體育的競爭很激烈，心理要足夠強大。看你學體育的目的在哪裡，如果是上大學。還是比較容易的，如果你想走專業路線，要看天賦！畢竟每一種職業沒有好走的

好好看看談談一下感受吧。

體育，冬練三九夏練三伏。

跟大家說的這些都大同小異，還是提一件我記得最清楚的吧，有一年冬天特別冷，每天冬訓，我還在外面上了補習班，於是每天就是起床，訓練，然後冰冷的羽絨服裡一件熱氣騰騰溼透的短袖往補習班狂奔，冷熱難受得感覺自己在打擺子，甚至有時候力量訓練完坐在課堂上手抖個不停根本寫不了字，很多時候我就在想，我連幾百斤的槓鈴都能扛起來，我連3000米都一邊哭一邊跑過，還有什麼難得過生活，難得過學習？

這種感覺是很實在很實在的自信，沒有練過體育的人不會懂這種感受，退役後的這些年我再沒有過這種可以言說的自信，但那種堅韌似乎已經刻在了骨子裡。

我一直覺得，這個世界四周有很多假話，很多的人心不古，很多的世態炎涼，很多的努力沒有結果。學習再努力，考到一個沒有背到的知識點依然會栽跟頭；工作能力再強，有人託關係走後門依然會被擠掉；但唯獨體育，是真的可以把流過的一切血汗變成肌肉反射，把一切的渴望變成歡呼聲洶湧如浪。

從我本人來說，體育就是一種興趣，可以從中發現挑戰自我的樂趣。要是說難抗的時候，只有一種，那就是傷病。我從小沒有接受過體育訓練，第二次高考才選擇的體育，在那之前沒有經過任何訓練，從決定考體育到考試花了3個月左右自己練習併成功考到北京師範大學體育與運動學院，考試前半年打籃球還把半月板搞壞了做了手術，這是體育訓練中最糟糕的事情，導致後來去北京讀書經常膝蓋積水腫脹。在學習體育的過程中各種受傷，不過後面知道是準備活動跟放鬆活動沒有做好，現在我是體育老師，對於學體育中難抗的理解就是運動損傷這一點了

本人雖然不是體育專業出身，但是我身邊的同學有很多都練過體育，而且還不是專業的練習，只是為了能夠在考試的時候特長方面加分，平時看他們在操場揮汗如雨，不練體育是體會不到的，有時看見他們走路一瘸一拐，負重訓練，都是我們想象不到的，更別說國家專業運動員那個訓練量了，個人覺得練體育最主要的應該是堅持，除了堅持沒有別的，可能有的人天生天賦就好，但是也需要後天的雕琢才能更上一層樓，有的人天賦不是最好的也會成功，科比就是最好的例子，只有經歷了風雨才能見彩虹。

第一，希望教練能密切關注每個孩子的訓練情況。小孩子剛剛進入運動隊，身體和心理都沒有發育完全，在訓練中需要教練時刻的指導與關注，而且在完成訓練時渴望得到教練的認可。而且在訓練中時刻存在著風險，教練的關注可以避免危險的發生，希望教練可以認真對待，不要厚此薄彼。

第二，希望教練關注孩子的成長和未來。一味地索取訓練時間，一味地要求為體育訓練放棄別的活動甚至是教育，作為家長肯定是不能接受的。家長都希望教練關心自己孩子的聖後起居和業餘時間的學習，能夠幫助他/她管理安排好訓練，讓他/她經得起挫折，贏得起驕傲，為孩子今後的人生和職業生涯打下堅實的基礎。

第三，希望孩子能體會到教練嚴厲之下對他茁長成長的期盼。我知道這樣很難，但是如果孩子牴觸去訓練了，有可能他是害怕教練了，或者忍受不了嚴厲的訓練了。作為家長，說不計較孩子的成績那是虛偽的表現，但是家長更希望看到的是，孩子在練體育的過程中有顆堅韌不拔，接受得了讚美，抗得住壓力，承受得了失敗挫折，不屈，不撓，淡泊勇敢的心。

第四，希望孩子可以真正學習到練體育的意義。體育可以增強自身的免疫力，體育可以增加自身的毅力， 體育可以讓我們獨立， 體育會讓我們享受成功， 勇敢的面對失敗 ，體育會帶給我們快樂， 體育讓我們變得Sunny有活力， 體育讓我們懂得生活都不易 ，體育更是教會我們堅韌不拔的毅力，迎難而上的勇氣，吃苦耐勞的精神！

第五，希望大家對體育生能做到一視同仁。現在的教育改來改去，還是分數至上，因為目前還沒有更好的衡量辦法來取代高考，且高分者話語權重，輕易的歧視其他人群，如體育生們。同時很多體育生們也不自重，導致這種歧視更嚴重。

