由於環境汙染和生活方式的不規律，無論男女，肺癌均居癌症死亡的第一位，肺癌是中國發病率最高的癌症，也是死亡率最高的癌症。

如何預防肺癌？

1、控制和禁止吸菸。需要個人和政府共同努力，比如北京市在2015年就出臺了《北京市控制吸菸條例》，就是一個很好的典範，還有最近出臺的《健康中國2030年規劃》中就提到了，到2030年15歲以上人群吸菸率降至20%，政府的控煙、禁菸力度很大，個人更應該嚴以自律了。

2、改善居住和工作場所的通風環境，減少空氣中的有害物質濃度，在粉塵汙染的環境中工作者，應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入。用好淨化裝置，防止霧霾和甲醛。

3、 改變不良的生活習慣，在飲食方面也應該注意，選擇一些優質蛋白、營養全面、低脂低鹽的飲食，忌菸、酒；要時刻保持精神愉快向上的心態。

4、早期篩查，目前肺癌的早期檢測手段非常多，有X線檢查、CT檢查、MRI檢查、PET-CT、腫瘤標物、基因檢測等，所以每年做防癌的體檢還是非常有必要的。

肺癌是一種常見的癌症形式，你可以透過很多方面的努力降低你患肺癌的風險，預防肺癌也可以總結為控制五氣+一好，五氣：大氣、煙氣、油煙氣、室內氣、悶氣，一好：良好的生活習慣。

我們說的早期肺癌是指在沒有淋巴結或遠處轉移的前提下，腫瘤尺寸小於2cm，但是目前的研究表明，肺部結節在0.8~1cm的時候，其惡性率即為60~80%。但是胸片有兩個致命的缺陷，一就是分別率太低，不能很好地顯示出1cm左右的佔位，二就是存在檢查的死角，比如肺尖部、兩肺底以及和心臟重疊的地方都不能顯示清楚。所以，胸部X光檢查對早期肺癌的檢出率為0~15%。我們推薦用胸部低劑量螺旋CT進行篩查。篩查的人群包括：1.吸菸指數大於400的，這個指數是每天吸菸的支數乘以吸菸的年限。2.長期生存在汙染環境下的45歲以上人群。3.有職業暴露史的人群，比如採礦啊、化工啊啥的。4.有腫瘤家族史的人群，指父輩直系親屬曾經得過腫瘤，不僅僅限於肺癌，只要是腫瘤都算。對於肺癌的預防分為三級，一級預防稱之為病因學預防，比如戒菸，合理膳食，有效的職業防護以及進行必要的廣泛的健康教育等。二級預防稱之為發病學預防，就是上面我們說到的高危人群要進行篩查。三級預防是患者預防，就是對已經得肺癌的患者來說，給予他們最好的治療方案，讓他們活得更久，生活質量更好。

