蟎蟲在我們身邊的隨處可見，出現在我們的身邊的各個角落，但它非常的微小我們用肉眼無法觀察到它，只有在高倍的顯微鏡下才能看見它的身體。別看蟎蟲非常的小，但是危害卻極大，人的臉上多多少少都會有蟎蟲，如果數量不多，不會對面板找造成多大的傷害；一旦臉上的蟎蟲爆發到上百萬只，就會不斷地在毛孔裡啃食油脂，吸收面板上的營養物質，往往會導致痘痘增多，臉上經常出油。

有的人對蟎蟲的常識並不高，不會採取促使去預防，才會導致蟎蟲越長越多，以至於就會出現各種肌膚問題，在生活中如果發現臉上長了蟎蟲一定要及時的進行清除，阻止蟎蟲的繁殖。

可以使用可柏迷迭有機海鹽皂洗臉，這一招即可將臉上蟎蟲清除乾淨。可柏迷迭海鹽皂被國際上稱為“除蟎聖品”，具有消炎、殺菌、除蟎的功效，裡邊含有可可籽脂和迷迭香有機植物成分，還可以深入清潔，軟化角質層，將蟎蟲和垃圾排出體外，能夠有效改善痘痘、毛孔粗大，愛出油，黑頭等肌膚。

除此之外，在日常也要養成良好的生活習慣，也有助於阻止蟎蟲的生長、繁殖，定期清洗床上用品，被子、枕芯等要在Sunny好的時候要進行暴曬；在作息上，不要經常熬夜，在11點之前最好上床睡覺；在飲食上，不要吃辛辣、高油脂、高糖類的食物，多吃一些清淡爽口的食物。所以不想臉上有蟎蟲困擾自己，那就要及時的做出預防措施。

以上是我的回答，希望對大家有幫助！

我最近也是愛冒痘痘，

上一天班，滿臉全是油，讓我不禁想起周星馳的電影

蟎蟲這個東西，真的是無孔不入，建議還是要多清理一下我們床鋪的衛生，

有大太陽的時候，就把床單，枕巾，枕頭拿出來暴曬。

還有就是可以買一些除蟎的香皂或者肥皂來洗，雖然我沒用過，但是上邊標識著除蟎，應該能除一下吧，這個需要自己去試哈，我沒試過。

還有臉上長痘痘也有可能是體內溼氣過重，需要祛溼。

或者就是你肌膚過敏的原因。

除蟎我上次一個朋友送給我一個除蟎的枕巾那種，帶電療的，我還沒怎麼用過，昨晚我朋友用了一下，她說會發熱還可以，但是我還沒用過也不確定。

反正就是經常清洗床單，暴曬。

謝邀。臉上長痘，油光滿面，是上百萬只蟎蟲在面板裡“啃咬”，首先，不要被這蟎蟲所嚇住，生活中蟎蟲到處可見，你睡的床品上枕套上，到處都是蟎蟲，至於上百萬，也沒那麼嚇人，蟎蟲是隻有在顯微鏡下可以看的見的微生微，其次，要了解臉上長痘的機理，年齡在12-18之間，皮脂腺分泌比較旺盛，或者成人在受到強烈刺激，或者壓力過大，都可以引起內分泌失調，還有一些人不能喝牛奶，長期喝牛奶，也會造成皮脂腺分泌過盛，過量的分泌物堆積在毛孔當中，毛孔會慢慢撐大，並且發炎、紅腫，乃至毛囊根本發炎，皮膚髮癢，每天早晚的清理，只是清理面板表層，再加上外界灰塵每天堆在面板表層，會讓毛孔閉和，長期的清理不到位，第三步，明白了痘痘生成的機理，該是如何清理痘痘了，好多專業去痘的，長了痘痘後，就是用一些化妝品不讓痘痘長，在我的專業領域內，不是不讓痘痘長出來，而是要清理毛孔，早晚的清潔，只是清理面板表層的，要用去角質的微晶和減法面膜，減法面膜不僅是清理毛孔，同時還要補水，水分充足才能代謝，去角質的微晶和減法面膜隔一天或兩天分開用，別傷著面板，面板很嬌嫩的，清理以後，記得維護面板，同時一定要多補水，一週用一瓶補水的，面板的代謝週期是28到90天，基本上一個週期可見效果，三個週期就好了，先預防在前期吧，別等發炎厲害了，發來除蟎蟲 ，未時晚矣。好了，就說這些吧，如果能幫到你，那就很好了，大家也可以留評討論噢。

