愛上一個不愛自己的人，這種情只能算是一種親情？不算是真正的愛情！愛情是建立在互相平等信任，就像一對公母磁鐵一樣，在相互吸引的基礎下，這樣的情況事情才稱得上叫愛情。比如兩個人同時一見種情！互相愛慕、互相信任關懷！心有靈犀與心心相映，這樣的事情才可以把他稱呼於愛情。一方一廂情願地愛一個人，另外一方對你沒有什麼感覺？或者是無動於衷，那不叫愛情，那隻能算是單相思。

這樣的愛情註定是痛苦的，根本沒有什麼幸福可言。給你帶來的只能是，更多的淚水與傷害？除非你以後有什麼辦法，讓他愛上你？否則只能是啞巴吃黃連，有苦說不出。自己種下的苦果、自己品嚐、也就是自作多情，自作自受的意思。怨不得別人，只能怪自己瞎了眼，或者是自己濺而已？因為他心裡沒有你存在的位置，你的關心愛護！他根本不會在乎或者放在心上？你找個不愛你的人，未期怎樣你還不如干脆，痛痛快快找個愛你的人在一起過日子！那樣一來，起碼自己會少受好多委屈，與流傷心痛苦的淚水。

如果你對自己有信心！或者相信有能力征服得他了，那你就繼續用你的愛心去，感染他、征服他、也許說不定長了日子久了天，親情也有可能會轉變成愛情！這就要看你的能力與決心如何？如果你對自己沒有信心，或者對他的人品也不怎麼樣相信，不抱有任何希望！那你不如趕早跟他分開。長痛不如短痛，免得日後受更多的委屈，流更多的傷心淚水…俗話說:強扭的瓜不甜，只能會越嘗越苦…

想想題主也是很不容易的，不知是暗戀對方還是表白被拒過？也不知道你的目的是為什麼？是為了做備胎等待或者尋找機會上位，還是單純想要保持一份友情？

不管怎樣我想你首先還是要調整好自己的心態，保持一顆平常心。每個人都有愛與不愛的權利，所以要尊重大家的選擇。不知你是暗戀還是被婉拒？如果是暗戀的話，要是你有勇氣去試探的話，也算上給自己的心理一個交代。即便你知道成功的機率不高，只是你實際上是有心理預期在的，所以有準備的情況下不會給自己太多的心理衝擊，因為你終極的目的不是在於表白，只不過是給自己心理的交代。要是有意外情況發生，比如說你是誤解別人不喜歡，其實對方是喜歡你的，只是和你一樣的想法，這倒是一拍即合了。要是你已經被婉拒過，那倒是更加懂得放下自己了。我想，一個人做什麼事情，只要自己去付出過，有的事情有時結果真的不重要，自己能夠在於在這件事上讓自己有所悟就是最大所得了。

在調整自己心態的情況下，你會發現自己的心情輕鬆下來，彼此見面聊天就沒有尷尬。當你真正面對好這件事情，甚至你都可以把這件事情拿來開玩笑時，這是你能夠與對方保持良好關係的開始。雖然社會上對異性之間的情誼存在很多的爭論，認為是沒有絕對的友誼的，不過我卻不這麼認為。我想你可以讓自己不去愛對方，卻也不妨礙自己去喜歡對方，畢竟你可能之前還是有一些不一樣的想法的，所以，還是默默地不張揚地去關注和表示關心就夠了。

回答您這個問題之前，我倒是想問你一個問題，既然您知道他已經不愛你了，但是你為什麼無法放棄，也沒有辦法走出來？你跟他的這種關係互動的模式，是否讓你有一種熟悉的感覺？在你的成長經歷過程中，和誰之間有這樣的交流互動的模式？就是明明他對你不好，但是你卻離不開她。

親密關係中兩個人的互動模式，往往會折射出當事人成長過程中與親密養育人之間的互動模式。在你的成長經歷中，你與爸爸媽媽的互動模式是怎樣的？是否與其中的一方關係也不是十分融洽，但是卻離不開的這樣的一種狀態。如果有，那麼你現在和男朋友之間的這種親密關係的互動模式，便是在完成早年與父母中一方的不良互動模式，給你造成的傷害，進行彌補。

如何處理這樣的情節？首先你要內觀自我，找到問題的源頭，從根本上去解決。回到你的家庭中，修復和有著不良互動模式的父母中的一方的關係，重新進行連結，獲得原始的安全感。其次，你需要做自我內在的提升，把目光多放在自己的身上，增強自己內心的力量和提高安全感，拓展你的人際交往圈子，多和不同的人接觸，發掘自己的優點，不依賴別人而刷自己的存在感，將焦點放在自己的身上。