早期肺癌的預防方法包括戒菸戒酒、避開二手菸和致癌因素、在空氣汙染中保護自己。此外，多吃水果蔬菜、多運動以及定期體檢也可以幫助預防肺癌。

肺癌在早期通常沒有什麼特殊症狀，僅為一般呼吸系統疾病所共有的症狀，如咳嗽、痰血、低熱、胸痛、氣悶等，很容易被忽略。肺癌早期常見症狀的具體表現：

持續咳嗽，因為肺癌長在支氣管肺組織上，所以通常會刺激呼吸道，發生刺激性咳嗽；

發熱，腫瘤堵住支氣管後患者可能會發熱，用藥後可暫時好轉，但很快又會復發；

胸部脹痛，肺癌早期胸痛較輕，主要表現為悶痛、隱痛、部位不定，與呼吸的關係也不確定；

痰中帶血，因腫瘤炎症而壞死或破損的毛細血管會少量出血，往往與痰混合在一起，呈間歇或斷續出現。

肺癌沒有可靠的預防方法，但以下措施可能有助於降低肺癌風險。

不吸菸：吸菸是肺癌的高危因素，戒菸可以降低患肺癌的風險。

避免二手菸：如果身邊有吸菸者，督促Ta戒菸並且請Ta不要在室內等密閉空間吸菸。

檢測家裡的氡氣：氡氣是一種致癌物質，檢測裝置可以檢查室內有多少氡。

遠離致癌物質：採取保護措施保護自己免於接觸有毒化學品，比如戴上面具或其他護具。

戴口罩：吸入的汙染空氣越多，患肺癌的風險就越大。戴防護口罩可以減少吸入汙染的空氣。

注意飲食：更健康的食物選擇包括全麥麵包、燕麥、紅薯、扁豆和大多數水果。

經常鍛鍊：如果不經常鍛鍊，可以慢慢開始，每天鍛鍊30分鐘，每週堅持5天。

肺癌篩查可以幫助在肺癌更有可能治癒的時候及時發現並治療。肺癌的診斷檢查包括X光、支氣管鏡檢查、放射性核素檢查和細胞學檢查等等。一些高危人群可能需要考慮進行篩查：

正在吸菸或過去一直吸菸的中老年人；

雖然已經戒掉，但曾長時間大量吸菸的人；

有肺癌病史的人；

有其他肺癌因素的人，比如慢性阻塞性肺病患者、有肺癌家族病史以及工作中需要接觸石棉等致癌物質。

一些心胸外科的醫生會建議人們儘量去遠離肺癌，他們提到的第一點往往就是戒菸，第二點是注意空氣質量中的有害因素，第三點是提高免疫力，鍛鍊身體，增強體質。

但是他們比較無奈的說了一點，那就是空氣質量的惡化，往往是個體無法去徹底抗拒的，也是無法徹底擺脫的。

曾經有一位心胸外科的醫生提到說，即便大家用質量看起來也不錯，網上賣的比較貴的那種口罩來預防pm2.5等空氣中的有毒有害物質進入體內，但是這種做法往往是徒勞的。這種說法論斷，聽起來真的讓人很悲觀。

如果說誘發胃癌的因素當中，空氣質量差是一條，那麼它絕對不是充分的條件，也不一定必然導致胃癌的出現。所以在其他方面，也就是主觀上能控制的因素上，大家都要多多努力。比如說戒菸，比如減少二手菸，比如說注意提高免疫力。

肺癌還和職業暴露有關。很多職業如果不注意防護，往往也會成為肺癌的一個高發人群。比如說紡織業、石灰、粉塵，沙土工地等等環境工作的人，還是該注意的。

如果有條件的話，北方的老人在冬季供暖期，其實還是應該去南方去度假的，北方冬季供暖燒煤，空氣質量差，霧霾天氣確實是非常不利於肺部保養的。

肺癌是最常見的惡性腫瘤之一。近年來，肺癌的發病率和病死率均迅速上升，已成為對人類健康和生命威脅最大的惡性腫瘤。據統計，到2017年，中國肺癌發病率已經上升到80萬例，而死亡人數已經達到70萬例。中國每年癌症死亡人數接近300萬，其中肺癌死亡人數接近70萬。中國肺癌發病率正以每年26.9％的速度增長，預計到2025年，中國每年僅死於肺癌的人數將接近100萬人。提高肺癌治癒率的關鍵在於早期預防、早期診斷、早期治療治療。

（網路圖，僅供參考）

肺癌的發生與發展是由多種因素共同作用所導致的：吸菸、大氣汙染、職業因素、肺部慢性疾病（肺結核、矽肺、塵肺等）還有人體內在因素（家族遺傳以及免疫機能降低代謝活動內分泌功能失調等）。

