成為一名瑜伽老師最好的辦法就是找一家正規的教練培訓機構接受專業的訓練。除了這個以外，如果你想再提升一下自己我建議你做以下兩點：

1、多去看一些瑜伽方面相關的書籍，增強自己的理論知識，到時候教學的時候也會比其他人懂得更多。

2、自己利用Atmananda的正位瑜伽墊去練習正位、精準的體式，不斷的突破自己，在別人還跟著老師搖搖晃晃學習的時候你已經可以做到正確、科學的體式。

隨著社會的發展，人們越來越注重健康與養身，隨之而來的便是瑜伽的飛速發展。如今各個大大小小的瑜伽會所拔地而起，瑜伽私人教練需求也越來越大。更是有不少的人夢想成為一名專業的瑜伽教練。那麼怎麼成為一名合格優秀的瑜伽教練呢？考瑜伽教練證又要怎麼複習呢？下面就一起來看看吧：

怎樣成為一名合格優秀的瑜伽教練

1.你必須熱愛瑜伽把瑜伽當做生活的一部分，

2.要具備樂於分享、保持謙和的心，

3.要具備不怕艱苦的心.，

4.要充分的瞭解瑜伽教學的原理，系統學習瑜伽體位，這些都是非常基礎的。例如是資深老師都具備豐富的教學經驗，在教學上可以讓自己少走彎路；快速可以學習到專業過硬的知識； 教學中遇到瓶頸或是在教學實踐遇到問題，你也可以找到幫助你的人。

5.培養自己觀察能力,疏導負面情緒的溝通能力.

瑜伽教練考證怎麼複習

在這裡小編強烈推薦大家使用上學吧瑜伽教練題庫APP，這個軟體有瑜伽教練考試高質量真題及模擬試卷，做完提交試卷，有測試評估，這樣可以幫大家及時檢驗學習效果，查漏補缺，梳理書本知識點和總結考點內容，從而達到一個非常好的複習效果！最後，預祝大家瑜伽教練考試順利

直接去專門的瑜伽培訓機構 接受200TT初中高培訓即可哈 全日制差不多是45天左右的樣子 還有周末班 晚班可選擇 具體可以根據你的時間安排

複習 就是簡單的知識重複 實踐 去找一個瑜伽館或者健身館 兼職或者全職當一名瑜伽老師

不斷的磨合 實踐 總結

作為一名瑜伽老師一定要有一個準則：“嚴謹”對你的會員負責 上心。

要想學好當一名合格的瑜伽教練

特別是0基礎的學員

試想現在的很多45天速成的課程，真的能當瑜伽老師嗎

很多瑜伽體式還做的不標準呢！

參加完培訓班就要參加實踐代課，一個好的瑜伽教練必須要經過初級代課的階段，不管你代課水平怎樣，實踐中求進步！

在代課一段時間後，你會遇到一些問題發現自己並不能好好說的解答，也許這時候你只會敷衍沒特殊情況就這樣，慢慢的反思怎樣才能更近一步！

接下來必須要進行一些解剖學知識的進修，瞭解體式如何根據會員的具體情況調整體式中深度。

再進一步就需要理解一些理療知識，因為上課時會經常遇到一些疼痛和問題需要老師幫學員解答！答不上來是不是有點尷尬！

有精力的可以繼續深造靈性的修養，個人愛好樂高的，不是必修，也可能自己當下還不需要，隨時都可以！

5年代課經驗，說說我成為瑜伽老師的過程吧。

最初學的專業是展示設計，工作是展示設計師，跟瑜伽不大沾邊。

11年時，業餘時間去專業的教練培訓機構完成教練班的系統培訓，並透過理論專業知識和體式的考核，拿到教練證。

拿到教練證只意味著你完成了傳統瑜伽基礎認證課程，不意味著你成為了老師，市場需求的瑜伽老師需要了解和學習多種課程風格流派，不僅是會喊口令做動作，還要了解相應解剖學原理，對身體有問題的會員加以關注並動手輔助。

拿到教練證後的兩年，我進修的線下工作坊課程包括：高溫瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、阿斯東加、輔助瑜伽、康復理療瑜伽、高溫流、舞韻瑜伽、兒童瑜伽、、、（線上的不一一列舉了）

國內和印度不一樣，瑜伽不作為專業課程出現在專業院校，所以從教練班走出來不意味著學習結束，只是開始。後期包括呼吸、冥想、清潔法等等都是市場上瑜伽館課程的熱門，你想深入瞭解也是需要深入學習的。