你若精彩，天自安排，你若盛開，蝴蝶自來。有些事情不是強求就能強求的來的，但是你可以將自己變得更加優秀，對自己全然接納和欣賞，真正合適你的白馬王子就會出現。

這個問題真的很讓我感同身受，因為，我目前就是這種情況，愛上一個不愛自己但是自己又無法放棄的人，五年了，體驗就是，愛而不得，念而不見，痛而不忘

人世間最悲催的就是，愛而不得。放棄，想要放棄，心裡捨不得，想要堅持，但我所給的所有深情，你都不給予迴應。愛一個不愛自己的人，真的很累很累。

如果你不愛了，請說出來，我會放下轉身離開；既然我的愛你不願意迴應，又為何要給我希望，讓我無可自拔的愛上你。雖然我很傻很天真，傻傻的愛著你，天真的以為你會回心轉意，只是自欺欺人罷了。

為何在我最需要你的時候，你不在身邊；當我轉身離去時，你又苦苦的挽留，不願意讓我離開！愛情是自私的，太自私的愛情真的好累。愛上一個不愛自己的人，我想退出，卻不敢踏出那一步，因為我心裡真的不捨得，也放不下。

就拿我親身經歷來回答這個問題吧！

目前我在讀大二，上學期，一個男生坐在我的後排，平時經常在一起交流學習上的問題，日久生情吧，我慢慢的愛上他了，他好像對我也有那麼點意思。放學就餐我們經常在一起吃飯，他也很主動的幫我打飯什麼的，語言方面也很體貼，不在身邊我們也保持網上聯絡，互相關心，噓寒問暖。我們誰都沒有提出愛情方面的問題，可是我真的很愛很愛他，一日不見，如隔三秋。

突然在某一個週末，他牽著一個女孩子向我介紹說是他的女朋友，我當時眼淚就流出來了，覺得很委屈，過後問他怎麼回事？直接問他愛不愛我。他說，不愛，只是把我當妹妹來關心，愛情方面，對我沒感覺。

我對他說：“我真的很愛很愛你啊！”他說：“對不起，你不是我喜歡的型別。”我非常的傷心，哪裡不如他的女友了？而且我們很聊得來啊！我對他有了深深的依戀啊！我茶飯不思，無精打采，很傷心很難受，為什麼這樣對待我？不愛我，為什麼平時又那麼關心我？我真的不能放棄他啊！哎，愛上一個不愛我的人，難受、沮喪、萎靡不振……這種體驗很痛苦啊！

愛上一個愛而不得的人，卻又不捨得放棄，全都是因為傷的不夠多、痛的不夠深而已！單方向的愛，可能因為種種原因而存在，可能是是因為一句感人的話，可能因為一個不經意的動作，或者單純就是因為酷酷的樣子，就再也割捨不下。沒有哪個人不期待單方向的愛變成雙向，能夠忍耐單方向的愛，無非是因為那個物件要麼遙不可及，要麼本身自慚形穢，覺得配不上對方，但是想從對方那裡得到回饋，是亙古不變的。普通如楊麗娟，也是期望劉德華能對她的仰望給予回饋，即便不是愛，哪怕是見面。世間更多的是因愛生恨的例子。開心麻花作品“驢得水”中，裴魁山因為張一曼要睡服小銅匠而新生怨恨，小銅匠也因為張為了讓他安心回家說他是牲口而由愛轉恨，倆個人最後痛快淋漓地展示了人性中的惡，逼瘋了張，最終張自殺。

說這個似乎跟主題關係不大，我只要是想借此說明，不要高估了愛的力量，也不要低估了恨的能力。太較真，疼的是自己。

也許我說的不太中聽，但是我覺得你自戀了，冷靜想想，越是得不到的越是內心渴望，你所產生的情緒真的是愛嗎？換個角度，你也明確的知道對方不喜歡你，何以為對方就要喜歡你？你又因此難過什麼呢？千萬別自以為的感覺對方對你忽冷忽熱或有好感，然後跟著自我感覺去患得患失，純屬自導自演。喜歡一個人就去表達呀，慢慢的相知相處在慢慢相愛，就這麼簡單。如果對方真的不喜歡自己那又如何，保持好的心態，強扭的瓜不甜道理大家都懂。誰還沒迷戀過一個人呢？抓得住是福氣，得不到是緣分。自己看開點開開心心每一天才是真的。指不定曾經也有過一個迷戀你的人也被你OUT了呢，更說不準明天等著你的是大把桃花運。放開心啦。

再熾熱的靈魂也捂不熱一顆不仰望你的心。

這是我開導和你類似的女生最常用到的一句話，曾經也是用在我自己身上的話，幫助我走出陰霾。我曾經也像你一樣無法自拔，愛得死去活來，但是如今你問我是種什麼樣的體驗？我感覺很模糊。

