表格式的課程表最重要的是沒有重點，很容易忽略，或容易看錯的情況。還有就是不方便記住。

不妨試一試用思維導圖的形式來做課程表，中心圖可以以時間，或者以課程向四周發散。

思維導圖有中心，有主幹，有分支，層次分明效率也比較高。

課程表（簡稱課表）有全校的總課表、班級的分課表和老師的個人課表。

班級課表是幫助學生了解課程安排的簡單表格。

特殊時期（如疫情期間）、特殊情況（生病）或節假日在家自學的學子，可以自已安排作息時間、學習計劃。

我也曾在於假期參照做過學校的課程表，上午四節下午三節，把全天的時間搞的四分五裂，效果很不理想。

按段劃分效果更好，解決階段性問題，而且可以深入、博涉！

如學習《扁鵲見蔡桓公》：立有間，扁鵲曰：“君有疾在腠理，不治將恐深。”桓侯曰：“寡人無疾。”扁鵲出，桓侯曰：“醫之好治不病以為功！”居十日，扁鵲復見，曰：“君之病在肌膚，不治將益深。”桓侯不應。扁鵲出，桓侯又不悅。居十日，扁鵲復見，曰：“君之病在腸胃，不治將益深。”桓侯又不應。扁鵲出，桓侯又不悅。居十日，扁鵲望桓侯而還走。桓侯故使人問之，扁鵲曰：“疾在腠理，湯熨之所及也；在肌膚，針石之所及也；在腸胃，火齊之所及也；在骨髓，司命之所屬，無奈何也。今在骨髓，臣是以無請也。”居五日，桓侯體痛，使人索扁鵲，已逃秦矣。桓侯遂死。

本文的作者是先秦韓非，主人公是扁鵲，還有一位剛愎自用、好壞不分的桓侯。

本篇課文對照譯文，理解上難度不大，詞彙也只有腠理。

但課文之外的空間無窮無盡，僅以扁鵲來溯源。扁鵲名秦越人，師從長桑君，學成後能隔壁窺人，透視人的五臟六腑。

醫生分成四等：望而知之謂之神，聞而知之謂之聖，問而知之謂之工，切脈而知之謂之巧。扁鵲當然屬神醫之列。也有切脈後仍不知或錯解病者屬不入流的醫生，嚴格意義上不能稱之醫生。

要了解中醫一道，《黃帝內經》橫亙在前，難以繞開，天文學、物候學……越扯越多，但也越接近真相，越接近生活。

所以，我的建議是：嘗試先學一科兩科或多科，哪一科能讓你興趣高昂，就深挖猛追，最終都會來到《易》《內經》的大門前。就像循河索源，一路西行，都會來青藏高原。

有了一兩門學科作基，尤如任督二脈已通，未來所學就非現在鍋中pie油，樹上摘葉

可以用PDF表單模板來製作課程表，下載來可直接進行填寫，不會出現亂碼。

推薦一個小眾的我自己也在用的免費的PDF表單模板網站——福昕雲模板，上面的課程表表單模板還是很多的。