“配個防藍光眼鏡”，聽起來容易讓人理解為你是去配有度數的防藍光眼鏡，在這提醒一下各位能配度數的防藍光眼鏡最好別戴，對夜晚褪黑素分泌不好，影響睡眠。

在大多數的思維裡，買防藍光眼鏡可能會認為去醫院裡找眼科醫生，會比去眼鏡店靠譜一些。從題主的字裡行間，貌似也有這種思維的偏見。

如果是檢查眼睛疾病相關問題的話，那你的確應該去找醫院的眼科醫生，但是防藍光眼鏡的選擇，大多涉及到的是光學知識。而絕大多數的眼科醫生熟知眼睛的生物知識，並不具備光學知識的，他們可能連藍光正確的波長範圍都不清楚。

所以在買防藍光眼鏡的時候，並不見得醫院的眼科醫生就一定比眼鏡店專業靠譜，當然這也並不是說眼鏡店比眼科醫生專業，我的意思也不是建議你去眼鏡店買。

醫院的眼科醫生缺乏光學知識，可能給不出挑選防藍光眼鏡的專業建議；而眼鏡店存在利益關係，不良商家可能以虛假防藍光檢測把戲忽悠購買假的防藍光眼鏡。

如果你想要為你的眼睛健康負責，你應該要主動花費一些時間提前瞭解藍光知識和常見防藍光檢測的商家套路，肚子沒墨水，不管你是去醫院買防藍光眼鏡，還是去眼鏡店，都難以買到一副好的防藍光眼鏡。

下面為你整理了一些常見防藍光檢測的商家套路，在想要買防藍光眼鏡之前一定要看看，可以避免踩坑~

1.防藍光測試卡、防藍光測試筆

商家使用“防藍光測試筆”和“防藍光測試卡”對鏡片進行測試，測試筆產生的光打到測試卡上，白色的測試卡會變成紫色，而當把鏡片放在測試卡上，測試筆打到鏡片上，被鏡片遮擋住的測試卡部分不變色，然後告訴你鏡片可以阻隔藍光。

這種測試鏡片是否防藍光的方法是不靠譜的。測試筆實際上產生的是紫光，並不是藍光，用光譜儀檢測防藍光測試筆的光譜，其發出的光譜波段約為405nm左右。而電子產品的藍光波長在430-500nm，那紫光當成藍光去測試，被消費者當傻子忽悠，說鏡片能防藍光。

2.藍光測試燈、驗鈔筆測試

小時候就愛拿大人用的驗鈔筆來玩，大家應該對驗鈔筆是很熟悉的了。現在有些商家居然直接拿這驗鈔筆測試鏡片阻隔藍光的效果。驗鈔筆的光打到鏡片上，人民幣沒出現數字，就說這鏡片是能防藍光。驗鈔筆跟前面說的防藍光測試卡一樣都是發出紫光的，用紫光證明防藍光顯然是離譜的。

3.防藍光檢測儀

使用“防藍光測試儀”，測試鏡片的防藍光效果，儀器數值能達到490，則表示能阻隔藍光的危害，這個也是不靠譜的檢測。還有高度模擬人眼結構，藍光在防藍光鏡片的阻隔後穿過角膜、晶狀體、玻璃體，最後觀察到達視網膜黃斑區的藍光減弱。這種儀器也是不靠譜的，一檢測就知道儀器發出的是紫光，不是藍光。

先了解這些防藍光檢測的商家套路，那你不管是到醫院還是眼鏡店購買，都能輔助你買到真正阻隔電子藍光的眼鏡。做過近視鐳射手術，眼睛會更脆弱一些，更要花時間去了解防藍光知識，為你的眼睛挑選到靠譜的防藍光眼鏡。