一、酒對人體的好處

1.酒能壯人膽

中醫上講，膽氣虛的人易膽怯易驚，優柔寡斷。而《漢書·食貨志》中曾這樣記載，“酒，百藥之長也”，酒是烈燥火熱之物，而膽氣虛的人飲酒後可以補充膽氣。中醫認為，肝膽相照，肝膽相表裡，飲酒過多，血熱內盛，肝火旺盛，人處於火氣大的狀態，就容易衝動，一衝動就能做出許多平時不敢做的事情，所以酒能壯膽。

2.酒能通神明

酒能通神明、暢心智、活血絡，在人心情不舒服，或者抑鬱愁苦的時候，喝酒能暢達氣機、舒筋活血，所以才有人“借酒消愁”，喝酒之後，身體飄飄然，忘掉許多愁事，肝脾之間的鬱結之氣也暫時被解開。但“借酒消愁”的方式並不可取，因為真正的憂愁，還是需要去解決問題的根源，喝酒只是逃避，終究解決不了問題的根本，所以才有“借酒澆愁愁更愁”的說法。

3.酒能當中藥

在中醫裡，酒也是一味中藥，比如《藥性賦》中記載，“酒有行藥破結之用”，而且在中藥炮製過程中，有很多中藥是需要使用酒來炮製的，一些眼科和頭面部疾病常用的清熱苦寒之藥用酒炮製之後可以引藥上行；一些溫補肝腎的中藥透過酒制之後可以緩和酸澀之性，增強溫補肝腎的作用；一些活血通絡的中藥，經過酒制之後，活血通絡的作用會更強；還有一些有腥氣的中藥，用酒制之後可以起到矯臭的妙用。

二、酒對人體的害處

酒對人體有很多益處，是不是就可以無節制的飲用呢？肯定不是，古人曾經告誡，“人生有度，過則為災”，正如明代著名的醫藥學家李時珍在《本草綱目》中指出：“面曲之酒，少飲則和血行氣……過飲不節，殺人頃刻”，所以，為了健康，不要酗酒。

1.酒對肝的傷害

酒為大熱之品，長期大量飲酒，會讓酒毒入體，最易傷肝，肝主筋開竅於目，酒傷肝，會出現爪甲不榮、手足震顫、視力減退、視物昏花等症狀；肝主疏洩，促進體內水谷精微的吸收和糟粕的排洩，飲酒過度，會給肝臟帶來大量負擔，疏洩失常，酒毒累積，從而引發酒精肝、脂肪肝、肝硬化等疾病。肝為將軍之官，僅次於心為君主之官的地位，牽一髮而動全身，肝臟受傷之後，身體解毒能力也會下降，從而造成免疫力下降，容易感染其他疾病。

2.酒對脾胃的傷害

酒毒溼熱，傷及脾胃，就容易出現納差、脘腹痞滿、倦怠乏力、噯氣等症狀。一次超量飲酒就會導致胃出血、急性胃炎，而連續大量飲酒，極有可能會引發更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。長期喝酒傷胃，脾胃運化功能失常，消化不好，身體失養，體質就差，也容易感染其他病。

3.酒對心的傷害

酒毒入心，心主神明，就容易出現記憶衰退、心悸失眠等症狀，脾氣也會變得暴躁不安；過度飲酒引起心肌纖維變性，失去彈性，心臟擴大，膽固醇增高，不僅心肌炎的病例高發，而且動脈硬化、冠心病的患病機率也遠遠高於適度飲酒者。整個心腦血管系統因而呈現危機四伏的狀態。

4.酒對肺的傷害

中醫認為，肺為嬌髒，喜潤惡燥，而酒具有辛熱散氣的作用，長期大量飲酒容易耗散肺氣肺陰。

5.酒對腎的傷害

酒毒日久則傷腎，容易出現腰膝痠軟，甚則生理功能衰退。

《養生要集》中明確指出，“酒者，能益人，亦能損人”。宋代著名詞人辛棄疾曾說，“物無美惡，過則為災”，這讓我想到醫聖張仲景所說的那句話，“風氣雖能生萬物，亦能害萬物，如水能浮舟，亦能覆舟”。 由此可見，酒是一把雙刃劍，用得好皆大歡喜，用不好痛苦萬分。