那麼該如何預防肺癌呢？湖南省中醫藥研究院附屬醫院腫瘤二科鄧天好博士告訴您。

1.定期檢查：定期行胸部X線、胸部CT等檢查，可以早期發現病變，為進一步治療爭取充分時間。不明原因的刺激性乾咳，感冒後咳嗽持久不愈，突發痰中帶血或鮮血絲，固定部位反覆發生肺炎，這些都是肺癌早期的危險訊號。50歲以上的人，如果每天吸菸的支數乘以吸菸的年數大於400（肺癌的吸菸指數），就屬於肺癌高危人群。

2.提倡戒菸：80%以上的肺癌病例與吸菸有關，控煙、戒菸是肺癌預防的關鍵因素之一。流行病學資料證實，吸菸是引致肺癌的罪魁禍首。每天吸菸20根、煙齡超過20年的人，患肺癌死亡的危險性增加20倍。與吸菸者共同生活的女性，處於被動吸菸狀態，這樣的女性患肺癌機率比常人高出6倍。菸草中含有許多致癌物質如：多環芳烴、氨化芳香族化合物、亞硝胺等。預防肺癌，請從今天開始戒菸。

3.養成良好的生活習慣：避免熬夜以及過度勞累、規律飲食、適量鍛鍊，可以提高身體免疫力，更好的抵禦外來有害因素的入侵。肺癌流行病學調查研究顯示，常在路邊吃煎、炸食物的人，患肺癌的危險性是常人的3倍。這是因為少數路邊攤可能用劣質油，經反覆高溫加熱的油冒出的煙中，有害氣體濃度很高。

4.保持良好心態：善於調節生活、工作壓力，平和心態，保持良好情緒。研究表明，肺癌患者在發病前的不良心理因素是肺癌發病的重要致病危險因素之一。也就是說，肺癌發病與以下幾種心理因素有關：精神長期受壓抑，情緒不佳；人際關係緊張，如家庭內部、同事之間、上下級之間、親友之間的關係緊張；不能自我調節情緒。因此，在緊張忙碌的生活中，保持一個健康舒適的心理狀態很重要。

5.從環保入手：有研究發現，肺癌高發可以歸因於其巨大的“生存空間”。工業化和現代化程序加快導致了氣暖設施增加、汽車尾氣排放增加，此外，室內裝修後殘留經久不消的化學物質苯，都給肺癌的誘發帶來了很大的隱患。環境對人體健康的影響很大，預防肺癌，我們需要從環保入手。如選用環保型室內裝修材料、改善室內的通風環境，減少室內有毒物質的濃度、安裝合適的油煙機、霧霾天做好防護措施。

（網路圖，僅供參考）

預防很重要，及時治療也尤為關鍵！

1.肺癌常用的治療方法：手術、化療、放療、介入治療、靶向治療、免疫治療、中醫中藥治療等綜合治療，治療方案的選擇需根據患者具體病情來決定。

2.肺癌治療的新方向：靶向治療是一種相對較新的肺癌治療方法，可以定位於腫瘤發生的特定分子靶點。這類藥物與傳統的化療不同，僅僅攻擊腫瘤內部啟用的特異性訊號通路，而不會波及腫瘤周圍的正常組織細胞，避免了對正常細胞的殺傷。就像現代戰爭中的巡航導彈，能自動尋敵精確定位殺滅癌細胞，對正常細胞影響不大。因此，靶向治療相對於傳統的腫瘤治療毒副作用更小而療效更佳。如果符合優勢人群或經濟條件允許，也建議肺癌患者進行基因突變檢測，若為陽性患者，優先考慮靶向藥物的治療，可以顯著提高患者的生活質量及生存時間。

總之，肺癌的治療方法取決於患者的全身狀況、病變部位、大小、範圍、病理型別、病程以及腫瘤是否已有轉移擴散等情況。治療方法的選擇決定了肺癌患者的治療效果、生存機率以及生存質量。

在全球，肺癌是發病率最高的惡性腫瘤，佔據腫瘤死因的第一位，且有持續增高趨勢。近50年來許多國家都報道肺癌的發病率和死亡率均佔所有惡性腫瘤的第一位。面對危害率極高的疾病，早期發現、及早治療就變成了防治的重中之重，那麼到底肺癌的誘因有哪些呢？我們如何來預防呢？

