充滿浮躁和焦慮的社會現實中，年輕人怎樣保持自己的定力？這是一個比較長曆史時段命題，從兩個方面說說看。一是充滿浮躁和焦慮的社會現實中，怎麼理解？任何一個歷史時期都不是完美的，留給人類的課題永遠是未知，只不過是看每個人怎樣答題罷了。有的人積極樂觀，善於解決難題，似乎天生就是解題高手；有的人有條件地予以回答，這是大多數人，符合人之常情，沒有條件的解題是不合乎常理的解題方式，只有背有使命感人超人才有，歷史就是為他們創造的；而另一些，只有牢騷與抱怨，但也於事無補......那麼你屬於那一類呢？

年輕人保持定力需要時間的磨礪 ，沒有時間的考驗，保持定力是一句空話。定理只有經過長時間的磨合，才能逐步趨於穩定。有的人窮極一生追求定力，也未必能夠如願以償，定力這種分格這能賦予那些富有激情的人群，他們與生俱來就富有使命感，希望你是他們之用的一員！

形勢不斷飛躍發展，時代在不斷變遷，人民的生活節奏明顯加快，現實社會中出現浮躁、擔心和焦慮也屬正常，面對不確定因素要有正確的認識，焦慮心理要求年輕一代要有自控能力，要有分析問題和解決問題的能力，浮躁心理說明考慮問題不周全，缺乏對偉大夢想的信心和決心，要有責任擔當，才能不斷開拓自己的能量和發展空間。

現在的年輕人，不是上學就是工作。無論是上學讀書、還是工作，要想使個人保持定力，最好的解決辦法就是一心一意搞好手裡的工作。是學生就應該把學習成績搞上去，是工人或是農民，把工作先作好、把農作物種好管理好。

社會充滿浮躁和焦慮，那只是社會現象。作為個人，就要保持一顆清醒的頭腦。不被社會上的浮躁、焦慮和誘惑打亂自己的既有計劃和目標。

現在是網路資訊時代，各種各樣的訊息充斥在手機和電腦介面上，真真假假，虛虛實實，只有憑藉個人的知識能力來判斷。也就是對任何訊息，都要經過自己的大腦來過濾，去偽存真，才能使個人始終按照自己的目標去努力。

作為新時代的年輕人，要想保持自己的定力，就要弄清楚人生每個年齡段都有那個階段的主要任務。比如說，6至22歲，主要任務就是上學讀書。那麼在這長達16年的學生生涯過程中，就要心無旁騖，專心學習。就是僅僅完成普九義務教育的青少年外出務工，也要趁著年輕把個人所從事的工作技術學到手，才能在社會上站穩腳跟。

保持個人的定力，需要的是自己的恆心、志氣和毅力。本博在童年時，曾經讀過一篇寓言故事叫《小貓釣魚》。由於小貓一會兒捉蜻蜓，一會追蝴蝶，結果是蜻蜓、蝴蝶都沒逮著，又誤了釣魚的主要任務。

所以說培養和鍛鍊個人的定力，就要從一點一滴去著手。將個人的愛好興趣結合到工作、學習的實際生活當中，堅持數年，就一定能取得令人刮目相看的成績來，不妨一試。(2020/04/02)

大家好，我是冬日暖陽，現在我來回答在充滿浮躁和焦慮的社會現實中，年輕人怎樣保持自己的定力？

現在的社會是一個飛速變化的時代，不斷的五花八門的變化，搞的年青人人心浮氣躁，充滿了焦慮，不知該做些什麼，也不知怎麼做。看見別人成功了，就去效仿，可往往被現實擊倒在地。社會變了，要生存下去，你唯有也變化，才能生存下去，正如前人所言，適者生存！

生存就是變化，變化就是要累積經驗，累積經驗就是無休止地創新自己，建立自己的智慧庫。一個具有經驗智慧的人，才能夠從自己的經歷中滋養出良好的判斷力，並以此作為自己行動的基礎，在任何情況下，都能保持定力，不浮躁，不焦慮！那年輕人應該從哪些方面入手呢？

第一要積人情。與人建立良好的交住，彼此也就達成了默契。我有的，如果你需要就可以拿去。這種人予我取的，可以是忠告，鼓勵，服務，也可以是在緊要關頭的支援。這是成功之一大要訣。在日常生活中，我們常由於俗事煩多，工作壓力大而封閉自己，甚至己經不能或不願交明有了。但每當我們面對危機或困難時，卻又會懷念人情的可貴，友誼的美好，既然這樣為什麼不廣交明友，廣積人情呢？在你最困難的時候，哪怕是一丁點兒安慰也會使你勇氣大增，保持定力，不是嗎？

第二就是要立信念。沒有對自身，對自己的見解的堅定信念，你便會每每為接踵而至的人，資訊，觀念，事件困擾不堪。你就不能專注於關鍵的問題以至於四處奔忙，不淡定。成熟的人們都表示，他們有自己一套價值觀，有很強的自重感。儘管眾說紛雲的風波淘汰了一些人，儘管各種此起彼伏的時髦捲走了一些人，而他們卻仍不動如磐石。這正是獨具經驗智慧的重要體現。這樣的人才有定力。有定力的人，才會成功。