1歲多的小孩最好喝配方奶，也可以喝純牛奶。2歲以上可以喝酸奶...

文 | 柒妮橙

靜下心往下看，相信對你有幫助，你會找到答案的。

0~6個月：腸胃功能還沒發育好，吞嚥功能也不完善，分泌的澱粉酶還少，此時的小嬰兒餵養，應該以無澱粉，蛋白質適量的1段配方奶粉或者純母乳。

6~12個月；六個月以上的寶寶，有的已經出了一兩個乳牙，也開始新增輔食了，蛋黃，菜粥，魚泥，肉泥等等。此階段首選2段配方奶粉或母乳

1~2歲：中國營養學會表示；最好喝配方奶，也可以喝純牛奶。（寶寶需要從全脂牛奶中攝取能量、維生素A、維生素D，2歲之前的寶寶首選喝全脂奶。）

2~3歲：牙齒已經出全了，食物也更加多元化和豐富化。首選純牛奶，也可以喝低脂奶，脫脂奶，酸奶

3歲以後：大部分的食物都已經解鎖了。純牛奶，低脂奶，脫脂奶，酸奶都可以

為什麼要喝牛奶？（吃米飯吃菜，葷素搭配，營養那麼好，不夠嗎？）

此階段的孩子身體發育較快，個子也猛漲。從食物中攝取的鈣不能滿足身體的發育需求。牛奶中的鈣吸收率更高，所以說補鈣喝牛奶，首選。牛奶還有更多的好處：

牛奶還有更多的好處

1.牛奶中的磷，促進寶寶大腦的發育；

2．牛奶中含有維生素B2，有助於提高視力；

3.牛奶中含豐富的鈣，不僅可以促進骨骼的發育，還能增強牙齒的強度；

4.牛奶中含有大量的乳糖，促進鈣和鐵的吸收，增強腸胃蠕動，有利於排便。

5.牛奶中的鐵、銅以及生素A，面板更光潔

看到這裡，相信你已經知道答案了。

沒有十八般武藝，三十六計，一顆堅不可摧的心.......你怎敢說，你帶過娃....

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………………………♬育兒有妙招♬

正常情況下，寶寶1歲之後就可以喝牛奶及其奶製品了。

我們家小番茄1歲斷奶後就是靠喝牛奶來補充鈣的（奶粉不喜歡喝）。

那段時間，基本上每天一罐新鮮牛奶大概300-400ml，之後又嘗試酸奶。現在2歲半，基本上每天一罐100ml酸奶，牛奶喝不到200ml。

對於寶Bora說，酸奶是很不錯的健康選擇，但是很多人不太敢給寶寶吃：

有些媽媽會擔心酸奶中的一些新增劑很多，覺得對孩子不好，其實這些新增劑都是為了保證酸奶品質而又必要新增進去的，比如其中的增稠劑果膠，它本身就存在於蘋果中，不但無害而且對於促進胃腸道蠕動還有很好的幫助。

還遇到過一些媽媽擔心酸奶加糖太多了，在這裡教大家一招，看營養成分表中“碳水化合物”代表的就是糖，但是由於牛奶本身也有糖，所以用碳水化合物的量-5g就是新增的糖量，這個新增糖一天不超過25g即可。

最後，我要說一說，酸奶的健康之處：

①經過乳酸菌發酵，其中的營養成分是有增加的，比如，乳糖被分解為乳酸，更便於寶寶吸收；隨著發酵的進行，維生素B族有所增加，彌補了牛奶的不足；鈣的含量一點也不輸給牛奶。

【趙偉，347字，2018/9/18】

如果只是當做簡單的零食，酸奶在寶寶一歲多的時候完全可以喝了，只不過，要想完全用奶製品代替母乳或者配方奶粉，最好是等到2歲以後。

這麼大的孩子，還是建議母乳或者配方奶粉，不能用牛奶代替，因為這麼大的孩子奶還是主食，給他吃的飯叫輔食，奶為主其他為輔，最好的奶當然是母乳，實在無法母乳，配方奶粉也應是最底線的選擇。

一歲多的寶寶，已經可以吃很多食物了，甚至於都可能已經嘗試過所有的食物了，雖說孩子還不能依靠食物生長，但是多去嘗試多種食物有好處，至少降低孩子挑食的可能。酸奶作為常見的一種奶製品，也完全可以接觸了。

至於純牛奶和酸牛奶，個人觀點還是酸奶好，酸奶是經乳酸菌發酵的，發酵過程中會產生多種營養物質，所以營養更豐富；況且，產業潛規則，去做酸奶的奶源都是優質奶。反正是作為零食喝一點，所以，還是酸奶吧。