1、 環境因素：環境汙染是現在我們不得不面對的問題，霧霾的出現，喚起了我們對保護環境的重視。不光大氣汙染，水汙染以及食品汙染這些時刻威脅著我們的健康，這也是近年來肺癌發病率不斷上升的主要原因。看到很多人在霧霾天還出去活動，不戴口罩，還不以為然，真是無知者無畏！！

2、 遺傳因素：肺癌並不是一種簡單的基因遺傳病，但是如果父輩當中以及祖輩當中曾經有過肺癌患者，那麼後輩當中患肺癌的機率要比一般人要大。

3、 生活方式：據研究表明，導致肺癌的原因當中，吸菸高達90%，包括一手煙、二手菸、甚至三手煙。但不僅僅是吸菸，炒菜時候的油煙也會誘發肺癌。

4、 職業致癌因子：已被確認的致人類肺癌的職業因素有石棉、砷、鉻、煤焦油、芥子氣等。

5、 電子輻射：大劑量電子輻射可引起肺癌

在生活中，我們要加強鍛鍊，增強體質，提高身體的抵抗力，增強身體抵禦疾病的能力。保持好心情，避免因情緒低落導致抵抗力下降。規律作息，保證足夠的睡眠，不熬夜。

改善工作和生活環境，減少或避免吸入致癌物質汙染的空氣和粉塵,提倡健康的烹調方式，不要在室內進行燒烤，用氣態燃料代替固態燃料。

吃一些高蛋白、營養全面、高維生素、低脂低鹽飲食，減少攝入刺激辛辣食物。少吃油煎、燒烤等熱性食物。多吃一些富於營養、維生素多的新鮮蔬菜和水果。

人人爭當環保小能手，保護環境，從我們自身做起。多走路，少開車，減少尾氣大氣汙染。遇到霧霾天氣，儘量減少戶外活動，必須要出去的話，應該戴上口罩。宣傳菸草的毒害，禁止室內和公共場所吸菸，積極勸導吸菸者儘快戒菸，避免一手煙、二手菸，甚至三手煙。

研究發現，女性的肺癌多為腺癌，與吸菸關係不大，可能與廚房油煙有關，所以一定要保證抽油煙機質量，正確使用抽油煙機；減少油煙對家人的危害。

定期體檢，做一個肺癌的低劑量螺旋CT篩查，儘早在早期發現，早期治療。

我覺得早期肺癌如何預防這個問題的深層含義分為兩部分，一部分是如何預防肺癌，另外一層含義是如何發現早期肺癌，並採取相應的根治措施。

首先是如何預防肺癌，這主要從肺癌的病因說起。我們來看一下都有哪些因素和肺癌相關。

1、吸菸，無論哪一本呼吸病學教科書，也無論是哪國的專家學者都毫不猶豫的共同認為吸菸是肺癌最重要的單一致病因素，沒有之一，即使是現在非吸菸的肺癌患者越來越多的背景下，吸菸的致癌作用仍不容置疑。

2、環境因素的惡化，目前無論是一線城市，而是東部農村，環境汙染問題都不容忽視，包括空氣汙染，水源汙染，土地汙染都是導致腫瘤的重要因素。

3、食品安全，提到這一點可能有很多人只會把目光聚焦到低端的餐飲店，認為只有地溝油等回收食料才會影響人體健康，其實現在的食品安全問題是多方面的，由於中國是飲食大國，可以進入食譜的東西之多，食品中新增的各種材料種類之豐富是世界上任何一個國家所無法比擬的，國家對於可以加入食物中的食品新增劑的管控標準相對寬泛，有很多新增劑是否對人體有害並沒有經過長期的驗證，很多歷史教訓都說明食藥的危害性都發生髮現於若干年之後。

