學習方法多種多樣，你說學到崩潰，可能是因為你還沒有找到適合你的學習方法。有的人喜歡自己學，有的人喜歡有人帶，有的人喜歡看影片，有的人喜歡閱讀書本。學習方式多種多樣，可以嘗試換一種方式。如果遇到困難可以在網上，或者是找前輩求助。有人帶的話會順利很多。如果學得實在累了，不妨出來活動一下，放鬆一下身心。堅持下去，不要放棄，總會有收穫的。加油！

分享一個我的真實經歷。

有一段時間，我想寫程式碼來完成固定的工作。

但是前後看了很多資料，寫到一半卡殼了。

嘗試了一天，還是不行。

自覺馬上崩潰，甚至問自己怎麼這麼笨，實現不了應用呢。

後來有三天沒有再寫任何程式碼。偶爾有時間看看資料。

喪氣了三天。

第四天的時候，早晨忽然想起來，我還可以再試試。

於是，當天就一個小小的改動，成功了。

我的總結就是：

不管是原理方法還是題目，都暫且放到一邊。

把崩潰的情緒先調整過來。

可以做一些自己擅長或者喜歡的事情，但切記不要太久噢，不然愉悅感就太多了，以後會傾向放棄眼下的難題。

所以適當的放鬆和調節自己，緩解完情緒後再繼續學習就可以了。

研究表明，平心靜氣的學習才能取得更高的效率。

給自己心理暗示——我是可以的。

即使之前崩潰過，但是我可以試試別的方法去學習。

比如我之前做題的時候，總是在想怎麼計算。現在我要改成這是在考察什麼原理，這種原理一般解題的方案是怎麼樣的。

從具體的原理和方法跳出來去看，尋找思維的邏輯路徑。

我可以學會的。

我的例子是我暫停了。

然後查找了資料。如果是在校的初高中生，可能不會讓自己停下幾天的學習步伐，那就先看看別的內容，適當調節自己的時間，在學到崩潰的狀態來臨之前……來一個小憩吧。

向周圍的同學瞭解瞭解是不是有更高效的學習方法。

有人學英語是從abandon開始背單詞，但有人是直接閱讀文章看錶達的，考試的時候，基本上高下立見。

以上。

勞逸結合，有舍才有得。學會捨得，放鬆心情，調整好心情，掌握好學習節奏，會更加有利於學習，也會取得更好的學習效果…

學習學到，快崩潰了，是不是你的心態不是特別的好所導致的呢？可能你的學習心態特別的焦躁，不是特別的平和，往往在這種情況下面，人的學習的效率是很低的，而且也學不進東西，這樣子就會進入惡性迴圈。所以在這個時候我建議你馬上停下來，徹底的去外面放鬆一下自己，把自己的負面情緒完全釋放掉，在無心理負擔的情況下面，再回頭靜下心來，好好的思考自己的問題到底出現在哪裡。其實學習是特別需要內心的安靜的人只有在心無旁騖的情況下面，他的學習效率才是最高的，所以有句話說，身處鬧市而心不亂，學習心態上需要往這個方向去調整。第2個可能是學習方法有些問題，理解性學習和記憶性學習的結果是不一樣的，這個方面我建議你結合一下自己的最佳的心理時間，重新思考一下。我比較習慣於實踐性學習，也就是說，我在書本上看到什麼東西，我會傾向於去做一些實際的操作，這樣子有利於記憶和理解。