是坑！怎麼填呀？只能去專業的，有資質證書的美容院進行磨皮。若目前有炎症不可以做。有痘痘別用手摳，可以抹紅黴素軟膏。還可以同時吃點使軟組織消炎片。換擦臉毛巾，勤換枕巾，消除蟎蟲。不吃刺激面板的食品。

徹底去除痘坑僅僅依賴於護膚品或者面板的自我修復是不可能的，目前只能靠醫學美容，比較常見的有：1.微針；2.強酸剝脫；3.點陣鐳射

這個痘坑現在還是徹底解決不了的問題，能解決問題的都有副作用，本人的大好青春都是用來戰痘了，各種護膚品，美容院，醫院改去的地方都去了，該用的都用了，該受的罪也都受了，唯一不變的就是痘坑越來越嚴重了，每一個月的工資都用在臉上了，如今十幾年了，也習慣了，放棄了，平時就多做面膜，多補水，我一直用歐詩漫的護膚品，反而不起痘痘了，痘坑也慢慢在恢復，再過幾年估計就更看不見了，因為會被皺紋掩蓋住。

有效祛痘坑的方法：1.每天洗臉兩次，2.洗完臉要保濕，3.不要經常摸臉，4.忌擠壓沒成熟的痘痘，5.用些產品能調理內分泌失調，可以把多餘的脂肪分解，疏通臉上毛細血管毒素垃圾，無毒一身輕，不妨試試這方法。

痘坑是由於真皮受傷而塌陷留下的凹洞，普遍最有效的方式是去大醫院的美容面板整形科或者專門的美容整形醫院做治療。一般有效的比如鐳射，鐳射，有的醫院也做果酸換膚，都是針對痘坑的治療方式。

現在市面上沒有任何外用藥或者護膚/醫藥品有真正祛痘坑的功效，內服的就更不用說了。如果你痘坑很多成片，已經困擾到你的話我建議去醫院治療；如果痘坑只有一兩個或者很少，像我一樣，平常也不明顯的話，就不要太擔心了，女生化妝都可以遮掉，裸妝不近看也都看不出來，男生嘛也不靠臉混社會。

平常所說的痘痘一般是指青春痘，也就是痤瘡，與遺傳、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平、皮脂腺分泌比較旺盛等因素有關係，與熬夜、便秘、辛辣刺激飲食、心理壓力大也有關係。如果痘痘有紅、腫、熱、痛等表現，建議口服消炎藥物，比如美滿黴素、克拉黴素、羅紅黴素等等。如果痘痘沒有紅、腫、熱、痛等表現，說明炎症不是很明顯，可以外用過氧苯甲醯凝膠、阿達帕林凝膠、克痤隱酮凝膠、維A酸乳膏等等。另外，可以做果酸換膚、光動力和紅藍光等物理治療。注意清淡飲食，避免熬夜，避免吃辛辣刺激食物和油膩食物，多吃蔬菜和水果，多喝酸奶，少喝全脂牛奶。

痘坑一旦形成後，想要去除，只能透過醫美手段了。而且根據嚴重程度，採取的醫美方法也有很多情況。有些嚴重的，要治療很多次。

一，如何治療痘坑？

醫學上痘坑一般分為：鑿冰/冰錐痘坑/滾筒痘坑/廂車狀（也有其他大同小異的稱呼），當然還有另外一種增生痘疤

痘坑治療一般透過鐳射治療是不錯的選擇，但是鐳射的治療不是萬能的，治療效果也是有限的，鐳射對冰鑿狀痘坑和部分車廂狀痘坑可能沒有好的效果，通常還需要手術切割，填充，最常見的聯合皮下分離。

總體目前最常用的鐳射：C02點陣鐳射，射頻點陣等，具體醫美方案，以面診確定。

少擠痘痘，少擠痘痘，少擠痘痘，會給你以省很多錢，重要的事情要說3遍

二，如何預防痘坑？

既然痘坑很可怕，那麼作為過來人，和你們說說，如何最大化的減輕痘坑，為後期面板變白做準備：

1.有痘就要及早治療，預防微粉刺很重要，針對粉刺可以嘗試使用阿達帕林或者果酸換膚，避免變成炎症性痘痘，有研究顯示，痘坑的形成98%來自於丘疹痘痘和炎性後的皮損。總之，該抹藥就抹藥，該吃藥就吃藥，該刷果酸就刷該做光動力就做，一切聽醫生的，不要聽網路上的各種偏方，延遲或者錯誤治療最終還是會害了你。

2.少擠痘痘，擠壓的過程都容易破壞真皮內部的毛囊壁，導致炎性分泌物釋放到周圍組織，引發炎症（炎性丘疹，囊腫和膿腫）加重、導致毛孔粗大，誘發痘坑的形成。損傷在真皮層你擠不擠都會留坑。