一名從事基層競體多年的教練說到，每年招生季是最頭疼的時候。回到題目，家長們想看到什麼？

直白點，練體育能有什麼出路？能上什麼學？今後工作？這是多年招生中總結的真正的家長目的。

學習成績好的，體育條件突出的，以學習為主，不會從事體育。言外之意，往往學習成績不理想的孩子們的家長想到體育這條路了，認為是條捷徑。

但他們忘了，天下沒有免費的午餐，在學習上不努力，但是在練體育中一樣要吃苦，要努力。

關於問題“學體育，有哪些很難抗的時候”我的回答是：學體育是一個很苦的小課，相對於其他小課要比較難，它對人的體能測試要求是非常高的，我當年也是學的體育，為了能夠練好體育，每天上午下午都要訓練，訓練專案非常多，最讓我難抗的就是跑3000米，800米，400米，200米。3000米需要的是長久的耐力，必須的堅持，每當我跑到2500米左右是，我就扛不住了，就不想跑了，非常難熬，一到那個2500米，腿都不聽自己的了，根本沒有意識。還有800米，這個是要把耐力與爆發力結合在一起的，這個也是最難跑的，而且體考是必考專案，要想練好這個，必須練爆發力。難抗的不只是這些，還有冬天，每天訓練穿衣服比較少，容易把腿給凍壞，我現在就有一條腿，一到陰天就疼。基本就這些了。

其實這個東西沒有難不難的，只要自己堅持下來，一切都會變好的。你也會享受你鍛鍊的美好時光。

1.家長不支援的時候，如果沒有得到家長的支援，會引發一定的家庭矛盾，並缺乏一定的訓練費用。

2.身體有一些傷病的困擾，運動員會經歷一些傷病，無論在身體上還是心理上都會受到傷害。這會影響傷病的恢復和返回訓練的時間。

3.內心波動受到外界影響，受到外界的誘惑會讓訓練不專心，效率下降，運動訓練需要持之以恆。無論天賦多麼異稟，都需要持之以恆的堅持。

4.經濟因素，學體育不僅耗費精力還會耗費一定的金錢，請教練也是一筆不可小覷的花銷。

我認為學體育在高三的時候很難抗，很多體育生選擇體育這條道路，都是為了一個本科大學，而他們每天日復一日，年復一年的訓練，只為了在體考的時候考一個理想成績，上一個本科大學，而體育生在夏天要扛著太陽的暴曬訓練，冬天要在0度左右的溫度下訓練，比任何一個文化生都要累，有些時候下雨還要淋雨訓練，這就是體育生的精神，堅強不屈！

堅持，吃苦難勞長久狀態，體育作為一項職業，是很枯燥，很無味的，除了掌握技巧以外，單獨不斷的重複幾個動作，肌肉，精神，都承受著很大的壓力。所以堅持很重要。

練了很久沒有收穫的時候……

訓練受傷的時候……

冬天凌晨5點起床穿著短褲在操場訓練的時候……

累到吐的時候

可是，這些算什麼，因為我們是體育生，哪有什麼抗不了的，

學體育，練體育最難抗的是傷病！雖不及，一病不起，病來如山倒這樣的境地，但也讓您抓狂不已！

我記得在1983年少體校訓練三級跳遠時，那時400米田徑場是煤渣鋪設起來的跑道，那時學練三級跳遠分解技術動作時，第一步單足跳，第二步跨步跳都在單腿落地支撐時，全腳掌落地緩衝，積極扒地蹬離地面躍起這個動作，起初對這個動作要領很模糊，經常用前腳掌落地、蹬地，經常被教練提醒說，這個動作必須整個腳掌落地才能正確的、有效的，後來經過數次自糾後才改過來，但是新問題又來了，整個腳掌落地時，身體整個重量都隨著第一步單足彈落地而重壓於整個腳底，每堂課上百次練習單足彈和跨步跳讓兩個腳掌底承載著上百次衝擊，這樣，不僅對兩條腿，髖、膝、踝關節帶來強刺激，而且對兩個腳底部位上的肌肉、骨骼和韌帶帶來更猛的刺激，尤其是腳後跟，大家都知道人體腳後跟構造，肌肉體量極少，很難承受這樣高密度衝撞，果不其然，在一次訓練課上，我仍然練習三級跳遠分解動作，第一步單足跳，助跑–踏板–起跳–單腿落沙坑，第二步，助跑–踏板–跨步跳，當地左腳腳後跟瞬間遭受電擊般那樣，我大叫一聲就坐地抱著腳後跟在哀嚎，那個疼的滋味終身難忘！教練趕緊過來詢問我情況，當我說出受傷部位是腳後跟，教練說，我腳後跟受傷了沒事，如果跟腱斷裂就報廢了！幸運的我還在嚎吟，教練說，明天我拿膏藥給我貼貼，經過教練這麼一說，我就脫下三級跳釘鞋站了起來，結果，左腳絲毫不能發力行走，前腳掌，或腳尖一落地支撐就疼，我只好用右腿跳著換衣拿鞋回宿舍，當晚洗澡、吃飯等行動都不敢用左腳，只能小跳著行走。

左腳底受傷了，讓我很煩躁，一方面日常上課、吃飯、洗澡等行走不便，另一方面天天不能練專項技術，只能練力量，心裡難受又著急！足足休養了一個多月受傷足底才好，後來教練又給我從校醫那領來一卷沙布，要求我每次恢復訓練課前都把沙布包裹住左腳跟和右腳跟，然後再讓我在草地上練習多級跨步跳，經過此梗，讓我在後來訓練與比賽中心有餘悸，總會在兩腳上套個腳後跟護墊來保護自己腳底板！