4、生活壓力，如今生活的節奏以及現代人揹負的有形以及無形的生存壓力無疑對人們的健康造成影響，長期的心理抑鬱，焦灼，煩悶等情緒以及工作所帶來的長期加班熬夜，過度疲勞等無疑會影響人體免疫力，長期免疫力低下會導致人體對於惡變細胞的清除能力下降進而引起腫瘤的發生。

5、職業因素的影響，很多職業會接觸有毒有害氣體、工業粉塵、礦業粉塵等，這樣因素首先被吸入肺內，對肺組織產生負面影響，這些氣體和粉塵當中多含有各種致癌物質，是引起肺癌的重要原因，做好職業保護對於預防腫瘤特別是肺癌非常重要。

那麼如何才能夠發現早期肺癌，這裡不得不說明顯一下，早期肺癌大部分是沒有症狀的，很多人都是在檢查其他系統疾病根源需要做胸部CT時才發現早期早期肺癌的，也就是說，想要在肺癌的早期階段發現它，必須要做定期的體檢，尤其是胸部CT檢查，特別是超過40歲，有20年以上吸菸或者吸入有毒有害氣體及工業粉塵的人群，胸部CT可以發現1mm以上的肺部結節，如果結節超過8mm需要嚴密的複查隨訪，超過1cm，特別是磨玻璃結節需要當心，必要時應該做有創檢查甚至手術切除。

