除了病理原因或家族病史原因需要進行治療以外，一般健康的人在排汗方面也會有個體的差異，這是因為個體在脂肪的含量和分佈、汗腺的數量和分佈、體液的含量和分佈等方面存在差異，而導致排汗容易與否以及排汗的量。

出汗能夠調節人體的體溫，容易出汗一般不容易馬上中暑，但同時體液流失也比較多，多以應該多補充水分。

出汗多的人往往因為汗液中酸質的互相作用，會產生較難聞的氣味，因此需要用六神祛味花露水中和祛除汗臭味的同時，讓自己感覺清爽，味道也變得清新自然。

生某些病也會這樣的

如果什麼問題都沒有

還是出汗 就值得慶祝了因為汗是很重要的排毒的方式

日常生活中，我們會遇到頭出汗的情況，這是怎麼回事呢？我給大家簡單介紹一下：

第一，當人體在劇烈活動、劇烈運動的時候，會造成身體的代謝加強自然會出現身體出汗、頭出汗的情況，這是正常的生理現象，不必擔心。

第二，當人處在炎熱的環境狀態中，也會導致頭出汗，這是排汗降溫的過程，也是正常的生理現象。

第三，當受到情緒刺激或者是緊張狀態時，也容易造成頭出汗，這也是正常的人體生理反應。

第四，當長期飢餓或者是糖尿病的患者，注射過多胰島素、口服過量的降糖藥物出現低血糖症狀時，也會出現頭出汗的情況。

第五，糖尿病的患者由於植物神經功能紊亂，有容易出現頭出汗。

第六，缺鈣的患者，特別是嬰幼兒植物神經發育不完善加上缺鈣，容易出現頭出汗的情況。

第七，感染的患者，比如細菌、病毒感染引起發熱，退熱時也會出現出汗的情況，特別是頭出汗。

第八，患有多種疾病的患者，比如患有肺結核的患者，容易出現夜間盜汗，當然也會伴有頭出汗。患有腫瘤的患者身體虛弱，也會導致出汗的發生。

出汗多，西醫考慮周圍神經功能紊亂引起，比如緊張，激動，壓力過大等精神因素。所以西醫治療出汗，一般用營養神經的藥物，中醫出汗一般以自汗比較常見，是有氣虛引起，表現為活動後汗出，伴乏力，一般用玉屏風顆粒益氣止汗處理。

出汗後面板涼，正氣不足，氣虛而不固汗。黃芪20白朮15防風10牡蠣25浮小麥20麻黃根10五味子5。三劑而止汗。

人體的正常溫度約為36度，當人體溫度過低或者過高的時候，都會做出自我調節。如果人體溫度太高，大腦就會給出一個命令，讓身體的汗腺去排汗，汗水流出面板，被蒸發過程中吸熱，會帶走身體表面的熱量，使人體體溫變得正常。

還有人在緊張時候也會出汗，叫精神性出汗。

我們稱之為這一類人。一般的出汗不影響生活的話不考慮疾病。若影響生活的出汗多我們統稱為多汗症。又可以分為全身性多汗和區域性性多汗。常見原因為遺傳，先天多汗體質，疾病，產後，藥物等因素也可以導致多汗。目前據我們統計的情況多汗人群不在少數，但是能在這方面懂多汗症的醫生少之又少。所以多汗患者首先需要找熟悉多汗的醫生，雖然這很難。中醫將多汗分為常見的自汗，盜汗，戰汗。結合患者具體情況具體治療。

多汗症的治療首先需要針對病因比如疾病導致的如甲亢，糖尿病可以導致多汗，需要針對原發疾病治療。不管是中醫的還是西醫的都可以的。若是找不到原因的多汗最好找擅長多汗診療的中醫治療，這一點真的很難。

需要說明的區域性多汗比如目前患者就診較多的手汗症，目前從西醫來講手汗症病因不明的，只是認為和交感神經亢奮有關。所以一些三甲醫院的外科透過手術切斷交感神經使部分手汗症患者受益。但是不可否認的是有些患者並未受益存在術後復發的，但是最讓患者困擾的就是很多患者出現了代償多汗（轉移性多汗），而且特別嚴重。對這情況目前西醫沒有更好的辦法的，可以找中醫治療。為什麼會這樣，主要是因為手汗症病因不明，只是和交感神經有關，另外很多患者不僅僅手汗多同時存在腳汗多腋汗多，這就是手術可以治癒手汗但是無法改善患者多汗體質。

