寶寶發生過敏的現象。魚膠是不錯，但給寶寶吃，家長一定要注意劑量，因為寶寶跟成年人是不一樣的，消化功能還沒完善。其實，寶寶身體沒有什麼問題，不吃魚膠也是沒有可以的，家長不需要盲目給寶寶補充營養。

建議給孩子選一些 魚刺比較少的魚為好，畢竟吃魚還是有一點小風險的，萬一魚刺卡喉嚨裡了就麻煩了。

一般比較適合孩子吃的魚魚刺比較少的有帶魚、比木魚、石斑三文魚、羅非魚、黃花魚、銀魚、青魚、等等。

魚的做法也有很多 可以說是煎、燜、煮、炸、燉、樣樣都有。但是刺身之類的就建議不要了吃了。

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魚膠的種類有很多，但大多魚膠的營養成分和功效都是一樣的，但為了確保效果和營養成分的充足，品質高的魚膠是最好的選擇。市面上銷售魚膠的店面很多，建議選擇知名品牌，不可以貪小便宜購買沒有安全保障的劣質魚膠，以免不明物質給孩子造成傷害。

首先可以肯定的是，小孩子也是可以吃魚膠的。魚膠是一種源於大自然的蛋白質，可以為孩子的身體補充足夠的氨基酸元素，在適量食用的情況下，不僅可以提升免疫力，對消化功能也有著促進的作用，不管是大人還是小孩都非常適合食用。

其次，魚膠的種類有很多，但大多魚膠的營養成分和功效都是一樣的，但為了確保效果和營養成分的充足，品質高的魚膠是最好的選擇。市面上銷售魚膠的店面很多，建議大家選擇知名品牌，不可以貪小便宜購買沒有安全保障的劣質魚膠，以免不明物質給孩子造成傷害。

小孩子吃高品質的魚膠是最好的，魚膠中的各種營養成分都可以滋補孩子的身體，經常食用的情況下，孩子的身體會變得越來越好。而魚膠的烹飪方式有很多種，可以新增不同的材料，大家可以根據孩子的口味喜好來新增。

北海魚膠、蜘蛛肚膠是比較適合小孩子吃的。

魚膠，其實就是魚肚，是魚鰾的乾製品，富膠質，故名花膠。華人從魚中剖摘魚肚食用，可追溯至漢朝之前。1600多年前的《齊民要術》就記載有現今之所謂魚肚了，從中醫角度，花膠極有滋補食療作用。

小孩可以吃魚膠嗎？

小孩隨著年齡的增長、各個年齡階段的消化系統、骨骼系統、其他一些機能的不斷成長更新代謝，所以對於父母來說，給孩子增加一些日常營養是非常有必要的。

眾所周知，魚膠是一種天然的蛋白質，魚膠具有很好的食用和藥用價值，其含有豐富的蛋白質及多種微量元素以及人體無法合成的氨基酸元素，能夠補充兒童日常所需營養，同時還有著很好的功效。所以，小孩是可以吃魚膠的。

小孩食用花膠，是加強營養的有效途徑。花膠含有的營養素主要為蛋白質，其含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止面板老化去除皺紋、活化筋骨減緩關節炎及痠痛，特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。

小孩常吃花膠有助於提高小孩子的免疫能力，促進消化，預防食慾不振，從小吃花膠小孩子面板會變的非常好。

小孩吃魚膠都有什麼好處？

1、增強體質、腦力

魚膠含有的蛋白質高達84.2，其成分為高階膠原蛋白。正如顏老師在音訊中說道，魚膠還含有膠質、磷質、鈣質和鐵質。經常食用魚膠可以增加小孩的體質。

學齡期兒童食用魚膠是比較恰當的一個學期，因為這個時期孩子在學習、大腦運作時間較長、平時活動量相對比較高，所以這個時候給孩子補充營養是非常有必要的，魚膠能夠促進腦部神經、內部營養的補充，對於小孩的大腦健康也有一定的幫助。

2、保護兒童肌膚

小孩往往喜歡吃一些辛辣、油炸食品以及甜度高的糖果，長期食用面板會慢慢變得暗淡、粗糙。花膠中含有大量的高階膠原蛋白，能夠補充面板所需營養，能夠緩解面板的暗淡、粗糙、鬆弛等症狀，具有很好的養顏潤膚的功效。

3、促進兒童生長髮育

花膠的蛋白質含量高達84.2％，脂肪僅為0.2％。是典型的高蛋白低脂肪的食品。同時其含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，經常食用能夠很好的促進兒童生長髮育。

小孩吃魚膠注意事項

對於未滿2週歲的嬰幼兒，營養師還有專家們是不建議食用魚膠，為什麼呢？因為太小的幼童，腸胃消化功能是還未發育健全的。