在寶寶兩個月的時候睡眠時間可沒有一個月時那麼長，見到兩個月的寶寶到了平常該睡覺的時間，他還不睡覺的時候，很多媽媽也擔心寶寶再不睡覺的話，會出現長不高的情況了，於是就想要去將寶寶給哄睡了。那麼，兩個月的寶寶怎麼哄睡？

其實兩個月的寶寶是不需要哄著睡覺的，到了寶寶睡覺點之後，只需要將燈光給關了，營造一個安靜、靜謐的環境，寶寶自然而然就會睡覺了。要是寶寶遲遲不睡，則要去看看他是不是肚子餓了、尿布溼了或是身體有不舒服的問題。

為了讓寶寶能更快的入睡，一定要給寶寶營造一個好的環境，因為環境決定著寶寶能否更快的進入夢鄉。建議每天都需要準點讓寶寶睡覺，幫助寶寶培養睡覺習慣，等到點了帶著寶寶躺在床上，寶寶自然而然就會睡覺了。

小技巧：

1、讓寶寶有安全感，家長主要藉助手部，用手輕輕拍打寶寶的背部，主要是後背的位置。輕拍寶寶的後背，可以讓寶寶有安全感，自然容易入睡。家長用這種方法哄寶寶，動作務必要輕柔。

2、唱歌也可以哄兩個月的寶寶睡覺，家長可以選擇一些輕柔的音樂，比如搖籃曲之類的哼唱給寶寶聽。時間一長，寶寶就會適應這種旋律，入睡就變得很容易了。哼唱可以和拍後背結合在一起使用。

不建議家長在寶寶不睡覺的時候，去哄著他睡覺，這樣寶寶是會形成依賴性跟習慣，以後每一次鬧覺的時候都需要父母哄著。如此下去寶寶只會更難入睡，父母也會因為要哄著寶寶入睡而感覺到很難受，很有壓力。

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寶寶被媽媽、醫生帶到這個世界上來後，他/她是不知道該如何自己入睡的，這是媽媽必須要教會寶寶的一項技能。我們常常會看到不少寶寶，事實上寶寶已經很困很困了，但是寶寶為什麼要聲嘶力竭地大哭呢？這是因為寶寶不知該如何入睡，這種哭鬧是寶寶需要幫助的表達，寶寶不知該如何開口告訴大人的一種煩躁和苦惱，所以才哭鬧。這個時候，聽到寶寶的哭聲後，媽媽一定不能心情煩躁，相反此時一定要告訴自己要冷靜，要心態平和! 寶寶需要幫助，我們就提供寶寶幫助唄，幫助寶寶入睡，媽媽自己可千萬不能自亂陣腳。

睡眠對於寶Bora說幾乎和寶寶攝入的營養一樣重要，堂主建議媽媽們從以下幾個方面來幫助寶寶學會自己入眠：

1. 寶寶睡眠環境的創造

寶寶入睡前後，房間的窗簾要放下，要為寶寶營造一個安靜、光線昏暗的環境，讓寶寶充分放鬆的環境。這裡補充說明一下，家裡增加了寶寶，一下子多了大量的事情，所有的大人們這時都是手忙腳亂的。可再怎麼手忙腳亂，寶寶的房間每日必須要打掃，傢俱最好都用溼布擦乾淨，減少房間灰塵，避免寶寶因蟎蟲、灰塵過敏。

2. 寶寶睡前餵奶

入睡前，一定要讓寶寶吃飽。如果寶寶吃奶時吃著吃著睡著了，這時媽媽一定要輕輕把寶寶弄醒，讓寶寶專注吃奶，多吃一些，否則寶寶因為餓會很容易驚醒。寶寶喝奶後，媽媽記得一定要把寶寶寶貴的奶嗝拍出來後，才能放心讓寶寶入睡額。

3. 寶寶睡前使用質量好的尿不溼

有的媽媽和奶奶，為了不刺激寶寶嬌嫩的面板，喜歡給寶寶用舊床單或極軟的或舊的全棉布做的尿布，人工手洗。但為了減少夜間換尿布對寶寶的干擾和刺激，全棉的布尿片可以白天使用。寶寶入睡前，建議給寶寶用優質的尿不溼。

4. 寶寶睡前的儀式

媽媽在每日寶寶睡前最好有固定的儀式，比如給寶寶講個故事，比如給寶寶唱固定的催眠曲，讓寶寶把這件事和睡覺能聯絡起來，形成條件反射。以後只要媽媽做了這個動作，寶寶就知道該要安靜下來，要睡覺了。儀式感非常重要! 有的媽媽等寶寶大些了，會在寶寶臨睡前給寶寶喝杯酸奶，寶寶只要看到吃酸奶，就知道要睡覺了。

5. 用被子把寶寶包裹起來

媽媽儘量不要摟著寶寶睡，或抱著寶寶睡，更不要搖著寶寶睡，或是抱著寶寶走來走去地哄寶寶入睡。如果寶寶養成這種習慣的話，大人帶寶寶會太辛苦了。堂主建議媽媽們，在寶寶入睡前用小被子把寶寶包裹起來，限制寶寶的手不亂動，模擬寶寶在媽媽肚子裡的感覺，把寶寶放在小床上，媽媽用手輕輕地空氣拍寶寶，越拍越輕，越拍越輕，讓寶寶覺得媽媽就在寶寶身邊，讓寶寶心定。等寶寶睡著了，媽媽就可以抽手，停止拍了。

6. 白天不要讓寶寶睡太長時間，以免日夜顛倒。

7. 寶寶如果有多汗、易驚嚇的表現的話，可能是缺鈣，需要媽媽及時給寶寶補充鈣和維生素D。

寶寶出生後，因為媽媽母體給予的關係，寶寶體內自帶了大約可以維持2周的維生素D。由於寶寶的面板太過嬌嫩，若長時間暴露在日光下會增加寶寶日後患面板癌的機率，所以美國兒科學會建議從寶寶出生後，就要給母乳餵養的寶寶每日提供400IU的維生素D補充劑。對於吃配方奶的寶寶，媽媽可以參考寶寶每天喝的奶粉量，計算寶寶每日攝入的維生素D是否達到400IU，如果沒有達到的話，就要額外補充差額的量。一般來說，大品牌的配方奶都添加了維生素D，當寶寶每日攝入的配方奶量達到600毫升時，可以不額外補充維生素D。

堂主小親親曾因工作忙，一度沒有管自己的孩子，致使孩子害羞、自卑、睪丸激素分泌旺盛，不守規矩，在小學裡被各年級老師歧視，認為多動症，腦子有問題，長大沒出息等。後來在堂主小親親親自帶教下，變得自信，Sunny，華麗轉身，成功考入初中名校，少年老成。

堂主小親親上得廳堂，下得廚房，育好兒的同時，只把錢花在刀刃上，讓寶寶少花錢的童年，幸福一樣不打折。

關注堂主小親親，寓教於樂，助各位寶媽寶爸與寶寶們共同成長。

吃飽喝足就能睡了，自己睡，寶寶生下來我沒什麼奶水，給她喝的是聖元，這個是100%法國原罐原裝的奶粉，質量上不用擔心