短短的描述，已經感受到你的自我評價不高，自我懷疑，每一種性格的人都有自己的性格優勢和劣勢，很在意別人對你的評價，希望在別人的評價中尋找到自己的價值感和存在感，低自尊的個性，與你的成長經歷有關，不知道你的童年或者過去的經歷中，都有哪些讓你難忘的事情呢，身邊的親人又會對你有怎麼樣的影響呢？

低自尊是對自己整個人有著總體負面的評價，這是由於過度自卑的心理導致的，低自尊的個性會讓你感到不滿意和不開心，認為自己弱小，愚笨，不夠優秀，不如別人，沒價值，然而這些信念只是你自己的想法，並不一定是真相；缺乏自信，對自己評價過低，在事情出錯的時候，懷疑和責備自己，忽視自己的優點 ，即使是受到讚揚的時候，也會關注自己做的不好的地方，或者關注自己曾經犯過的小錯誤。

其實在心理學上關於性格有很多的定義和解釋，但是我認為我們作為非心理學學術研究者，我們關注自己的內心就好，提升自信，消除自卑，才是我們最重要的事情。題主可以嘗試著對自己做一些調整，每個人都是有優點和缺點的，你也是一樣的哦！

1、 對自己做個全面的分析，把優點一一列舉出來，正確評價自己以自己的長處彌補其他不足，把自卑的壓力為發展優勢的動力。

2、 每天都可以把自己認為做的好的事情回想一下，給自己信心，多給自己積極的心理暗示，提高自信心相信自己的能力，相信自己並非是一個弱者不比別人差，別人能做到的，同樣我也能做到，

3、在陌生的人或突發的事情面前，勇於表達自己的觀點，即使錯了也沒有關係，鍛鍊自己的勇氣和膽量。

金無足赤，人無完人， 不管什麼事情，做對了，鼓勵認可自己，做錯了，接納自己，總結經驗教訓。嘗試在生活中透過以上的小技巧訓練自己，是可以逐步消除您的這種自卑心理的。

你真不愧是聖聖！佩服你火眼金睛慘透人生心裡，昨天我才發生了這樣的問題，你今天就找我回答，哈哈！我服了！

這麼說吧！自尊心強是生來的，沒法放大轉變，與性格心裡相關，像我就是其中之一個，但我不是不開明之人，我可以忍可以讓，遇到對我有產生負面影響的問題(比喻;評價.反對.議論什麼的)，我會立刻修整，轉喚別人的視角，其目的就是不想聽別人的閒話，說到底也就是在意！這個吧！就是屬於個別人心裡的反映特徵現象，並不是人人都是。

自我分晰感覺:我覺得自尊心強，這並沒有啥的壞處，心裡強，說明是力求上進的表現，做事，只想成功不想失敗，在人在意，精益求精，報一份細緻的心裡要求自己去做任何事清，明顯的是自己給制定規則，相對來說，比外力控制更會有效，隨備實用，不會忽略不計過程，所以我覺得還是滿有優點的。

當然嘍，話還得往回說:既有優點就有它的缺點，這型別人由豫過於心細，它會比一個粗糙人活的心累，可能會直接影響身心健康，因為它不會麻糊任何，對過程重視，過了的事會多想多記，甚至會重複檢查，這樣很明顯是費腦費心，因而會對身心的健康方面造成影響，這個也可箕是我個人的體會吧！

那麼說這種生性的人，會否有改變?我覺得恐怕很難！屬於天生的本性是很難移的(也包括一個人的內心世界)，就如體質臉蛋面象一樣，基本上是胎心帶來的，己經一錘定音了！

社會上自尊心強的人都是些好愛面子的人，而沒有自尊心的人都是些不要臉面的人。自尊心強的人都有一種死愛面子活受罪的心理表現，沒有自尊心的人也就是不愛面子的人，也就是一些不要臉面的人。要臉與不要臉的人各人的心理思想不同，在語言行動上也就有所不同。愛面子的人在行動上和語言上十分拘謹，往往愛顧全面子不與人爭高論低，不爭名奪利。而不愛面子也就是人們常說的死不要臉的人，這些人為了一些私利，不顧全大局，不害怕丟自己的人格，巧取強奪，佔為私有。