早期肺癌的預防方法包括戒菸戒酒、避開二手菸和致癌因素、在空氣汙染中保護自己。此外，多吃水果蔬菜、多運動以及定期體檢也可以幫助預防肺癌。

肺癌在早期通常沒有什麼特殊症狀，僅為一般呼吸系統疾病所共有的症狀，如咳嗽、痰血、低熱、胸痛、氣悶等，很容易被忽略。肺癌早期常見症狀的具體表現：

持續咳嗽，因為肺癌長在支氣管肺組織上，所以通常會刺激呼吸道，發生刺激性咳嗽；

發熱，腫瘤堵住支氣管後患者可能會發熱，用藥後可暫時好轉，但很快又會復發；

胸部脹痛，肺癌早期胸痛較輕，主要表現為悶痛、隱痛、部位不定，與呼吸的關係也不確定；

痰中帶血，因腫瘤炎症而壞死或破損的毛細血管會少量出血，往往與痰混合在一起，呈間歇或斷續出現。

肺癌沒有可靠的預防方法，但以下措施可能有助於降低肺癌風險。

不吸菸：吸菸是肺癌的高危因素，戒菸可以降低患肺癌的風險。

避免二手菸：如果身邊有吸菸者，督促Ta戒菸並且請Ta不要在室內等密閉空間吸菸。

檢測家裡的氡氣：氡氣是一種致癌物質，檢測裝置可以檢查室內有多少氡。

遠離致癌物質：採取保護措施保護自己免於接觸有毒化學品，比如戴上面具或其他護具。

戴口罩：吸入的汙染空氣越多，患肺癌的風險就越大。戴防護口罩可以減少吸入汙染的空氣。

注意飲食：更健康的食物選擇包括全麥麵包、燕麥、紅薯、扁豆和大多數水果。

經常鍛鍊：如果不經常鍛鍊，可以慢慢開始，每天鍛鍊30分鐘，每週堅持5天。

肺癌篩查可以幫助在肺癌更有可能治癒的時候及時發現並治療。肺癌的診斷檢查包括X光、支氣管鏡檢查、放射性核素檢查和細胞學檢查等等。一些高危人群可能需要考慮進行篩查：

正在吸菸或過去一直吸菸的中老年人；

雖然已經戒掉，但曾長時間大量吸菸的人；

有肺癌病史的人；

有其他肺癌因素的人，比如慢性阻塞性肺病患者、有肺癌家族病史以及工作中需要接觸石棉等致癌物質。

一些心胸外科的醫生會建議人們儘量去遠離肺癌，他們提到的第一點往往就是戒菸，第二點是注意空氣質量中的有害因素，第三點是提高免疫力，鍛鍊身體，增強體質。

但是他們比較無奈的說了一點，那就是空氣質量的惡化，往往是個體無法去徹底抗拒的，也是無法徹底擺脫的。

曾經有一位心胸外科的醫生提到說，即便大家用質量看起來也不錯，網上賣的比較貴的那種口罩來預防pm2.5等空氣中的有毒有害物質進入體內，但是這種做法往往是徒勞的。這種說法論斷，聽起來真的讓人很悲觀。

如果說誘發胃癌的因素當中，空氣質量差是一條，那麼它絕對不是充分的條件，也不一定必然導致胃癌的出現。所以在其他方面，也就是主觀上能控制的因素上，大家都要多多努力。比如說戒菸，比如減少二手菸，比如說注意提高免疫力。

肺癌還和職業暴露有關。很多職業如果不注意防護，往往也會成為肺癌的一個高發人群。比如說紡織業、石灰、粉塵，沙土工地等等環境工作的人，還是該注意的。

如果有條件的話，北方的老人在冬季供暖期，其實還是應該去南方去度假的，北方冬季供暖燒煤，空氣質量差，霧霾天氣確實是非常不利於肺部保養的。

肺癌是最常見的惡性腫瘤之一。近年來，肺癌的發病率和病死率均迅速上升，已成為對人類健康和生命威脅最大的惡性腫瘤。據統計，到2017年，中國肺癌發病率已經上升到80萬例，而死亡人數已經達到70萬例。中國每年癌症死亡人數接近300萬，其中肺癌死亡人數接近70萬。中國肺癌發病率正以每年26.9％的速度增長，預計到2025年，中國每年僅死於肺癌的人數將接近100萬人。提高肺癌治癒率的關鍵在於早期預防、早期診斷、早期治療治療。

（網路圖，僅供參考）

肺癌的發生與發展是由多種因素共同作用所導致的：吸菸、大氣汙染、職業因素、肺部慢性疾病（肺結核、矽肺、塵肺等）還有人體內在因素（家族遺傳以及免疫機能降低代謝活動內分泌功能失調等）。

那麼該如何預防肺癌呢？湖南省中醫藥研究院附屬醫院腫瘤二科鄧天好博士告訴您。

1.定期檢查：定期行胸部X線、胸部CT等檢查，可以早期發現病變，為進一步治療爭取充分時間。不明原因的刺激性乾咳，感冒後咳嗽持久不愈，突發痰中帶血或鮮血絲，固定部位反覆發生肺炎，這些都是肺癌早期的危險訊號。50歲以上的人，如果每天吸菸的支數乘以吸菸的年數大於400（肺癌的吸菸指數），就屬於肺癌高危人群。

2.提倡戒菸：80%以上的肺癌病例與吸菸有關，控煙、戒菸是肺癌預防的關鍵因素之一。流行病學資料證實，吸菸是引致肺癌的罪魁禍首。每天吸菸20根、煙齡超過20年的人，患肺癌死亡的危險性增加20倍。與吸菸者共同生活的女性，處於被動吸菸狀態，這樣的女性患肺癌機率比常人高出6倍。菸草中含有許多致癌物質如：多環芳烴、氨化芳香族化合物、亞硝胺等。預防肺癌，請從今天開始戒菸。

3.養成良好的生活習慣：避免熬夜以及過度勞累、規律飲食、適量鍛鍊，可以提高身體免疫力，更好的抵禦外來有害因素的入侵。肺癌流行病學調查研究顯示，常在路邊吃煎、炸食物的人，患肺癌的危險性是常人的3倍。這是因為少數路邊攤可能用劣質油，經反覆高溫加熱的油冒出的煙中，有害氣體濃度很高。