大多數人是偏油性面板或混合性面板，這類面板皮脂腺分泌比較旺盛，毛孔容易堵塞，皮脂分泌與排洩受阻，在這種情況下，蠕形蟎就容易大量增殖。

生活中要休息好，平時面部保持清潔，飲食方面不要吃刺激性的發物，包括一些熱帶水果，多飲水是有好處的。喜歡喝茶的人如果有痘的話可以喝點菊花茶或綠茶，也可以用點藥茶，比如金銀花、金蓮花與炒麥芽配合起來都有利於痘痘的恢復或好轉。

1、臉部清潔，清除蟎蟲

蟎蟲是因細菌灰塵的影響而大量滋生，所以我們時刻要注意面部的清潔衛生。洗臉不是簡單地用自來水衝，而應遵循科學的方法：用科學的方法來清潔自己的臉龐，可以抑制蟎蟲的滋生。

2、清潔控油，抑制皮脂分泌

選擇控油產品時，一般選用含有綠茶、薰衣草、蘆薈、積雪草、甘草等植物精華成分，可抑制皮脂分泌，鎮靜降敏、消炎抗菌。

3、補水保溼，滋潤面板

控油與補水保溼同時進行，解決面板內幹外油情況，改善面板油膩情況。

4、搭配合理飲食，也可減少蟎蟲生長

除了使用除蟎產品外，日常飲食上也要多加配合。食用脂肪過多或含油脂豐富的食物會增加皮脂的分泌，加重蟎蟲的生長；含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對治療蟎蟲都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧；副食方面應多選擇蔬菜、水果、豆製品及紫菜、海帶等一些海產品。烹調製作時以清淡為宜。

家庭除蟎：

日常中的灰塵不可避，除了灰塵以外，還有碎屑、蟲類、細菌、纖維。哪怕關著窗子，屋外的灰塵進不來，屋內的衣服、被子等布料纖維也會產生蟎蟲。就這樣在不知不覺中影響了我們的生活，因此，不僅要臉部除蟎，還要家庭除蟎和預防蟎蟲。

1、通風防蟎

蟎蟲喜歡潮溼、高溫、有棉麻織物的環境，合適的溼度很適合蟎蟲發育和繁殖。所以，日常要給室內進行通風，透光，特別是使用空調時更要注意換氣，這樣才能有效的防止蟎蟲的發育。

2、保持乾淨整潔

除了無法上天外，蟎蟲幾乎無處不在，尤其喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵，每兩週可用約50℃的熱水清洗一次床上用品；還要儘量簡化臥室的佈置以方便除塵，室內最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。保持室內通風。

3、不貯存過多的食物

蟎蟲也很偏愛食品：餅乾、奶粉等食品是粉蟎滋生囂張的地盤；而白糖、片糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物是甜食蟎的最愛，如果不小心讓它們進入體內，都會成為人們患病的隱患。所以，家中貯存的食品不宜過多、時間也不要過長，砂糖、糖飴和糖漿等凡有糖漿成分的藥物服食後要擰緊瓶蓋。

持續分享健康知識，希望對您有幫助~

蟎蟲喜歡藏匿在沙發、床單被褥等地，繁殖能力很強，會引起面板長痘、出油，去除家裡蟎蟲可以用紫外線消毒燈，紫外線能直接殺滅蟎蟲，而且操作起來方便快速，沒有二次汙染，無殘留。

很多面板問題從醫學角度都說是蟎蟲引起的

當然這是每個行業的角度專業詞不一樣！

油皮愛長痘，最重要的就是清潔，過度清潔容易損傷皮脂膜，導致面板皮脂腺會分泌更多的油脂，也會越來越油！

還有一種就是清潔不到位，導致皮屑油脂及時清理不乾淨，堵塞了毛孔也容易長痘痘！

其實蟎蟲痘，閉口，黑頭最重要的原因就是清潔，這是第一步，也是重要的一步，你洗面奶的成分選對了，護膚真的是事半功倍的！