心裡有苦，和同性講，她表面安慰你，心裡瞧不起你；和異性講，他假裝傾聽你，其實只想找機會睡了你。這還得是漂亮女人的待遇，醜的，連個訴苦的物件都找不到。”彷彿一語說破女人有苦難訴的現狀何其悲慘，事實上是這樣嗎？女人的苦難到只能自己吞嚥？答案肯定是否定的。女人的苦還是有很多訴說的渠道的。

首先，我覺得最好的傾聽者應是父母。有句話說的好，“知子莫若母”，又何其不是“知女莫若母知女莫若父”呢?女人的苦，也只有在自己的父母面前，才孩子一樣釋放得淋漓盡致。父母的安慰和開導才是最能治癒女人心傷的良藥。不要覺得，自己的苦給父母增添了擔憂，你不說，其實父母更擔憂。父母內心的強大，和你的內心承受比起來，要強大得多。父母所能給予子女的力量，是任何一種安慰都無法比擬的。那種情感的依託和依靠，是女人最理想的港灣。或許說出來，你內心的壓力少了，傷痛輕了，你的微笑以及力量，更是給了父母欣慰和安心。雖然父母只期望看到你幸福，但父母也願意分擔你的憂傷，在他們眼裡，你永遠是個孩子，他們能給你呵護、安慰和力量！

其次，女人有苦，可以向自己的老公說。除了父母，老公是你最親近的人。你若有苦不說，老公不知道，遲鈍的男人是無法感受到你內心的變化的，這反而會讓他覺得你庸人自擾，沒事找事，然而他的不關心或者不予理睬更能增添你的煩惱。所以，當女人有苦，不妨給男人說說，說出來了，一定會換得男人憐愛，呵護和疼愛。可能，你覺得所有的傷所有的苦，都是男人造成的，我覺得你傾訴出來，男人應該能意識到自己的疏忽對你造成的傷害，應該會為你而改。如果，男人根本不聽，或者聽了不改，那隻能說這個男人是有問題的，要麼是不愛你，要麼是渣男，那你還珍惜他什麼？不過需要提醒女人的是，女人向男人傾訴，記住是傾訴，而不是抱怨和指責，同樣是傳遞你的苦，但所導致的結果很不一樣的。

再其次，女人的苦，當向閨蜜傾訴。閨蜜是你的知心朋友，無話不談。如果你有苦，不想跟爸媽說，又不想跟老公傾訴，更或者老公就是你仇恨的物件，那麼最好的傾訴物件就是閨蜜了。她瞭解你，有時候比了解自己都全面，對於你所面臨的苦和憂傷，她能幫你分析得頭頭是道，她的安慰她的支招，每一個細節都是為你量身製造。如果是真閨蜜，她怎麼可能會瞧不起你？當然有的女人會有男閨蜜，但是心裡的苦還是儘量不要跟男閨蜜傾訴，以免傾訴中容易忘記彼此的角色，使頭腦失控，從而做個閨蜜不該做而男女易做的事了。

最後，如果覺得很隱私，連閨蜜都不想讓她知道的苦，那該怎麼辦，似乎就沒有傾訴的物件了嗎。其實還有一個好的傾訴物件，那就是婚姻家庭諮詢師，或者情感諮詢師。找個陌生的諮詢師，傾訴下衷腸，不僅能得到安慰，還能得到一些分析和幫助。或許一場傾訴下來，你所收穫的不僅僅是心靈的輕鬆和釋放，更應該是內心的釋懷，或者是重新審視你所謂苦的根源和解決女人苦的方式方法，更甚或是讓你獲得內心一種新生的力量。

不管怎樣，女人有苦，一定要訴。至於向誰訴，就看你自己的意願和選擇了，哪一種方式讓你舒心，誰能讓你毫無顧慮，誰能讓你開啟心扉，你就選哪一種方式你就向誰訴。女人有苦，說，總比不說強，憋在心裡，壓抑在情緒裡，容易讓一個女人失去光彩和美麗！

找個陌生的心理醫生，約幾個療程。如果不接受，就找個樹洞，哭個夠吧。

成年人基本生活準則是學會疏導壓力，控制情緒。不是百年難遇的真正知交蜜友，沒人會幫你分擔壓力，一番傾訴就像把自己裸露給人看，後果參照豔照門。

學會包裹痛苦，建立信心，過了這個坎，慢慢理順內心，用健康的身心才能遇到幸福啊