4.保持良好心態：善於調節生活、工作壓力，平和心態，保持良好情緒。研究表明，肺癌患者在發病前的不良心理因素是肺癌發病的重要致病危險因素之一。也就是說，肺癌發病與以下幾種心理因素有關：精神長期受壓抑，情緒不佳；人際關係緊張，如家庭內部、同事之間、上下級之間、親友之間的關係緊張；不能自我調節情緒。因此，在緊張忙碌的生活中，保持一個健康舒適的心理狀態很重要。

5.從環保入手：有研究發現，肺癌高發可以歸因於其巨大的“生存空間”。工業化和現代化程序加快導致了氣暖設施增加、汽車尾氣排放增加，此外，室內裝修後殘留經久不消的化學物質苯，都給肺癌的誘發帶來了很大的隱患。環境對人體健康的影響很大，預防肺癌，我們需要從環保入手。如選用環保型室內裝修材料、改善室內的通風環境，減少室內有毒物質的濃度、安裝合適的油煙機、霧霾天做好防護措施。

（網路圖，僅供參考）

預防很重要，及時治療也尤為關鍵！

1.肺癌常用的治療方法：手術、化療、放療、介入治療、靶向治療、免疫治療、中醫中藥治療等綜合治療，治療方案的選擇需根據患者具體病情來決定。

2.肺癌治療的新方向：靶向治療是一種相對較新的肺癌治療方法，可以定位於腫瘤發生的特定分子靶點。這類藥物與傳統的化療不同，僅僅攻擊腫瘤內部啟用的特異性訊號通路，而不會波及腫瘤周圍的正常組織細胞，避免了對正常細胞的殺傷。就像現代戰爭中的巡航導彈，能自動尋敵精確定位殺滅癌細胞，對正常細胞影響不大。因此，靶向治療相對於傳統的腫瘤治療毒副作用更小而療效更佳。如果符合優勢人群或經濟條件允許，也建議肺癌患者進行基因突變檢測，若為陽性患者，優先考慮靶向藥物的治療，可以顯著提高患者的生活質量及生存時間。

總之，肺癌的治療方法取決於患者的全身狀況、病變部位、大小、範圍、病理型別、病程以及腫瘤是否已有轉移擴散等情況。治療方法的選擇決定了肺癌患者的治療效果、生存機率以及生存質量。

在全球，肺癌是發病率最高的惡性腫瘤，佔據腫瘤死因的第一位，且有持續增高趨勢。近50年來許多國家都報道肺癌的發病率和死亡率均佔所有惡性腫瘤的第一位。面對危害率極高的疾病，早期發現、及早治療就變成了防治的重中之重，那麼到底肺癌的誘因有哪些呢？我們如何來預防呢？

1、 環境因素：環境汙染是現在我們不得不面對的問題，霧霾的出現，喚起了我們對保護環境的重視。不光大氣汙染，水汙染以及食品汙染這些時刻威脅著我們的健康，這也是近年來肺癌發病率不斷上升的主要原因。看到很多人在霧霾天還出去活動，不戴口罩，還不以為然，真是無知者無畏！！

