扯，能扯，非常能扯，一個朋友，練功20多年，一指能斷磚，一年感冒2-3次，我沒打通什麼的，3年了，感冒遠離我

【回答：這個說法是錯誤的，即使痛了小周天，五臟六腑也不可能說是沒有疾病了】

首先說一下，僅僅是透過健身鍛鍊的方式，是不可能打通小周天的。打通小周天是要透過特殊的呼吸吐納的方式，才有可能，只是有可能。因此，不要小看打通小周天，不是那麼容易的。

儘管如此，打通小周天還僅僅只是處於煉精化氣的階段。這裡闡述一下這個煉精化氣的概念。

組成人體後天執行的精華或者成為保障的是精，氣，神。這是老祖宗給我們留下的智慧。精，氣，神都是能量，他們都是以能量的方式儲存在我們的體內。這三種能量之間是可以互相轉化的。而且，神奇的是，這三種能量之間的轉化，幾乎是自動的，不需要我們人體的意念什麼的做任何的干預行為，這就是人體神奇的地方。

那麼，什麼是煉精化氣呢？

煉精化氣就是老子《道德經》中闡述的：為道日損。為道日損的含義就是損下益上。

精能量，在人體的最下面，損失了最下面的精能量才能使氣能量上升，這叫做損下益上。而通小周天就是透過損下益上的方式來完成的。

下面再說小周天通了以後，五臟六腑就會沒有疾病了嗎？筆者告訴你，沒有的事！

小周天通了以後，最多是加速了任督二脈的氣血執行速度，對於身體健康只能說是有益，不可能讓五臟六腑沒有疾病。再進一步地說，就算是大周天通了以後，都無法保障五臟六腑沒有疾病。

告誡一下諸位，沒有一個真正的指導者在旁邊指導你的話，千萬自己不要輕易去嘗試大小周天的修煉。嚴格的說，大小周天的修煉，在道教的修行理論中叫做築基。而這個築基，是有一定的方式方法的，不是那麼簡簡單單的。

最後，筆者告訴你一個秘密。真正的人體大迴圈，是中脈暢通。中脈暢通之後，大小周天自然而然的就通了。只有在這個時候，你才有資格說，天人合一這四個字。

說法有點太誇張了。打通小周天只是說明體內的氣血比之前流通更順暢了，更充盈了。

即使打通了大周天，都不敢保證說五臟六腑全部的健康，何況只是小周天？

中醫認為，構成人體的基本物質是氣血津液，而這四種物質的產生確實跟五臟六腑的強弱息息相關。

但能堅持氣功鍛鍊，對身體是有益的，希望你能加強鍛鍊，堅持不懈的努力學習。

目前的氣功鍛鍊分兩種，一種為健身氣功，一種為醫學氣功。他們同時都脫胎於目前國家認可的十大功法範圍內。只是鍛鍊的著重點不同。

前者為全民均可以練習的一種健身功法，後者的練習目的是為了運用此功法來治療別人。但同時，兩者都需要找名師進行專業的指導練習才可。

以上分享。

這種說法不科學，科學是不認經絡、元氣等這類東西的。人都會得病的，再說有沒有病跟這個也沒關係。中醫認為你溼 虛 ，不論你怎麼除溼壯陽，你只要看中醫他還是說你溼虛。華人就沒有不溼不虛的。還有經絡，天天費勁打通經絡。怎麼才算打通經絡？今天打通了，明天不巧感冒了！是不是又堵了？

哎呀 都是一瓶子不滿 半瓶子咣噹 懂得不會去說的 說了也不信 這是志高的智慧 對心性要求很高 不是去說的 得親休實證 惡魔當道 悲哀啊