雖然我是專業濃香型白酒生產企業，但是還要勸您一句，酒不能多喝。

任何事物都一樣有兩面性，只要有積極的一面，就會有反面。

再比如說人參是好東西，但是你如果把這玩意拿來當飯吃，恐怕也不行。

華人喜歡跟風和炒作，蟲草被吹的神乎其神，大家跟風搶購；聽說瑪卡壯陽，很多人玩了命的搶著吃；甚至連地裡的大蒜都成為了炒作的物件；房價上漲，某些人幾套幾十套的買了，我就奇怪了，蟲草再好，您能當飯吃嗎？瑪卡再神奇，您能吃出來個加強腎嗎？大蒜再消毒，你能天天喝蒜粥嗎？房子再多，你能倆小時換一套住嗎？

囉嗦半天，其實只想說明一個道理，白酒再怎麼好怎麼香，適量飲用可以，過量了肯定有害的。

要說好處肯定是有的，現在的藥都是成品藥，似乎不需要白酒來輔助。但是過去的中藥，很多都需要白酒做藥引子，由此可見白酒對於某些藥物的吸收和增強是有所裨益的。

但不能就此說酒就是好東西，估計各位身邊有酒精肝的可能也不少。

至於如何趨利避害，要根據個人體質不同區別對待，這也沒什麼標準可言。皇帝們瓊漿玉液盯著，英年早逝的不佔少數。深山老林的大師滴酒不沾，也不乏早早圓寂者。

最後總結一句，少喝酒，喝好酒。

感謝邀請。酒(精）被稱為 hard drug （會讓人上癮 濫用。與可卡因 海洛因 meth等歸屬同類）對人體無任何好處。酒精毀損器官 心臟 肝臟 腎臟 ; 長期飲酒導致身體脫水 骨質疏鬆 糖尿病 痛風 高血壓 。酒是一個巨大產業 利益驅動一定會有 不同聲音

很多喝酒愛好者，總認為喝酒可以活血化瘀、健身強筋、延年益壽，這種說法目前主流科學觀點並不支援，並沒有比不喝酒的人更加長壽。反而喝酒的人，尤其是常年喝酒，每天每個人喝二兩酒，如果喝20-30年，就會出現酒精肝、肝硬化情況。如果說喝酒有什麼好處，可能最大的好處就是能和朋友在一塊的時候喝兩杯，開心一下，放鬆一下心情。但是，沒有什麼具體的科學依據，去說喝酒對身體有很大好處。中醫上可能會講到，它具有活血化瘀。但實際上，臨床醫學上並不支援這種說法，尤其是高血壓、糖尿病，還有慢性病的病人去喝酒，對身體損傷是非常大的。

對於喝酒是否有危害還是應該區別看待，因為少量喝酒或者只是平時喝少量葡萄酒、啤酒，對人體是沒有危害反而有益於身體健康的，因酒精有推動血液迴圈的作用，少量啤酒又能調養脾胃，紅酒也可以舒緩情緒，調節內分泌，所以少量飲酒對身體是無害的，不必過於擔心。但是長期過量飲酒對身體損傷還是很大的，尤其是對胃和肝臟的傷害，另外患有糖尿病、肝病、神經系統疾病的患者也是不能喝酒的。還有服用藥物的人群，喝酒可以直接影響藥物的代謝，比如服用阿莫西林、頭孢菌素類藥物者飲酒，容易因酒精代謝障礙造成酒精中毒，所以服用藥物者應避免飲酒。希望你結合自身的實際情況來採取以上觀點。但願能夠幫到你。

一個“有數千年文明的酒文化”，“有很多有益健康功能的”酒文化，被剝離的“一無是處”。不知“是無知”，還是“別有用心”。什麼消費多了都有害。包括；人參。鹿茸，這個鞭，那個鞭，還有高檔的，紅酒……。這反應的是什麼。是反應寫這類文章的作者。你為什麼不寫，紅酒喝多了有什麼副作用。你為什麼不寫；水喝多了；會有什麼副作用。為什麼不寫；肉吃多了，為什麼不寫；男女……等等。這是一篇有偏見的見解，這就是一篇具有極左，或極右傾向思維的極端人反應的怪心態。