因為，自尊心強的人都有一種死愛面子活受罪的感覺，為人處事注重自己的人格，在處理一些事情問題上不愛佔別人的小便宜，寧願自己吃虧也不去爭多論少，而且往往都是吃的啞巴虧。就是害怕與別人爭吵，讓旁的人笑話說閒話，給自己人格上帶來負面影響。就拿我個人來說也就是一個性格剛強的人，自尊心也特別好強，從不想佔有別人的便宜，也不想為人處事讓別人抓住把巴子，讓別人牽著鼻子走的人。可是，在我做生意失敗以後，遭到了債主們毒言惡語攻擊，私自囚禁我，限制我人身自由七天，又非法哄搶我的財物，這種行為已經觸範了法律，我要拿起法律武器來保護我的正當權益，去法院告他們。但是又一想遇見這些法盲我就是官司打嬴了，在農村這個法盲區域人們不說他們觸犯法律，反而會讓人們說我窮了，窮怕了跟鄉黨們胡說，收人家的貨款不給人家，又跟人家胡說的下場，反而使自己的名聲更加敗壞，更沒有人願意與我再打交道。我自己寧願嚥下這口冤氣，全家五口人逃門在外，過著流浪的生活。收人家貨款時給人家有欠條，可是搶了我的貨物不說，又來向我討要貨款，還不給我欠條，還理直氣壯的說我是借他錢，貨款與借錢是兩個概念，貨己被他們搶了，按理說我應打官司，我贏了就得該我的扣除，該他們的我再退還給他們，就因為怕別人說閒話，才先付了他們的錢，堵住別人的嘴，再做打官司的準備，來討回自己被迫害的冤案，也省得人們說我跟人愛胡說的非言非語，讓法律為我討回公道。

所以，自尊心特別好強的人，就特別注重別人的看法，有害怕別人的非言非語，才在有些事情與矛盾中產生退僻的方式，寧願自已吃虧，不願意看到別人的冷言冷語。而一些不要臉面的人才都是一些偽君子，看起道貌善良，做出的事才是更加的不顧臉面，強人所難，惡語傷人，搶佔風頭，不顧及自己人格的去傷害別人，才形成了越注重人格的人反受其害，使一些自尊心特別強的人就要吃大虧。

自尊心敏感是因為過於自卑的心理，用句很通俗易懂的話：如果你是一個成功的人，你只會忙於眼前，規劃未來，根本沒有時間理會別人的看法、想法、甚至是評價。如果你是一個內心強大的人，做好自己，不犯原則性的錯誤，不盲目自大，不過於自信，基本不會去在乎別人的想法。如果你是一個什麼都看的很淡的人，那基本就不會搭理這些事情。其實這個方法是可以學習的，只要做好自己，不攀比，不跟風，自己跟自己競賽，就一切都會變得更好。

感謝邀請。敏感其實是性格決定的，天生就是這樣的，這很正常的，每個人都有自己的喜好，你可以不喜歡，但是你必須尊重人家，你可能什麼都不在乎，可是你沒有權利評價他人，更沒權利干涉他人，人啊，首先學會尊重他人，然後才可以談別的，否則，做出的任何評價都是不公平的。

老話說過：誰人背後無人說，哪個人前不說人。被人說是一件再正常不過的事。不管評價好壞，起碼有人關注你。一個人沒人關注，沒人議論豈不更加悲哀。問題在於我們如何正確對待他人評價。

對他人評價置之不理，我行我素固然不好。正所謂旁觀者清，當局者迷。但自尊心太過於敏感也大可不必。關健是要認識到自己是否符合道義和法律，是否損害了他人利益。做自己認為正確的事，決不因外界議論而影響自己的行為。

人一定要相信自己。全世界都不相信你了，你還得相信自己。你必須做自己的主人，而不是做他人的奴役。人生來應當追求平等與自由。要做真正的自己。不被外界攪亂自的心情，不在乎別人的讚美和吹捧，更不敏感別人的評價和攻擊。自己認為別人是對的可以主動接受。但主動權，決定權都在自己。別人有說的自由，自己有聽與不聽的自由。別人和自己相互平等，相互尊重就好。

一個人做人做事最重要的是要有主見，要有判斷是非的能力，決不能人云亦云，被別人意見所左右。人終究要靠自己的腳走路，靠自己的腦袋思考問題。別人只有提意見的權力。訣對沒有左右和修正自己言行的權力。自己可以參考別人的意見，但決不是別人的一切評價都是對的。

雲小二雲：人生活百年，轉眼都是空。一切邂與逅，萬事由緣定。看透放得開，一切就是空。世間事種種，哪個是永桓？隨緣起止步，隨遇即安心。作為成年人，珍惜在如今。臨危而不懼，窮途志要存。苦難能自立，責任攬自身。怨恨能德報，美醜辯分明。仁厚納知己，開明擴胸襟。當機能立斷，遇亂能慎行。忍辱能負重，何懼他人評。心神不安定，可學佛前經。