如何回奶？

30歲的丹丹，是一名寶媽，孩子滿10個月了，開始長牙了，每次餵奶都會咬，而且自己也

想要全身心投入到工作中，就想趕緊斷奶了，但是來來回回好多次，只要寶寶一哭，又舍不

得，繼續餵了，好多次還是斷奶不成功，這讓丹丹煩惱不已。

丹丹只好趕緊向一些長輩請教斷奶經驗，最後聽從了姑姥姥，在餵奶的時候給自己塗辣椒水，

誰知道那天寶寶胃口就急劇下降了，還腹瀉了好幾天，讓丹丹很後悔，也很著急。

其實不止丹丹，生活中，總是有很多寶媽因為這因為那，導致自己斷奶總是不成功，而且還

1、斷奶時塗抹刺激物

為了快速斷奶，有些寶媽就採用了比較極端的方法，就是給自己塗一些刺激物，如萬金油、

辣椒水等等，但是這樣的做法，不僅容易讓寶寶產生害怕的心理，還容易導致寶寶胃口下降，

腹瀉等，對寶寶的健康也是很不利的。

2、斷奶之後繼續餵奶

雖然內心已經決定要斷奶了，但是隻要寶寶一哭，媽媽又不忍心了，於是就又繼續給孩子喂

奶了，這樣就容易導致斷奶的時期延長，來來回回，反反覆覆，斷奶還是以失敗告終了。

3、在寶寶不舒服的時候斷奶

有些寶媽為了斷奶，也不會注意孩子的身體狀態怎麼樣，這就容易導致有些寶媽會在孩子不

舒服的時候斷奶，而當寶寶不舒服了，抵抗力是比平常弱的，這樣的話，不僅容易導致寶寶

沒有胃口，也容易加重寶寶的病情，對寶寶不利。

4、獨自斷奶

為了讓自己斷奶，寶媽總是覺得斷奶是自己一個人的事情，但是其實，斷奶也是與爸爸有關

的，可以在減少與寶寶相處的時候，可以讓爸爸多陪陪孩子，增加寶寶與爸爸之間的感情，

不然寶寶小的時候總是和媽媽相處太多，和爸爸相處太少，也不好。

1、循序漸進

當寶媽決定斷奶後，不僅要給自己做好充足的準備，也要給寶寶一個充足的準備，讓寶寶有

一個適應期，不能說斷就徹底斷了，這樣反而容易增加孩子的心理負擔。

2、用一物代替喝水

想要順利斷奶，還可以在飲食上下手，平時喝水的時候，用乃立清代替，它裡面有麥芽、山

楂、蒲公英、金銀花等，能抑制奶水的分泌，降低媽媽的奶量，退乳消脹，消腫止痛，還含

有維生素B6，收斂止痛，降低奶量，使母親分泌的乳汁逐漸減少。

3、減少寶寶對媽媽的依賴

寶媽可以有意識的減少和寶寶之間的相處時間，騰出更多時間，讓寶寶和爸爸多相處，多多

和寶寶互動，爸爸也是媽媽斷奶時期的好幫手。

8歲兒子還吃母乳，斷奶數次全失敗，只要堅持3招，斷奶又快又好

斷奶是每個母乳餵養孩子的必然經歷過程，雖然在一開始斷奶的時候，孩子會比較痛苦，會大哭大鬧，只要堅持那麼幾天，孩子習慣了也就好了。在斷奶期間，寶媽千萬不能心軟，這樣只會對孩子的斷奶進度造成干擾，也會對自己的身體造成不良的影響。

前幾天有一位寶媽說自己的孩子已經八歲了，孩子吃奶，自己很頭疼，因為家裡面只有一個兒子，而且農村裡面重男輕女思想嚴重，所以全家人對男孩寵愛有加。

在孩子一歲多的時候，寶媽就想斷奶了，後來爺爺奶奶覺得太早了，斷奶這件事就被擱淺了，直到孩子五歲要上幼兒園了，不給吃奶就又哭又鬧，如今孩子8對了，還是不能斷奶，家裡人十分困擾，寶媽也陷入了深深的自責。