2、 遺傳因素：肺癌並不是一種簡單的基因遺傳病，但是如果父輩當中以及祖輩當中曾經有過肺癌患者，那麼後輩當中患肺癌的機率要比一般人要大。

3、 生活方式：據研究表明，導致肺癌的原因當中，吸菸高達90%，包括一手煙、二手菸、甚至三手煙。但不僅僅是吸菸，炒菜時候的油煙也會誘發肺癌。

4、 職業致癌因子：已被確認的致人類肺癌的職業因素有石棉、砷、鉻、煤焦油、芥子氣等。

5、 電子輻射：大劑量電子輻射可引起肺癌

在生活中，我們要加強鍛鍊，增強體質，提高身體的抵抗力，增強身體抵禦疾病的能力。保持好心情，避免因情緒低落導致抵抗力下降。規律作息，保證足夠的睡眠，不熬夜。

改善工作和生活環境，減少或避免吸入致癌物質汙染的空氣和粉塵,提倡健康的烹調方式，不要在室內進行燒烤，用氣態燃料代替固態燃料。

吃一些高蛋白、營養全面、高維生素、低脂低鹽飲食，減少攝入刺激辛辣食物。少吃油煎、燒烤等熱性食物。多吃一些富於營養、維生素多的新鮮蔬菜和水果。

人人爭當環保小能手，保護環境，從我們自身做起。多走路，少開車，減少尾氣大氣汙染。遇到霧霾天氣，儘量減少戶外活動，必須要出去的話，應該戴上口罩。宣傳菸草的毒害，禁止室內和公共場所吸菸，積極勸導吸菸者儘快戒菸，避免一手煙、二手菸，甚至三手煙。

研究發現，女性的肺癌多為腺癌，與吸菸關係不大，可能與廚房油煙有關，所以一定要保證抽油煙機質量，正確使用抽油煙機；減少油煙對家人的危害。

定期體檢，做一個肺癌的低劑量螺旋CT篩查，儘早在早期發現，早期治療。

我覺得早期肺癌如何預防這個問題的深層含義分為兩部分，一部分是如何預防肺癌，另外一層含義是如何發現早期肺癌，並採取相應的根治措施。

首先是如何預防肺癌，這主要從肺癌的病因說起。我們來看一下都有哪些因素和肺癌相關。

1、吸菸，無論哪一本呼吸病學教科書，也無論是哪國的專家學者都毫不猶豫的共同認為吸菸是肺癌最重要的單一致病因素，沒有之一，即使是現在非吸菸的肺癌患者越來越多的背景下，吸菸的致癌作用仍不容置疑。

2、環境因素的惡化，目前無論是一線城市，而是東部農村，環境汙染問題都不容忽視，包括空氣汙染，水源汙染，土地汙染都是導致腫瘤的重要因素。

3、食品安全，提到這一點可能有很多人只會把目光聚焦到低端的餐飲店，認為只有地溝油等回收食料才會影響人體健康，其實現在的食品安全問題是多方面的，由於中國是飲食大國，可以進入食譜的東西之多，食品中新增的各種材料種類之豐富是世界上任何一個國家所無法比擬的，國家對於可以加入食物中的食品新增劑的管控標準相對寬泛，有很多新增劑是否對人體有害並沒有經過長期的驗證，很多歷史教訓都說明食藥的危害性都發生髮現於若干年之後。

4、生活壓力，如今生活的節奏以及現代人揹負的有形以及無形的生存壓力無疑對人們的健康造成影響，長期的心理抑鬱，焦灼，煩悶等情緒以及工作所帶來的長期加班熬夜，過度疲勞等無疑會影響人體免疫力，長期免疫力低下會導致人體對於惡變細胞的清除能力下降進而引起腫瘤的發生。

5、職業因素的影響，很多職業會接觸有毒有害氣體、工業粉塵、礦業粉塵等，這樣因素首先被吸入肺內，對肺組織產生負面影響，這些氣體和粉塵當中多含有各種致癌物質，是引起肺癌的重要原因，做好職業保護對於預防腫瘤特別是肺癌非常重要。

那麼如何才能夠發現早期肺癌，這裡不得不說明顯一下，早期肺癌大部分是沒有症狀的，很多人都是在檢查其他系統疾病根源需要做胸部CT時才發現早期早期肺癌的，也就是說，想要在肺癌的早期階段發現它，必須要做定期的體檢，尤其是胸部CT檢查，特別是超過40歲，有20年以上吸菸或者吸入有毒有害氣體及工業粉塵的人群，胸部CT可以發現1mm以上的肺部結節，如果結節超過8mm需要嚴密的複查隨訪，超過1cm，特別是磨玻璃結節需要當心，必要時應該做有創檢查甚至手術切除。