總而言之，言而總之，學習不能停。

推薦書籍：《瑜伽之光》、《瑜伽之樹》、《薄珈梵歌》、《瑜伽經》、《姿勢評估》、《糾正藝術》

真正開始代課的過程也是自己段學習熟悉的過程。細心觀察會員的體式，隨時發現錯誤隨時糾正，用語言或手法幫其輔助讓體式進入更深層。

瑜伽老師在代課的同時最好每天保持自我習練，因為你在課堂上不是一個復讀機和參照物，你需要在自我習練的過程中找到切身感受並將身體正確的感受引導告訴會員，從身體感受上讓他們避免錯誤習練。

去年接觸了瑜伽，覺得瑜伽教練既可以鍛鍊身體，又可以賺錢，所以有想要往這方面發展的打算，我是一名單位的在職人員，晚上時間很多，之前有想法說開個小小的瑜伽館受課，旁邊的人都鼓勵我去做一下，可是現在就是不知道在哪裡可以取得這個瑜伽教練證，一般瑜伽教練需要什麼技能，學習的話要學習什麼，還有我是廣西的，不知道廣西有沒有專門培訓瑜伽教練的機構，一般培訓的時間要多久，費用是多少，瑜伽教練對一個人有什麼要求？有人能幫我解答這個問題嗎？謝謝了！

現在大城市，我知道的，北京，廣州，幾個專業一點大一點的瑜伽館都有培訓課，集訓課，完還給證書，幾個月的學習練習之後，就可以“持證上崗”了。

然而，據我所知，真正瑜伽，講究的瑜伽人，有一天可以做瑜伽老師，那是需要一個漫長的習練過程。練很久（起碼按年為單位算起，幾年）之後，在長期的有規律的習練和學習之後，慢慢到一定程度之後，才可以教授別人瑜伽。

最近剛剛聽說艾揚格瑜伽的一個認證資格考試暫停了，我很是感慨：我想停者的本意是不要讓批次生產瑜伽老師誤導了大家，是不想讓認證考試成為“靶子”，讓大家專注於心，專注於習練本身。我想停止認證考試者的真意懂的人自會懂。

說遠了。還是希望所有的伽人，老師也好學生也罷，走在對的路上。不被誤導，也不誤導別人。畢竟，這個問題，涉及“為師”，那麼，師者，首先要自檢，不可誤人子弟。

我認為要成為瑜伽老師之前，首先，要考慮清楚，自己是不是真的喜歡瑜伽，喜歡健身運動，如果是你的愛好，那你一定能夠堅持下去，並且發展成自己的事業。因為只有是自己的愛好，你才會有興趣研究方法，體會瑜伽的真正的意義，對人生的理解，然後，每天願意透過體式修行。

成為瑜伽修行者，是需要毅力的，而瑜伽老師非常多，只有成為出色的老師，職業生涯才會光明。

確定好自己的當瑜伽老師的目標後，可以在自己城市，先上個瑜伽教練課程，學費價格適中即可，然後學習做一些代課工作，積累經驗。

上完教練課，取得證書後，去應聘一些瑜伽館，正式認教一段時間。其間，可以跟隨不同瑜伽老師練習，體會不同派別的瑜伽，進行總結，融合自己的特色，逐步提高自己的教學水平。

想做為一名瑜伽老師，你最關心的應是：如何使自己將來和別的老師不同，以後能更有好的發展和收入，成為大家喜歡的教練或有專長的私教？

那麼，在進入這行以前，你在一開始，就要發現自己的長處，以及思考職業專業發展方向，例如：以後專攻花香瑜伽，專攻婦科調理瑜伽，專攻更年期瑜伽，專攻產後媽媽形體恢復瑜伽，專攻糖尿病調理瑜伽等等。

只有形成自己的特色和專長，你在瑜伽老師的職業生涯裡才會有前途，將來才會有高收入，高回報。

立志成為瑜伽老師時，切記不要整天埋頭於一些體式的標準化，要知道，做標準一個動作，對於這麼多練習瑜伽的年輕人來說，並不難，有大把人做的比你好，思考自己的職業定位才是成功的關鍵！