你知道孩子太晚斷奶有什麼危害嗎？這其中的危害要尤其是對男孩的更不能忽視。

1、斷奶太晚影響身體發育

2、容易產生戀母情結

如果孩子太晚斷奶，就會過於依賴母親，這種依賴的作用會持續到長大，而且會逐漸加強，會導致孩子不能做出自己的抉擇。

所以斷奶是必不可少的過程，在這個過程中，母親要堅定信心，要不然就會造成以後不必要的麻煩。

想要快速斷奶，日常堅持3招，斷奶快又好：

1、堅持飲食調理

很多媽媽都是指透過飲食來達到斷奶的效果，普通的回奶食物刺激性大，很多寶媽接受不了，有一個有效的斷奶小經方一直流傳至今——乃立清：取炒制過的麥芽，搭配上山楂、蒲公英、金銀花和維生素b6，可以達到快速回奶的效果，而起不會導致胸部脹痛，讓斷奶的過程輕鬆舒服。

炒麥芽和山楂是斷奶必備，可以緩解胸部脹痛和乳汁淤積，搭配上了蒲公英和金銀花可以清熱解毒、消腫散結，預防乳腺炎的發生，維生素B6則是可以達到抑制乳汁分泌的效果，每天喝三次，奶少的兩三天就可以斷完，奶多的只需要一個星期就可以了。

2、逐漸減少餵奶的次數

可以每天獻給孩子減掉一頓奶，同時加大輔食的量，堅持兩三天，逐天減少1-2次，要孩子適應這個過程，同時輔食的量也要跟上，避免孩子營養不足。

3、拒絕高蛋白的飲食

很多寶媽以為斷奶了就可以肆無忌憚地吃了，殊不知自己吃進去的很多高蛋白飲食，很有可能還會促進下奶。在斷奶期間，寶媽要避免高蛋白的飲食，避免喝豬蹄湯或者鯽魚湯等有助於下奶的湯水，保持飲食均衡即可。

其實，斷奶並不可怕，只要寶媽掌握好正確的方法，就可以加快斷奶的速度，減少過程中的痛苦，更有利於寶媽和孩子的身體健康！

我老家那裡有個說法就是吃豬肝湯。不過時間上慢了點。要是想快去中醫院看看，有中藥吃時間快些。要是什麼都不吃硬撐著會很疼，還會發燒。

孩子在長到一定年齡或者因某種原因不能繼續哺乳，就會選擇給寶寶斷奶，所以媽媽就需要想盡辦法回奶，目前回奶的方法有兩種:一是自然回奶；二是人工回奶。

如果寶寶對母乳的依賴性很強，快速斷奶是不可能的，而且突然的斷奶會讓寶寶產生失落感，所以如果媽媽決定要給寶寶斷奶，最好提前做好準備，既可以順利斷奶，也可以做到自然回乳。那麼我們該怎麼做呢？

1.減少餵奶次數:如果奶水不是太多的媽媽可以選擇這種方法，餵奶次數少了乳汁分泌也就少了，奶自然就回去了。

2.縮短餵奶時間:寶寶吮吸刺激的減少會使乳汁分泌量自然下降。

在選擇自然回奶的同時，還要注意飲食調節，如果有必要服用回奶藥也是可以的。

一.飲食方面

1.要注意少喝湯水，還有肉類、蛋類都儘量少吃，最好做到飲食清淡，並多食蔬菜水果。

2.多食用回奶食物，炒麥芽、韭菜、山楂、花椒、芹菜等，推薦一款我當時用過的回奶食譜:

*山楂麥芽飲

食材:幹山楂片、炒麥芽、紅糖、水各適量

做法:1).將幹山楂片和炒麥芽一起放入鍋中，大火燒開，小火慢煮。

2).水放涼後，調入紅糖即可飲用。

功效:山楂、麥芽對回奶大有益處，也可以緩解乳房脹痛。

除此之外，炒麥芽煮水也是可以的，可以把麥芽水當水喝，渴了就喝，對回奶大有幫助。

二.藥物回奶

維生素B6有一定的回奶作用，但效果因人而異，而且劑量是很大的，最開始每天3次，每次20片，服用兩天後減1/3的量，一週左右乳汁能夠停止分泌。但胃不好的媽媽一定要慎用，我當時用了兩天胃實在受不了了就停藥了。

除此之外，如果條件允許的話，針灸或按摩都是可以的，不光是下奶，回奶也是可以的。

在回奶期間我們一定要注意:

1.如果媽媽乳房漲得難受可以擠出部分乳汁，但不要全部擠出，避免刺激而造成乳汁分泌。

2.減少對乳房、乳頭的刺激。不要讓寶寶吸乳，洗澡時不要用熱水沖洗乳房。

3.如果乳房有硬塊，及時用手揉開，防止得乳腺炎。

總之，想要回奶順利最好多種方法結合，並注意避免下奶食物的食用，而且要注意休息，以儘快使乳汁分泌減少直至全無。

用麥芽煮水喝，千萬不要相信網上那些用什麼吸奶器去吸奶，這樣只會讓你的奶水越來越多，吸奶器吸奶就跟寶寶吃奶一樣越吃越多，如果在斷奶期間奶水脹得厲害，就用手去擠壓乳暈把多餘的奶水擠掉，每天按時喝麥芽煮水，喝一般一個星期左右，奶水就會慢慢減少，想要徹底回來還是會需要一段時間的，但是不要著急也不需要我們去排殘奶，因為徹底回奶是需要一段時間的，寶媽們不要著急。

說到回奶我有幾個方法

第一，韭菜炒飯，儘量少喝水，特別是奶水多的寶寶們。連續吃兩三天。

第二，紅糖按口味加量，雞蛋3個，重點是加胡椒粉加到辣見效快，（買純的胡椒）一起煮湯水喝！一天三次。

第三，就是麥芽了，麥芽炒了在煮水喝，還有麥芽糖也可以。

這些都是個位寶寶傳授給我的經驗，我用了第二種喝了三天效果槓槓滴。頭兩天還漲奶擠掉一些，避免結塊。不要擠完，會刺激乳暈繼續產奶適得其反哦！一定記得斷奶期間不要吃產奶的食物哦，一定少喝水，堅持一個星期左右就差不多沒奶了！

方法有沒有效看個人的，比如我吃的胡椒回奶，但是北方的吃慣了胡椒不一定有效果。沒效果的話趕緊換其他方法哦！祝寶媽們生活愉快！

如何回奶？各位媽媽們都推薦了不錯的小妙招。我也在此推薦幾種我自己用得不錯的方法，供寶媽參考。

我們都知道母乳是媽媽們的氣血產生的，一定要休息好，吃好，腎氣才足，奶量才會上來。那麼如何提升腎氣，使之回奶呢？

1、多喝蟲草花煮的湯。

2、推拿穴位。

少澤穴，此穴是增加奶量的穴位。每天掐此穴10分鐘。

捏脊，從下往上捏，提升陽氣。

做到以上幾種方法回奶自然不是問題。

啥叫回奶

就是透過自然方法或者人工方法，讓乳房不再分泌乳汁，然後達到終止母乳餵養的目的。

回奶時機

我們小的時候感覺很大了還在吃奶，現在大多媽媽們都因為工作、身材、其他因素導致哺乳期越來越短，我的兩個寶寶都在1歲多選擇斷奶的，期間也有點不捨，一是母乳量也很充足，看著活潑可愛的寶寶都有點不忍心。這個時機一般看個人的條件，感覺上幼兒園之前回奶也沒問題。

自然回奶：就是增加奶粉食用量，減少哺乳頻率，期間很多工作要做，乳房腫脹，擠奶、飲食注意等，耗時長，目前大多媽媽們都不採用該方法。

人工回奶：採用中藥或者西藥方式減少乳汁分泌，藥物都會有副作用，在使用之前要獲得醫生的許可，一般都採用中藥，常用的就是大麥茶（本人兩次均採用該方式），炒麥芽50—100克加水煎服當茶飲，每日一劑，連服3天。

人工回奶其實方法很簡單，關鍵是一旦回奶後出現的問題要及時處理，乳房疼痛，多餘的奶還不能都給擠出來，即使回奶成功很久好，乳房還會有殘留的乳汁，如果不排出來淤積容易形成膿水，導致乳腺增生、乳腺炎等疾病，我當時在老大斷奶後，後來也是感覺不舒服了，才找了當時哺乳期間給指導的老師，在後期做了兩次排出殘奶的按摩，到老二時候早早的就提前做了，就沒有發現其他不舒服問題。

先恭喜提問者喜得寶寶，回奶其實對於寶馬是一件非常痛苦又快樂的事情。

我的老婆在生完寶寶大概一年之後，再三考慮之下，想給孩子斷奶，當時市面上有很多斷奶的湯藥，基本以中藥為首，我為您推薦一個很棒的食物：大麥茶，堅持煎服一週，每日早晚兩次，再配合一些推拿按摩的手法就可以達到科學斷奶的效果。

我以前回奶喝的麥芽，在藥店去買的，買的時候說回奶用的，大多數藥店都有，現在還有一種沖劑，藥店也有，買的時候問一下就好。

喝大麥茶效果也是挺好的，再就是可以稍微憋一下。奶量會越來越少，不建議吃藥東西。如果是一胎還想要二胎的話，要注意一下使用方法。避免造成傷害沒有奶。