首先，我是步入五十歲巧女人了，說說我自身的體會心得，人過五十是知天命的年記了，看多了繁華與落魄，經歷過生命中的精彩年華時刻的彩虹榮光和美人遲暮時侯人世間的辛酸冷暖，最無奈的結局就是寂寞無助了，精神寂寞象個無頭鬼，當它悄無聲息地立在你床頭，你的惡夢才剛剛開始。

人這一生有許多朋友，但大都是泛泛而交的普通朋友，很少有幾個能有心靈交流的真摯友情。如果一個人常常帶著假義的微笑和普通朋友們談笑風聲又如何呢，轉回頭來還不是滿面蒼涼，因為你心呀，沒有懂你心的人呀，當你心疲憊時，它沒有休息的港彎，當你心無助時，它沒有溫柔的搖籃，當你心想放鬆時，它沒有悠雅安靜的綠草地。這叫什麼，這叫真正的心靈寂寞呀，當你表面朋友很多，但沒有一個可以說心裡話的人，沒有一個可讓你放心地釋放壓力的人存在，你是多麼的悲哀，多麼的淒涼，這才叫寂寞，真真切切地寂寞。大幹世界，芸芸眾生能真正懂我的真朋友有幾人，能懂我並有緣今生遇見我的朋友有幾人，能遇見我異珍惜我不離不棄始終如一陪伴我的人又有幾人。知已也罷，朋友也行，情人又何，老伴更美，當你獨做床頭，一盞孤燈，一壺濁酒，你撫摸自己的心，問它，我可以把你交託給誰？

步入五十歲的女人呀，你最難了，面對兒女你是主心骨，面對老人，你是可以依賴服待的兒女，你怎麼辦，可禍不單行，偏偏你又失去愛侶，變成一隻孤雁，容顏沒了昔年的光彩豔麗，身體沒了青春吋的勃勃生機，失眠，焦燥，憂傷，頭髮一縷縷地掉了，更年期來了，除了如影相隨的陰鬱心情，老女人呀，你還有什麼呢，但在兒女和老孃面前，你必須要強顏歡笑，而且是忙碌碌裡裡外外努力地把自己打扮成一把手，家中主心骨，老女人呀，你難麼，但你卻沒權利哭，因為沒人欣賞你的梨花帶雨，沒人給人肩膀任你撒嬌。

女人呀，面對這人生的許多苦楚和無助，你怎麼辦呀，你哭吧，關上門，一個人，痛痛快快地大哭，發洩，然後，安靜，沾幹淚水，告訴鏡子中乙的自己，堅強起來，弱肉強食是人之生存本性，沒人可憐你，沒人拯救你。能做這些的只有你自己，老女人要學會拯救自己，平撫自己寂寞的心，在照顧好老人和子女的同時要學會培養一個有利自心健康的愛好，走出家門，加入有同一個愛好的圈子裡，讓忙碌和歡笑充實自己受傷的心靈。多和志同道合的朋友們在一起，順著愉快的節秦忘記寂寞的曾經。五十歲的女人，記住，餘生，要沒樂找樂，讓自己充實快樂走來，順利而從容地度過更年期。

你還是一枝花的年令，珍惜生命的質量，人生的路上還是二人走好，大膽覓有緣人。.生命中的許多東西，是可遇不可求，刻意強求得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。祝你早日收穫幸福！