3.當粉刺變成丘疹等炎症痘痘時，部分炎症性痘痘很多時靠藥膏很難治療好，需要配合口服。因為炎症過程中的MMPs會降解真皮基質，引起痘坑，治療痘痘首選第二代四環素多西環素等，它不僅是抗生素，還兼有抗炎效果，也可以預防真皮萎縮性痘坑！

4.治痘的過程中配合紅藍光或者光子等手段也有一定的效果，比如紅光則可穿作用於深層纖維細胞，促使細胞分泌產生膠原蛋白而加速新皮再生，減少痘坑的形成。

必須是用專業的技術和手法將痘坑，坑內表面劃開，專業術語是（撕裂面板表皮網格纖維組織）然後再用凍乾粉之類的修復產品也就是（表皮細胞生長因子）讓其重新生長，達到深坑變淺，淺坑變平。

有個看痘坑的男孩子曾經跟我說“我不敢發圖片給你，太噁心了”，好不容易發了個圖片給我，也是一張區域性的鼻子的圖片（當時真是苦笑不得……），很明顯，男孩子認為痘坑嚴重影響了自己的顏值，導致了他的不自信。雖然女孩子很常見痘坑，但一般痘坑比較嚴重的基本是男孩子，我對此的調侃是：“你們男生不到毀容是不會來看痘痘的”。

大概描述一下圖片情況：基本全臉都是坑，一直蔓延到脖子的位置，兩側面頰的位置最嚴重。但好在坑還比較新鮮，所以修復的會比較好。

下面就分享一些治療痘坑的方法，供大家參考：

黃金治療手段—鐳射

鐳射是治療痘坑的最有效的黃金手段了。

但選擇鐳射之前一定要注意：

1.鐳射會加重面板炎症反應，一定要在痘痘沒啥新長的時候在做！不然會加重冒痘現象。

2.越新鮮的痘坑效果越好，不要等到陳年老坑才想起來要治。

3.痘坑不可能一次就被完全填起來，一般都是要做6-7次，甚至10幾次的，要做好心理準備~

4.面板處於過敏狀態、近期暴曬過不要鐳射。

CO2點陣鐳射：號稱痘坑王，修復痘坑最好的機器，透過熱損傷刺激面板深層膠原蛋白再生達到填痘坑的效果。優點—效果強勢；缺點—術後需要1周左右的修復期，不能化妝，有點醜，有點痛（不擔心，會敷麻藥的）。下面是剛剛做完點陣之後的實圖。

黃金微針射頻：由於術後反應小，緊緻面板的抗衰作用不錯，加上價格也比較昂貴，因此，這臺儀器更多的被作為醫美專案來推廣，作用原理是透過微針的機械刺激，及射頻產生的生物效應和熱刺激，達到對面板膠原蛋白的刺激作用。優點：術後反應比較小，基本紅2-3天左右，不會有點陣那樣的結痂；缺點：操作時間長（半個小時左右），疼痛感強。

深的痘坑區域性做填充

痘坑是要分種類的，“箱車型”、“冰錐型”的痘坑單純靠鐳射填起來比較難，有一些以“冰錐型”為主的痘坑還很容易被誤認為是毛孔粗大，這種比較難處理的坑需要結合玻尿酸、脂肪膠填充來改善了。

水光針、玻尿酸、膠原蛋白都可以填在痘坑的位置，區域性填充+鐳射的方法會起到事半功倍的效果，脂肪填充對痘坑很有效，不過就是要先抽脂，身體損傷比較大，價格也比較昂貴。

平時用修復性質的護膚產品

修復性質的護膚品，能夠幫助面板更好的自我修復，主要是起到預防和緩解的作用。如創福康的膠原蛋白敷料、敷爾佳白膜、敷爾佳黑膜、可復美的類人膠原蛋白敷料等，含有生長因子凝膠對新鮮的痘坑也很不錯，能促進膠原蛋白的新生。下面這個是醫學界比較認可的一種生長因子。

預防痘坑，從忌手賤扣痘開始

很多人都有用手摳痘痘的習慣，我很理解，畢竟我也手賤喜歡摳黑頭……也有部分人是痘痘太癢所以想摳，針對這點給出下面這些建議：

首先，長痘最好去醫院看，不然等到後面嚴重了是必然會留坑的；

實在很癢的痘痘，配合醫生開給你的抗過敏止癢藥；最後，就是要管住自己的小手手！擠痘一時爽，留坑悔萬年啊！

最後，祝大家都不會留坑。

目前的醫療水100%平整是不可能的，常見治療痘坑方法有切縫、機械磨削、鐳射和剝離填充，根據痘坑不同的深淺、大小選擇不同治療方法。