弄壞了東西肯定會傷心，但是要記住任何物品本身就會折舊，並且還有時效期，加上時間維度去考慮，就會輕鬆很多

可能對於你來說，一副眼鏡比較貴，沒有好好保護，導致眼鏡出現了爆膜，肯定非常心疼。有兩點可以幫你減輕心理負擔，1、如果損壞比較小，並不會影響使用。以我自己的感受，有時候太忙，顧不上擦眼鏡，直到有時候感覺大晴天怎麼有點發黃，才去看鏡片，發現上面已經厚厚的一層灰了；你看，人的適應能力是很強的，目前的損壞，並不至於太影響它發揮應有的價值和作用。2、正常情況下，一副眼鏡一年到二年都需要換，不確定你目前的眼鏡使用了多久，但是一副新眼鏡也就一兩年的時間，因為能損壞眼鏡的方式太多了，擦拭，碰撞，炒菜不小心弄上的油滴等等；如果你把眼鏡看的過於重要，甚至影響到了正常生活，那就實在沒有必要了，眼鏡存在的目的是為了方便生活，這種心態就有點主次顛倒了。

為了已經無法挽回的東西傷心，這種影響會讓你忽略很多東西，和父母朋友之間的樂趣，影響當前的工作，進而影響領導對你的評價，影響到以後一串的你在公司的發展；影響當前學習考試等等，這些影響在你以後更長遠的生活中是會被放大的。比如你因為這個掛了一科大學的考試，那這個東西就掛在你的成績單上一輩子了。所以，一定要懂得及時止損。不傷心是不可能的，不傷心就不知道珍惜了。但是沒有必要傷心太久。抓住當前的才是最主要的。

如何緩解心情？對自己說，自我安慰，有了這次的錯誤，下次我就不會這樣做了，也會知道怎樣做了，說完這些話後，心情了還會不好，在這裡你就要做，不去想這件事，說了在自我安慰，你這樣的是我經歷過，17年我被騙了幾百塊錢，然後心情特別失落，就對我自己說，這次被騙後，以後都不會再被騙，相當於用錢買了一次教訓，但是這次教訓，我明白了很多，關於防詐騙的知識，