個人建議，多汗症除非找到病因的比如甲亢或者糖尿病患者，最好先找擅長多汗的中醫診療一段時間，若無效再考慮手術治療，目前手術治療僅僅對手汗症有效（當然不是全部都手術效果好），另外術後代償多汗也可以找中醫治療。必須要找擅長多汗症的中醫，特別是現在不管是中醫還是西醫分科越來越詳細的情況下。

這個問題，康康有經驗哦！

夏季不可避免的一個問題就是出汗，有的人在室外走幾步，就汗如雨下；吃頓飯像是在蒸桑拿，有的人卻出汗很少？這是為什麼呢？

總是出汗比別人多，我是病了嗎？

坊間也有各類傳言：

“出汗多那是身體虛，腎不好，還有可能是身體有毛病？

這些都是真的嗎？康康今天帶大家一起了解，引起“出汗”原因。

出汗，是人體的一種正常生理現象，汗腺是人體面板組織的一部分，人體出汗的目的主要是排洩和散熱。

排洩是將人體的代謝物排除體外，散熱是將人體的溫度控制在36.5—37攝氏度的恆定溫度。

正常情況下，出汗量的多少除受到季節溫度變化、活動量的影響外，還與以下幾個方面有關。

總是出汗比別人多，我是病了嗎？

當人在緊張、興奮等精神因素的影響下，可能會引起我們的交感神經興奮，從而引起汗腺分泌旺盛，在短時間內迅速出汗。

一般體重比較大的人群，更容易出汗，這是因為身體內的脂肪含量可能會吸取更多熱量，從而提高身體的溫度，而引起出汗。

生命中一些特殊時刻如女性懷孕或是到了更年期可能會導致身體的荷爾蒙變化和失衡，從而引起大量出汗。

個體差異

出汗多少與個體差異有關，汗液來自於汗腺，每個人汗腺的數量是有差異的，同樣的訓練強度、時間，汗腺多的人出汗就多。

多汗症

多汗症即汗液分泌異常，超過人體正常生理調節需要量。比如正常人出汗大多是受到了溫度影響，而多汗症的人即便在涼爽的環境中，也會不由自主的出汗，主要原因是過度活躍的汗腺釋放出大量的汗液。

除了以上的原因，引起大量出汗，可能是服用了某些藥物而產生的副作用。

平時出汗多或少，大多數情況下都是身體的自我調節，不用太擔心。適量出汗，還可以調節人的體溫，同時幫助體內排出寒與溼，有助於調節人體陰陽的平衡，但是出汗過多，可能會對身體造成以下的影響。

當身體出汗後，人體中的水分便會透過汗腺流出體外，汗液當中99%為水分。正常情況下，人體會在24小時內，會蒸發約600～700ml的汗水。

人體大量出汗會導致身體水分的流失的更快，如果未能及時補充水分，人體可能會產生脫水，而引起中暑。

因此，出汗後，一定要及時補水。

中醫認為，汗為津液的組成部分，血與津液同源，出汗過多，會導致傷津耗氣。大量出汗後，導致體內津液虧損，而人的津液裡是帶著氣的，津液外洩，也帶走了人體的氣，所以大量出汗，就會導致傷津耗氣。

日常多吃一些健脾補氣的食物，整體調理自己的身體。

夏天氣候炎熱，高溫之下，多汗是一種正常現象，如果出汗的情況異於平常，不分寒熱，不分時間，大量長時間的出汗，可能是身體出現了問題，要及時尋求醫生的幫助。

另外，夏季大量出汗後，可能會引起一些尷尬的情況如：汗味過大。對於那些愛出汗的人群，建議夏季應穿著通爽、寬鬆的衣服，保持身體清潔，勤擦汗和洗澡。

參考資料：

1.手涼、手熱、手出汗，這正常嗎？《中醫健康養生》吳歡 2020年第5期

2.容易出汗就氣虛嗎？《生活與健康》卜正祥 2019年第6期

3.夏天該怎麼對付出汗《家庭醫藥：就醫選藥》 溪雨 2018年第8期