最後，有經濟條件的人，可以去世界各地和名師修行，讓自己對人生的理解提高一個層次，這樣才能逐漸向瑜伽大師靠攏。

另外，可以加盟國際品牌和機構，這樣，能提高自己的層次和眼界，進修國際先進的瑜伽健康理念，和國際接軌。

成為瑜伽老師的步驟：

學習教練課程

拿到證書

實習

應聘瑜伽館，兼職正式認教

和不同老師學習

成為私教

國外遊學修行

成立自己的工作室，商業化運作

這樣的一個規劃才能讓你達到理想的，穩定的收入水平，未來將瑜伽發展成為你終身的事業！而不是隻能兼職，代一些零碎的小課。

預祝愛好瑜伽的朋友們都能成功！

如何成為一名瑜伽老師，我認為最基本的要具備以下兩個條件。

一，有牢固的瑜伽體式基礎，精通肌肉骨骼以及經絡方面的知識。

作為一名瑜伽老師，除了深知瑜伽各個體式的練習要領及標準之外，還要了解人體肌肉，骨骼以及經絡的構造，才能更好地指導他人練習和規避因習練瑜伽而容易發生人體傷害。

二，有良好的語言表達能力，以便能夠指導學員。

具備一定的語言表達能力，是一個瑜伽老師所必須的前提要求。因為練習瑜伽，不是照葫蘆畫瓢，不是瑜伽老師演示學員跟著模仿，是需要瑜伽老師把各個體式要求講解到位，學員練習過程中需要瑜伽老師糾正錯誤並講解錯誤問題和正確做法。另外，瑜伽還需要解答學員在練習瑜伽過程中出現的各種疑問和憂慮等等。試想，一個沒有語言表達能力的瑜伽老師，如何去教學瑜伽呢？

當然，作為一名瑜伽老師除了具備這兩個條件之外，還需要不斷提高提升自己的業務水平，不斷充實自己，才能成為一名優秀的瑜伽老師！

練瑜伽的教練除了要教你專業的瑜伽體式，其實在日常的練習中，比較重要的一些魅力的體式，也是瑜伽教練，尤其是比較好的瑜伽教練應該具備的素質。身材與魅力並存的瑜伽教練示範，怎麼在日常練習中釋放魅力。

想問問大家練習瑜伽的目的是什麼呢？減脂、瘦身、還是塑形？相信有很多人會覺得瑜伽是一項很美很優雅的運動，當看見美麗的瑜伽教練小姐姐練習瑜伽的時候，似乎每一個動作都透露著一種無語言說的魅力，可能是肉體，也可能是內在的靈魂。這種視覺上帶給人的感受讓人覺得練習瑜伽之後整個人都會變得美好起來，當然，事實也正是如此。日常練瑜伽，魅力也越來越足了。

側鴿變體

能將雙腿伸展到這樣的地步真的是很有瑜伽功底，這位漂亮的美人很享受的感受著肌肉被拉伸，脊柱得到按摩的時刻，畢竟瑜伽帶給人的感受都是很愉快的，在練習瑜伽的過程中調節放鬆，呼吸變得緩慢，時間也伴隨著變得緩慢，生命的律動會更加明顯。

半月

瑜伽中對平衡性要求高的動作有很高，因為肢體的協調程度也反映了身體美感的一部分，如果身體平衡性都很差的話那這個人肢體一定很僵硬，何談魅力呢？

想要保持平衡也需要身體的核心處——腰腹部的控制，四肢動作控制相對穩定了，平衡保持起來才會容易。這樣有魅力的瑜伽體式，可以更好的給自己在日常練習中增加魅力。

戰士三式

瑜伽練習久了是能夠在過程中找到樂趣的，圖中的小姐姐將瑜伽表現出了一絲俏皮的趣味性，即使很難的動作也能在其中發現有趣的地方，這樣練習起來也沒有那麼吃力了！鍛鍊身體的同時自娛自樂，心情也會變得輕鬆愉快哦！

側鴿變體

柔軟的脊椎，有韌性的四肢，這就是這句身體吸引人的美麗所在。側鴿式按摩脊椎的同時拉伸腿部的肌肉，讓腿部變得更加纖細，也有利於線條的塑造，弓形的流暢曲線讓你的身體看起來魅力十足！

舞蹈式

身體充分的展開，就像是讓身體的每個部位都呼吸到最新鮮的空氣一般，當身體完全舒展開來的時候疲憊就可以和撥出的空氣一起消失啦！就像蜻蜓一樣的體式，更顯出身體的輕盈與美感，練瑜伽的魅力就是這樣展示的。身體的平衡性也是相當重要的哦！

