清高宗愛新覺羅·弘曆（1711年9月25日—1799年2月7日），清朝入關之後的第四位皇帝。年號“乾隆”，寓意“天道昌隆”。足足在位了一個甲子六十年，退居二線後又當了三年太上皇帝，於1799年駕崩於故宮養心殿，終年八十九歲，他的年齡創造了中國歷史上最長壽皇帝的記錄。
乾隆之所以高壽主要有以下幾個方面的原因。
一是遺傳因素，乾隆的祖父康熙69歲，父親59歲(操勞過度加之服用丹藥重金屬中毒，屬英年早逝）。對比那些二三十就死的同族後代已經算是長壽了。比如康熙帝享年69歲，其父59歲（屬於工作壓力太大，亂服丹藥重金屬中毒所致英年早逝），乾隆母親一直活到八十多歲。有父母長壽基因在，乾隆長壽就有了強大的基因基礎。
二是性格因素。乾隆是一個從來不會委屈自己的人，而且絕對自信，自詡千古一帝。就其晚年朝政出現這樣那樣問題，他也覺得沒什麼大不了的，甚至退休以後，也是實權在握的太上皇。可以說，乾隆自打當上皇帝，就沒人能忤逆他分毫。
三是飲食因素。乾隆皇帝雖然喜歡美食，但是絕不胡吃海造，他非常注重飲食健康。不論菜譜多豐盛，他吃雜糧和蔬菜的習慣永遠不改，比如春天要吃榆錢餑餑、榆錢餅。他還堅持喝茶，少食多餐，對食物的成分也很講究，追求營養平衡。
四是運動因素。乾隆是一位熱愛運動的皇帝。他六下江南，四登五臺山，四十次木蘭圍獵。那個時代很多地方不逋舟楫，雖然皇帝可以坐轎，但乾隆大部分時間只能騎馬，雖然很辛苦，卻是一種很好的運動，對身體健康大有益處。
五是情緒因素。俗話說，“笑一笑，十年少”。乾隆皇帝的心態比較好，遇事不慌不急，保持著一種樂觀的心態。而且愛旅遊、寫書法、作詩詞、玩古董等等，懂得享受生活。
除了這些之外，還有一個環境因素，就是乾隆的運氣好，順利登上皇位，在位時基本上沒有外憂內患，國泰民安，順風順水。
清高宗愛新覺羅·弘曆（1711年9月25日—1799年2月7日），清朝入關之後的第四位皇帝。年號“乾隆”，寓意“天道昌隆”。足足在位了一個甲子六十年，退居二線後又當了三年太上皇帝，於1799年駕崩於故宮養心殿，終年八十九歲，他的年齡創造了中國歷史上最長壽皇帝的記錄。
乾隆之所以高壽主要有以下幾個方面的原因。
一是遺傳因素，乾隆的祖父康熙69歲，父親59歲(操勞過度加之服用丹藥重金屬中毒，屬英年早逝）。對比那些二三十就死的同族後代已經算是長壽了。比如康熙帝享年69歲，其父59歲（屬於工作壓力太大，亂服丹藥重金屬中毒所致英年早逝），乾隆母親一直活到八十多歲。有父母長壽基因在，乾隆長壽就有了強大的基因基礎。
二是性格因素。乾隆是一個從來不會委屈自己的人，而且絕對自信，自詡千古一帝。就其晚年朝政出現這樣那樣問題，他也覺得沒什麼大不了的，甚至退休以後，也是實權在握的太上皇。可以說，乾隆自打當上皇帝，就沒人能忤逆他分毫。
三是飲食因素。乾隆皇帝雖然喜歡美食，但是絕不胡吃海造，他非常注重飲食健康。不論菜譜多豐盛，他吃雜糧和蔬菜的習慣永遠不改，比如春天要吃榆錢餑餑、榆錢餅。他還堅持喝茶，少食多餐，對食物的成分也很講究，追求營養平衡。
四是運動因素。乾隆是一位熱愛運動的皇帝。他六下江南，四登五臺山，四十次木蘭圍獵。那個時代很多地方不逋舟楫，雖然皇帝可以坐轎，但乾隆大部分時間只能騎馬，雖然很辛苦，卻是一種很好的運動，對身體健康大有益處。
五是情緒因素。俗話說，“笑一笑，十年少”。乾隆皇帝的心態比較好，遇事不慌不急，保持著一種樂觀的心態。而且愛旅遊、寫書法、作詩詞、玩古董等等，懂得享受生活。
除了這些之外，還有一個環境因素，就是乾隆的運氣好，順利登上皇位，在位時基本上沒有外憂內患，國泰民安，順風順水。