對於產酮減肥法，根據我只有一點點的瞭解，酮是在身體分解脂肪的時候會產生的一種化學物質，可以透過產酮試紙來驗尿看出身體是否出現了酮。而對於一般人來說酮的出現是身體出現問題的徵兆，一般是血糖過高等等原因。好像是胰島素缺乏，身體不能正常分解糖來供能，於是被迫開始分解脂肪。【這是結合各種網站資料瞭解到的，求拍求指正】不過如果人是在刻意減肥，並且是用沒有長久效果的飢餓減肥法，那人體在非常飢餓的情況下也會產生酮來分解脂肪供能。所以在這個時候使用產酮試紙是不是結果也會是positive的？
說人想要人為產酮有兩種自然方法：一種是剛才提到的把自己往死裡餓，一種是吃掉大量的優質蛋白（阿特金斯健康飲食法有關聯？）那麼身體中出現酮是不是真的可以減肥？
我本身非常不相信飢餓減肥法，所以雖然希望身體可以有酮來分解脂肪但不希望那是餓出來的酮；大量吃蛋白質感覺也很不靠譜，什麼東西過量感覺都不好。對用酮減肥的方法有些好奇，是不是真的有效？於是剛才在Amazon想要購買試紙的時候看到推薦裡面有樹莓酮這個東西。開啟一看是類似保健品一類不過有寫出有減脂瘦身的作用。
請問各路大神，從科學的角度來看，這種濃縮提煉的樹莓酮是不是真的可以減脂呢？人體吃掉它以後可以好好吸收並且讓它發揮跟人體自然產生的酮一樣的作用嗎？如果人體突然攝入一些（說不好多少算大量）這種酮，會不會對某些器官產生負擔或影響？
【生物化學這些都學得不好，感覺各個方面都是小白都一知半解的，第一次發問，真心求教:)】
回覆列表
-
1 # 小倪先生N
-
2 # 迷茫人生敏姐
樹莓酮是有減肥的功效，但效果可能不會很明顯。樹莓酮可以促進新陳代謝，可以降低體內脂肪含量，但因為是一種減肥的藥品，所以還是不建議服用的。因為一部分減肥藥品長期服用對身體還是有一定害處的，如肝臟、腎臟等功能受損等。所以建議減肥還是要以健康的方式減肥，如控制飲食、運動鍛鍊等，這樣不僅可以健康減肥，而且對身體無傷害。
樹莓酮是從植物樹莓中提取出來的一種物質，它的主要作用就是用來分解和轉化人體內的脂肪，所以常被用作減肥品，深受減肥人士的追捧。那麼，樹莓酮有副作用嗎?一般來說，樹莓酮是沒有副作用的，下面就來看看選擇吃樹莓酮減肥的六大原因。
1、樹莓酮可以減肥
樹莓酮是純天然的，源自水果樹莓，它可以幫你減少體內的脂肪，從而起到減肥的目的。長期服用樹莓酮可以幫你減肥，也可以幫你調理身體，從而讓你的身體變得更健康。而其他的一些減肥品只能起到短期的減肥效果，一定停用，就會反彈。
2、樹莓酮減肥沒有副作用
很多人都吃過不少的減肥產品，大部分人都覺得吃了減肥產品之後，整個人都沒什麼精神，但是樹莓酮卻不會有這種的情況。因為樹莓酮在減肥過程中充當的角色是提高人體的代謝能力，從而燃燒和消耗脂肪。
3、樹莓酮減肥無不良反應
從樹莓酮上市至今，沒有相關不良反應的報告，這就意味著樹莓酮是沒副作用的。所以長期吃樹莓酮也不會影響你的健康。
4、樹莓酮減肥十分安全
樹莓酮是安全的，首先它是純天然的，其實又經過藥監局的認證，比如美國出產的樹莓酮，經過FDA的認證，是很安全的，如果大家想要健康安全的減肥的話，不妨試試樹莓酮哦。
5、抑制食慾
大部分人之所以肥胖，主要是因為食慾太旺盛的緣故，而服用了樹莓酮之後，可以很好的抑制你的食慾，從而減少食物的攝入量，久而久之，你的體重也會降下來。
6、消除自由基
樹莓酮不僅能減肥，還能消除人體的自由基，從而讓你變得更加年輕。凡是需要減肥的朋友都可以透過服用樹莓酮來減肥，不會產生不良反應。
樹莓酮有副作用嗎?從上文的介紹中可以看出，樹莓酮是安全的，無不良反應，所以它是沒有副作用的。建議大家在吃樹莓酮減肥的同時，再合理搭配自己的飲食和適當的運動，更有助於減肥。不管任何減肥食品不如合理飲食和運動來的安全可靠。
減肥一定科學安全減肥。