美麗的軀體需要保鮮，瑜伽就是最好的途徑，這是讓身體魅力充分綻放的途徑，你覺得身體不夠好看，不吸引人，沒關係，來練習瑜伽吧！幾周的堅持下來，身體的美麗就會被逐漸發掘出來，長時間的練習會讓這種魅力根深蒂固，形成一種吸引人的氣場。

不管是做什麼事情都要知道自己的真實水平才好，因為這樣才能最大限度的得到好處。那麼，瑜伽練習也不例外，想要成為瑜伽老師，真實水平一定要過硬！

這3個體式檢驗你的瑜伽修煉水平，都做標準了，才有可能成為瑜伽老師。新手不要輕易嘗試。

很考驗我們臂力的動作，而且它還很考驗我們的耐力。我們要先坐在地上然後雙腿併攏，接著雙臂撐地將自己的身體抬起來，讓腿部在空中保持伸直的動作。這樣做會讓我們的腿部更有力量，線條更好看也更均勻，同時也會讓我們的腹部更平坦。

雙手支撐身體的動作也是很能考驗我們的瑜伽功力的，因為這非常需要我們的臂力和堅持。而且這個動作還需要我們的腿部也有力量。我們要用雙手撐地，手肘可以彎曲，然後腿部併攏保持懸在空中。我們可以適當的將腿部向上抬高一些，這樣比一直平行於地面能稍微輕鬆一些。

輪式也是一個不錯的考驗自身瑜伽功力的動作，它需要我們有一定的耐力以及手臂和胳膊的力量。而且，它還能使我們的腿部線條更好看，也能減去我們腹部的脂肪。做這個動作的時候，我們要先讓雙腿分開站立，然後上半身向下彎，用手臂撐在地面上就完成了。當然，如果你想要增加一些難度的話，也可以讓腳尖踮起來，這樣也能更快速的鍛鍊自己的腿部。

瞭解了這些瑜伽，相信大家對於自己的瑜伽水平都有了一定的瞭解了吧！不過波姐覺得，瑜伽動作千變萬化，而且它們的功效也都不太相同，我們只要能夠認真嚴謹的做好自己會的動作，保證能夠滿足自己的需求就可以了。那麼，希望大家能夠喜歡波姐的這些介紹哦！

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Yoga is the way of life

付出時間和堅持，收穫輕盈的身體和愉悅的自己。

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瑜伽的環境包含瑜伽館提供的環境， 包含老師創造的語言聲音的環境，作為這個行業的專業意見都應該給與誠懇的意見和自我修煉

精美的體式和自律的練習不能保證人格符合你的期望值，瑜伽老師也是凡夫俗子，七情六慾，他的原生家庭與生活成長背景總會有羈絆， 學會辨別， 修行還是在自我 ，

這樣成為好的瑜伽教練，從認識瑜伽和自我認識到自我成長，再到瑜伽教課和學員交流，貫穿瑜伽的傳播。

第一，瞭解瑜伽，明白瑜伽的作用和意義。瑜伽老師，是指運用瑜伽指導人們練習瑜伽，達到身心靈健康的人。首先從瑜伽教練自身的認識和學習開始，對瑜伽的理論知識和體位技能，都掌握嫻熟，並且運用到瑜伽學習和課程中去。瞭解瑜伽的流派和自己主要練習的類別，理論準確，體位動作標準無誤。每個人差異不同，瑜伽教練可以做不到體式的完美，但是做正確示範和指導瑜伽練習者正確練習瑜伽，這個至關重要。有個道理就是，冠軍的教練不定要得冠軍，但是可以教他們成為冠軍。

第二，堅持不懈地練習瑜伽。作為瑜伽教練，有恆心和毅力去從事瑜伽傳播和授課，並且虛心學習，不斷進步。瑜伽的基礎動作，包括熱身，呼吸，拜日式，前屈體式，後彎體式，平衡體式，倒立等等。鍛鍊自身在力量，柔韌和平衡等方面都遊刃有餘。

第三，注重交流和傳播。運用瑜伽幫助人們提升健康的生活方式。合理作息，科學運動，注重營養搭配，尤其多選用悅性食物。主動跟學員交流和溝通學瑜伽和健康生活，尊重他人意見，吸取經驗，不斷提高教學能力。