曾經看到過這樣的一句話：“什麼是分手？分手就是人走了，情還在，心會痛，淚會流，彼此不回頭。”

每一段無疾而終的感情，都會有對彼此的念念不忘，嘴上說著彼此祝福，雙眼卻噙滿淚水。有的人放下了，開始新的生活，然後遇見更好的愛情。而有的人放不下，沉浸在離別的痛苦中難以自拔，生活逐漸變成一團亂麻。

一邊回憶著曾經的小幸福，一邊聽著莊心妍的《放過自己》，寫下這一篇文章。我喜歡用文字記錄生活、記錄成長、同樣，也想用文字來紀念逝去的青春和愛情。

放下一個人，其實並不難，難的是放過自己。不管是男人還是女人，從一段感情中脫離出來很容易，但是想要儘快調整好自己的心態和狀態卻很難。生活還是美好的，放過自己，才會讓生活更加精彩，放過自己，才能看到更好的未來。

放過自己，積極面對每一天的Sunny

不論遇到怎樣的困苦，感情、生活、亦或是工作，積極面對是我們最應該做的。

放過自己，就從積極面對生活開始吧～

微笑著對待痛苦，微笑著面對生活，微笑著接納一切的不公與不愉快。

當我們學會微笑，學會積極面對生活的時候，那些放不下的人和事，終究會漸漸釋懷、漸漸放下。

放過自己，充實自己的生活

閱讀一些書籍、嘗試一下寫作、欣賞一部影片、在夕陽下散步、在公園裡晨跑、約上三五好友促膝長談，無一不能讓自己的生活充實起來。

忙起來的時候，就不會再有心思去胡思亂想，也更不會有那些多愁善感。

放過自己，讓自己成為更優秀的人

努力學習知識、豐富自己、改變自己，甚至，可以嘗試著接受一段新的感情。在戀愛中重新找回自信，找回幸福的感覺。

生活可以更多姿多彩，可以更美好，

成為更優秀的自己，然後去遇見那個對的人。

有些苦需要一個人抗，

有些路需要一個人走，

放過自己，因為這個世界，

始終能陪著你的，只有自己。

勸別人的時候都說的很好，到自己就難了，有時候自己也開導自己，但效果不是很好，有時候還懷疑自己也太TMD小心眼了。所以時間是最好的一個辦法，會讓人想通很多，也忘掉一切不快。

謝邀，這位朋友，看了你的訴說，我略懂一二，你現在最重要的是，把所有的煩惱化成力量，把你對這個女人的恨，變成你前進的臺階，你踏著她罪惡的思想往上走，等你過好了，讓拋棄你的女人後悔，讓拋棄你的女人覺得離開你可惜，這個就是你努力的最大動力，加油兄弟，不是有句老話嗎，壞的不去，好的也來不了，也許你堅強之後，有更好的女人等著你，陪著過完下半輩子，努力吧兄弟，不能因為一根草，失去一片森林，這樣就虧大了。