想當初我懷胎十月，一朝分娩。其實心裡還是挺高興的，終於可以卸貨了。突然輕鬆了好多，孩子生下後都是給家人帶的，我正在坐月子。有不少的媽媽感慨道:想當初寶寶在媽媽肚子裡的時候還是挺安分的。怎麼生出來之後就這麼不乖呢？老是哭鬧，想睡個好覺都這麼難了！

由於新手寶媽沒有經驗，許多問題都不知道該如何去處理。比如新生兒睡覺不踏實，很難進入深度睡眠，就算睡熟了，容易驚醒或者在睡夢中哼唧翻滾。其實，說實在的，面對這些問題，許多新手寶媽可能會自亂陣腳。小編覺得，只要寶媽們結合寶寶平常的表現，然後細心的去觀察寶寶，你就會發現問題所在，用對應的方法去解決。

新生兒睡覺不踏實的4點原因1、身體不舒服

新生兒睡覺不踏實原因也可能是病理性的，比如中耳炎、腸絞痛等等都會讓寶寶睡覺不踏實。區分寶寶是不是因為身體不適而睡得不踏實，可以密切觀察一下寶寶一天的表現。如果寶寶不僅睡覺時鬧覺，醒著的時候也總是無故哭鬧而且還哄不好，那麼就需要去醫院諮詢醫生寶寶是不是身體哪裡不舒服。

2、睡眠環境不舒服所謂的睡眠環境。包括了許多因素。比如空間的溫度、溼度、光線、床品之外，還包括和寶寶面板接觸很親密的紙尿褲。寶寶舒服的睡眠環境建議在21℃左右，溼度50%左右，同時一定要保證房間的空氣清新，光線昏暗，至於寶寶，則需要穿著透氣柔軟的睡衣，被子不厚，紙尿褲透氣乾爽。小編覺得還有一個環境也很重要，也要選擇安靜的環境，好好睡覺，要是噪音太大，寶寶也很難入睡。

3、新生兒深睡眠週期短小編覺得，這也是新生兒睡覺不踏實的一個生理性原因，普遍存在。新生兒睡眠週期大概是1小時左右，每個睡眠階段大致要經歷2-3個睡眠週期。所以當你發現寶寶才睡一會就醒時，或許寶寶並沒有其他不適，只不過新生寶寶的睡眠週期短而已。4、其他當寶寶積食消化不良，或是缺鈣也會導致睡覺不踏實。小編覺得，新手寶媽可以根據日常寶寶的餵養情況自行判斷。如果新生寶寶睡覺蹬腿使勁，好像伸懶腰一樣，有可能寶寶就是缺鈣了。但並非必須補鈣，注意維生素D的攝入就可，因為母乳中的鈣含量是足夠寶寶成長需要的。

這些現象雖然都是正常的，但是哪個媽媽不希望自己的孩子睡得安穩些呢？小編總結下面這些辦法，有利於緩解寶寶出現的這些現象噢：1、嬰兒撫觸嬰兒撫觸按摩的好處有很多，不但能夠提高寶寶的免疫力，還能改善新生兒腸絞痛，更能起到安撫寶寶的作用。促進寶寶的認知能力以及智商的提高。小編覺得，有一點是要注意的。雖然嬰兒撫觸按摩有許多好處。所以媽媽們一定要注意手法。不然，可能會起反效果。對寶寶不好喔。

2、媽媽育兒法媽媽可以和寶寶的肌膚相貼。寶寶感受到媽媽的溫度和心跳，這樣有利於寶寶的平靜，讓寶寶安穩下來。特別是在寶寶出生後的頭三個月，這種肌膚對肌膚的擁抱養育，還能促進親子感情、穩定寶寶情緒。3、餵養方式和營養攝入小編覺得，有條件的媽媽，應該儘量以母乳為主，減少奶粉對胃腸道的消化負擔。同時應該及時補充維生素D3，促進奶液中的鈣質吸收。因為寶寶透過乳汁攝取的維D量有限，如果補充不足可能會影響鈣的吸收，從而導致缺鈣，而缺鈣會讓寶寶睡不安穩，所以維D一定要規律補充。

大家好！我是小妮 目前是一位全職寶媽，寶寶為什麼睡覺睡得不踏實，不安穩。小妮給大家分享一下1，因為寶寶在媽媽的肚子裡聽慣了媽媽的心跳聲，現在從媽媽的肚子裡出來了成為了個體很沒安全感，一下子難以適應。總想媽媽抱著才睡得安穩踏實。2，也可能是太熱，太冷，太飢餓，太過飽導致的。3，跟周邊環境也有關係，光線太刺眼，噪音太大也會導致寶寶睡得不踏實容易驚醒。4，可以去醫院有檢檢視看寶寶有沒有缺乏微量元素，缺乏微量元素也是會導致寶寶睡覺不安穩。5，留意寶寶身體各方面有沒有不舒服，要幾時換尿不溼。具體看下面影片

也許是驚跳反射的問題，剛出生的寶寶因為神經系統發育不完善，所以會有驚跳反射，表現為寶寶睡著的時候忽然就抖一下，然後就嚇的哭起來。是正常的現象不用擔心！如果寶寶發生驚跳反射的時候正好有人抱著他，你會發現他就只抖一下，很快會繼續睡。所以如果驚跳反射很頻繁的寶寶，可以試試用被單或者包被將寶寶兩肩裹緊（是肩膀不是腿哦！腿是不能裹的呢，會影響寶寶腿部發育的），模仿有人摟抱的感覺，會讓寶寶睡的更踏實一些。