被動和膽小的心理動機，是怕失敗，怕自己做不好，怕自己被評價不好。這往往是一個人小時候被養育的方式和環境所導致的心理陰影。一個人慢慢長大，就要慢慢的意識到自己是一個獨立的個體，要意識到哪些過去的影響是負面的。在從每一個當下的事件裡反省和成長。

因為被動才膽小，克服膽小就是化被動為主動！小時候因為膽小不敢跟小朋友玩，上學了因為膽小不敢向老師提問，長大了因為膽小不敢跟女性交流。試試主動一點，也許不是因為膽小不成功，而是差了一點主動！

但不管怎麼樣，可以明確告訴你，把自己放在膽小的位置上，遇事被動不敢顯身手，遇人被動不敢上前語，都是職場大忌：這不是你的家，有家人相伴，不是校園，有老師同學，大家誇你害羞內向，文靜，是不吵不鬧聽話的孩子，如果你走上社會還是如此，那就沒人會“喜歡”你了，尤其是你的老闆上司。

冰凍三尺非一日之寒。我曾經就是一個很內心不敢當大家面說話的人，膽子很小。但現在我自認為突破了。

1、行動上。凡事你想一萬遍，不如親自上手來一遍。剛進入大學，我就有意地強迫自己參加各種社團，幹部競選，因為這些很多都需要“面試”，在一次次面試過程中，我越來越有自信和膽量面對大家。後來上班後，每

次單位搞活動，我都積極參加，上臺表演“舞蹈”，演講，朗誦，後來因為自己會寫點文章，幾次上縣裡和市裡參加演講比賽，雖然成績不高，但這份自信可彌足珍貴。你可以試一試，不要怕自己不會，這時候要的是你的膽量，相信我，只要不是專業的，大家其實都一樣。

2、思想上。這裡還是得說一說，要給自己下定決心當然不是一件容易事情。尤其是要改變多少年的習慣更加困難，要給自己灌輸不能再這樣，我要改變的思維，實踐證明，不斷的刺激暗示，會有不錯的效果。在思想上要做巨人，在行動上也要做巨人。

當你問出這個問題的時候，其實你已經走出了最重要的一步，勇敢面對而不是逃避。加油吧！

你首先找到心裡的恐懼感，源自於哪裡，然後逐漸去克服。比如說你不敢跟別人面對面的溝通，那麼你就可以看著他的雙眼之間。其實很多時候是源於無知才會恐懼。透過表象看本質，世間萬物只要你掌握了其發展的規律之後，你就會發現把它拆分開來無非就是不同的光源的反射，讓你所看到的效果，如果沒有了光的反射，你什麼都看不到，那就是一片黑暗，在黑暗中你看不到的情況下，所有的物體都是你的想象。你能把它想象成美好的，也能把它想象成恐懼的，最主要的就是面對你內心恐懼的是什麼？找到癥結之所在。這就是古人所說的疑心生暗鬼。當你內心坦蕩的時候，自然無所畏懼。