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朋友們介紹介紹養生站樁初學者應該怎麼練吧？

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  • 1 # 胡代泉

    養身樁、關鍵的要得樂、才能堅持、如果不得其樂難以堅持、站樁很辛苦、從八0年到現幾十年有所心得、站樁就`是站在那裡調整身體放鬆、要反覆的調、而且心要有

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