男生抹潤膚霜不娘。新時代了，男生也能護膚，防曬，補水去角質，潤唇膏，面膜，還能賣口紅（你懂的）不僅僅只有洗面奶……

說到護膚，自從大帥我掉到護膚的坑裡之後才發現護膚超級燒錢的有木有，所以今天我們就著重推薦幾款大碗平價好用又健康的幾款洗面奶and爽膚水and保溼乳液and。。so 。。on。。

護膚主要分為兩種，白天和黑夜，至於為什麼，大帥我現在不想解釋，且聽下回分解。

一，白天護膚主要是，潔面＋補水+防曬

1，洗面奶的這個問題請大家重視起來雖說市場上90％的洗面奶都是皂基，但最好選擇氨基酸洗面奶，溫和不刺激而且效果也不差，如果油大實在洗不乾淨，可以用皂基但不建議長期使用，並且要配合水乳，如果感覺到面板緊繃乾燥起皮說明太TM刺激立馬停止使用！過度控油只會讓你出更多的油！最後導致分泌絮亂毀皮！警告不要拿手工皂洗臉！

洗面奶推薦

2，爽膚水

【醒膚水】通常含有抗衰老成分。有的男士控油爽膚水也叫醒膚水。

【化妝水】爽膚水的概稱。

【保溼水】以保溼滋潤功能為主。

【柔膚水/嫩膚水】含有去角質成分，可以結合化妝棉使用去除角質，促進營養成分吸收。

【收斂水】含有酒精和芳香成分，可用於潔面不徹底而導致的一些皮脂殘留的清理，敏感肌、乾性面板宜避免使用。

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3，防曬

【曬傷】如果不採用任何防曬措施，一般黃種人在強烈的Sunny下暴露15分鐘左右面板就會被曬紅、灼痛，甚至脫皮。

【曬老】紫外線、藍光和紅外線會導致膠原蛋白損傷、面板角質層異常增厚，面板彈性、水分和光澤度變差。

【曬黑】面板受到紫外線後，會加速分泌黑色素，導致面板變黑。曬黑之後，想要恢復到曬黑之前的肌膚狀態，就不那麼容易了。

【光敏反應】部分人對紫外線過敏，嚴重的會出現光毒性反應，症狀有起疹、紅斑、瘙癢等。

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【注意】

不是防曬值越高防曬效果就會越好，SPF30可提供長達10小時的防曬保護，對於夏天就足夠了。如果你去海邊等高強度的Sunny照射地，可以選擇防曬指數較高的防曬霜。

【PA值】對UVA的防護力，PA值越高，則防護能力越好。

“+”表示等級，“PA+”防護力最輕，“PA++”防護力中等，“PA+++”防護力最強。

【防水性】指防曬霜塗抹面板後被水沖洗、被汗液沖刷後，是否還有足夠的防護能力。

優點：可以提供特定環境下的保護，例如在海邊沙灘。

缺點：難清潔，需要專門的卸妝工具，容易使面板感覺油膩，導致粉刺。

二，夜裡，潔面+補水+保溼

保溼乳液

簡單理解就是，往水壺裡倒水再蓋上蓋子乳液和麵霜就充當了這個蓋子的作用保溼性來說霜強於乳，但厚重感也隨之增加具體要根據季節天氣乾燥程度和自己的膚質選擇

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我也是學生過來的，那個時候跳入了護膚的坑，完全瞭解學生黨的經費有多緊張，所以寫下這篇，向大家推薦一波便宜好物。雖然價格很低，但是品質一點也不低哦絕對是護膚界中的良心產品。

（ps：各位男同胞注意了，洗面奶也是分為氨基和皂基的，一定不要經常用皂基，一定不要！購買之前一定要看清楚）

最後，希望廣大男同志一定要堅持護膚，這是一個潛移默化的過程，你會慢慢變帥的。

愛美之心人皆有之！這個不為過！娘不娘跟護膚品沒有關係！看的是談吐舉止，看的是氣質！擦個東西都娘！那世界上爺們成大熊貓了！？

很高興回答這個問題，男士健身房洗完澡抹潤膚乳很娘嗎？不會啊，健身出汗流失水份太多，洗完澡塗潤膚乳很普遍的。潤膚乳主要是起到滋潤肌膚，保護肌膚的作用。通常在清潔肌膚洗完澡後進行全身塗抹，還可進行按摩。促進吸收，鎖住水分，起到保護的作用，塗潤膚乳早已不再是女人的專利了！

我自己應該是不會擦，大老粗一個，平時面板痛最多來點大寶。但身邊的精緻男孩越來越多，上化妝品的也不少，所以如果是抹點乳液啥的，應該也不能讓我驚為天人的。這個時代，是個包容的時代…

這個行為本身是沒有任何問題的，這就好比我們小時候父母給我們洗完澡讓我們擦油一樣，難道爸媽說過你是小男孩不要擦了，小女孩擦嗎，不知道為什麼長大後這件事就上升到娘不孃的問題了，歸根結底，不是這件事本身變了，是我們帶上了有色眼鏡，抹潤膚乳是為了讓自己更舒服，身心愉悅的一件事，不必在意其他人的眼光

你好我是大海很高興回答你的問題你的問題是男生健身房洗完澡抹潤膚乳很娘嗎？我覺得一點都不娘，對於正常的面板護理是很有必要，因為有些人的面板乾燥缺水，有些人比較油適當的護理一下自己會感到清爽狀態飽滿，自己的生活方式自己選擇就好了不需要太在乎別人的看法，完全是正常的護理可以理解，以上僅代表個人觀點謝謝。

看了你的問題讓我想到，難道部分健身的男人是怕別人覺得他很娘去健身的嗎?當是個玩笑吧。

你的問題我的答案是:

1.孃的人抹什麼都娘，不孃的人抹什麼都不娘；

2.抹潤膚乳不一定娘，但你琢磨這個事很娘。娘不娘不是外在，而是內在；

3.娘不娘沒有對錯，只是一種特點。

不娘， 為什麼需要塗潤膚露，肯定是因為面板乾燥啊。

難道幹到來滿身白色的皮屑難道就很男人嗎？

當然，潤膚露也要選擇適合自己膚質的，健身房健身完回家還還有一段距離，所以需要選擇清爽好吸收的潤膚露，太厚重的儘量使用，不然等不及吸收就出門，身上會粘粘的。