愛上一個不愛自己的人本身就是痛苦的，就像你傾家蕩產的買彩票一樣，付出得太多了，總希望再多那麼一點點就能中大獎。你逐漸憔悴，掏空了自己卻感動不了人心。你說你無法放棄，誰不都一樣？如果愛情是理性的話，就不會有那麼多傷心情歌了。我們都一樣會痛苦，只是每個人消化這痛苦的方式不同，有的人理性乾脆，把感情看成一碗水，潑出去就過去了。有的人感性偏執，把感情看成一朵烏雲，走到哪裡都在下雨。這是你無法自拔的原因。最後再說你愛的這個人，他並不是一個有擔當有責任心的男人，即使你們在一起了，你也一樣沒有安全感。他拿你當備胎，再去找更好的女孩，你心知肚明卻不承認。如果你不冷靜下來為自己想想未來，只是一味的迷戀這個男人。更大的痛苦還在後面呢。

想想題主也是很不容易的，不知是暗戀對方還是表白被拒過？也不知道你的目的是為什麼？是為了做備胎等待或者尋找機會上位，還是單純想要保持一份友情？

不管怎樣我想你首先還是要調整好自己的心態，保持一顆平常心。每個人都有愛與不愛的權利，所以要尊重大家的選擇。不知你是暗戀還是被婉拒？如果是暗戀的話，要是你有勇氣去試探的話，也算上給自己的心理一個交代。即便你知道成功的機率不高，只是你實際上是有心理預期在的，所以有準備的情況下不會給自己太多的心理衝擊，因為你終極的目的不是在於表白，只不過是給自己心理的交代。要是有意外情況發生，比如說你是誤解別人不喜歡，其實對方是喜歡你的，只是和你一樣的想法，這倒是一拍即合了。要是你已經被婉拒過，那倒是更加懂得放下自己了。我想，一個人做什麼事情，只要自己去付出過，有的事情有時結果真的不重要，自己能夠在於在這件事上讓自己有所悟就是最大所得了。

在調整自己心態的情況下，你會發現自己的心情輕鬆下來，彼此見面聊天就沒有尷尬。當你真正面對好這件事情，甚至你都可以把這件事情拿來開玩笑時，這是你能夠與對方保持良好關係的開始。雖然社會上對異性之間的情誼存在很多的爭論，認為是沒有絕對的友誼的，不過我卻不這麼認為。我想你可以讓自己不去愛對方，卻也不妨礙自己去喜歡對方，畢竟你可能之前還是有一些不一樣的想法的，所以，還是默默地不張揚地去關注和表示關心就夠了。

回答您這個問題之前，我倒是想問你一個問題，既然您知道他已經不愛你了，但是你為什麼無法放棄，也沒有辦法走出來？你跟他的這種關係互動的模式，是否讓你有一種熟悉的感覺？在你的成長經歷過程中，和誰之間有這樣的交流互動的模式？就是明明他對你不好，但是你卻離不開她。

親密關係中兩個人的互動模式，往往會折射出當事人成長過程中與親密養育人之間的互動模式。在你的成長經歷中，你與爸爸媽媽的互動模式是怎樣的？是否與其中的一方關係也不是十分融洽，但是卻離不開的這樣的一種狀態。如果有，那麼你現在和男朋友之間的這種親密關係的互動模式，便是在完成早年與父母中一方的不良互動模式，給你造成的傷害，進行彌補。

如何處理這樣的情節？首先你要內觀自我，找到問題的源頭，從根本上去解決。回到你的家庭中，修復和有著不良互動模式的父母中的一方的關係，重新進行連結，獲得原始的安全感。其次，你需要做自我內在的提升，把目光多放在自己的身上，增強自己內心的力量和提高安全感，拓展你的人際交往圈子，多和不同的人接觸，發掘自己的優點，不依賴別人而刷自己的存在感，將焦點放在自己的身上。

你若精彩，天自安排，你若盛開，蝴蝶自來。有些事情不是強求就能強求的來的，但是你可以將自己變得更加優秀，對自己全然接納和欣賞，真正合適你的白馬王子就會出現。

這個問題真的很讓我感同身受，因為，我目前就是這種情況，愛上一個不愛自己但是自己又無法放棄的人，五年了，體驗就是，愛而不得，念而不見，痛而不忘

人世間最悲催的就是，愛而不得。放棄，想要放棄，心裡捨不得，想要堅持，但我所給的所有深情，你都不給予迴應。愛一個不愛自己的人，真的很累很累。

如果你不愛了，請說出來，我會放下轉身離開；既然我的愛你不願意迴應，又為何要給我希望，讓我無可自拔的愛上你。雖然我很傻很天真，傻傻的愛著你，天真的以為你會回心轉意，只是自欺欺人罷了。

為何在我最需要你的時候，你不在身邊；當我轉身離去時，你又苦苦的挽留，不願意讓我離開！愛情是自私的，太自私的愛情真的好累。愛上一個不愛自己的人，我想退出，卻不敢踏出那一步，因為我心裡真的不捨得，也放不下。

就拿我親身經歷來回答這個問題吧！

目前我在讀大二，上學期，一個男生坐在我的後排，平時經常在一起交流學習上的問題，日久生情吧，我慢慢的愛上他了，他好像對我也有那麼點意思。放學就餐我們經常在一起吃飯，他也很主動的幫我打飯什麼的，語言方面也很體貼，不在身邊我們也保持網上聯絡，互相關心，噓寒問暖。我們誰都沒有提出愛情方面的問題，可是我真的很愛很愛他，一日不見，如隔三秋。

突然在某一個週末，他牽著一個女孩子向我介紹說是他的女朋友，我當時眼淚就流出來了，覺得很委屈，過後問他怎麼回事？直接問他愛不愛我。他說，不愛，只是把我當妹妹來關心，愛情方面，對我沒感覺。

我對他說：“我真的很愛很愛你啊！”他說：“對不起，你不是我喜歡的型別。”我非常的傷心，哪裡不如他的女友了？而且我們很聊得來啊！我對他有了深深的依戀啊！我茶飯不思，無精打采，很傷心很難受，為什麼這樣對待我？不愛我，為什麼平時又那麼關心我？我真的不能放棄他啊！哎，愛上一個不愛我的人，難受、沮喪、萎靡不振……這種體驗很痛苦啊！

愛上一個愛而不得的人，卻又不捨得放棄，全都是因為傷的不夠多、痛的不夠深而已！單方向的愛，可能因為種種原因而存在，可能是是因為一句感人的話，可能因為一個不經意的動作，或者單純就是因為酷酷的樣子，就再也割捨不下。沒有哪個人不期待單方向的愛變成雙向，能夠忍耐單方向的愛，無非是因為那個物件要麼遙不可及，要麼本身自慚形穢，覺得配不上對方，但是想從對方那裡得到回饋，是亙古不變的。普通如楊麗娟，也是期望劉德華能對她的仰望給予回饋，即便不是愛，哪怕是見面。世間更多的是因愛生恨的例子。開心麻花作品“驢得水”中，裴魁山因為張一曼要睡服小銅匠而新生怨恨，小銅匠也因為張為了讓他安心回家說他是牲口而由愛轉恨，倆個人最後痛快淋漓地展示了人性中的惡，逼瘋了張，最終張自殺。

說這個似乎跟主題關係不大，我只要是想借此說明，不要高估了愛的力量，也不要低估了恨的能力。太較真，疼的是自己。

也許我說的不太中聽，但是我覺得你自戀了，冷靜想想，越是得不到的越是內心渴望，你所產生的情緒真的是愛嗎？換個角度，你也明確的知道對方不喜歡你，何以為對方就要喜歡你？你又因此難過什麼呢？千萬別自以為的感覺對方對你忽冷忽熱或有好感，然後跟著自我感覺去患得患失，純屬自導自演。喜歡一個人就去表達呀，慢慢的相知相處在慢慢相愛，就這麼簡單。如果對方真的不喜歡自己那又如何，保持好的心態，強扭的瓜不甜道理大家都懂。誰還沒迷戀過一個人呢？抓得住是福氣，得不到是緣分。自己看開點開開心心每一天才是真的。指不定曾經也有過一個迷戀你的人也被你OUT了呢，更說不準明天等著你的是大把桃花運。放開心啦。

再熾熱的靈魂也捂不熱一顆不仰望你的心。

這是我開導和你類似的女生最常用到的一句話，曾經也是用在我自己身上的話，幫助我走出陰霾。我曾經也像你一樣無法自拔，愛得死去活來，但是如今你問我是種什麼樣的體驗？我感覺很模糊。

愛上一個不愛自己的人本身就是痛苦的，就像你傾家蕩產的買彩票一樣，付出得太多了，總希望再多那麼一點點就能中大獎。你逐漸憔悴，掏空了自己卻感動不了人心。你說你無法放棄，誰不都一樣？如果愛情是理性的話，就不會有那麼多傷心情歌了。我們都一樣會痛苦，只是每個人消化這痛苦的方式不同，有的人理性乾脆，把感情看成一碗水，潑出去就過去了。有的人感性偏執，把感情看成一朵烏雲，走到哪裡都在下雨。這是你無法自拔的原因。最後再說你愛的這個人，他並不是一個有擔當有責任心的男人，即使你們在一起了，你也一樣沒有安全感。他拿你當備胎，再去找更好的女孩，你心知肚明卻不承認。如果你不冷靜下來為自己想想未來，只是一味的迷戀這個男人。更大的痛苦還在後面呢。