在長達10個月的孕期裡，感受著肚子裡的小寶寶一天天長大是非常幸福的一件事，尤其是感受到胎兒胎動的時候，那種感覺是非常奇妙的

胎寶寶的每次胎動都會牽扯著媽媽的心，一般來說媽媽們感知到胎寶寶的胎動都是在妊娠16－20周左右的時候，胎寶寶的胎動是隨著時間的推移逐漸增多的，很多媽媽在孕期的時候會發現晚上的時候胎動會比白天更頻繁，這是怎麼一回事呢？

晚上胎動比白天更頻繁一般來說是一個很正常的現象！

在媽媽感知胎動的情況中，胎兒是有兩個時間段胎動最為活躍，一個是早上的7－9點，一個就是晚上的8－11點，有的媽媽是11點－凌晨2點，胎動頻繁在晚上更為突出，這是屬於正常現象。

墨媽自己在孕期的時候也是如此，從早期到晚期胎寶寶一直都是晚上動的比較多，有的時候早上起床那會胎寶寶也是動的比較頻繁，但大多以晚上為主。

媽媽們感覺晚上胎動比白天更頻繁大多與這幾個原因有關！

▶ 原因（1）:胎兒沒有白晝觀念

胎寶寶在媽媽肚子裡隔著一層肚皮就像隔著一堵牆，無法看到外面的光線，對於白天和黑夜是沒有感覺的，所以白天的時候胎寶寶可能大多數在休息，而在晚上的時候就是胎寶寶活動的時候了。

▶ 原因（2）:受孕媽媽的影響

現在有很多孕媽媽都是熬夜的狀態，即使不想熬夜，也會被孕期失眠折磨的無法入睡，於是只有玩手機、看電視，當媽媽玩手機或者看電視心情比較激動的時候，胎兒也會受媽媽情緒的影響而出現胎動，這也許是因為體內腎上腺素的增加刺激到了胎寶寶，久而久之胎寶寶就會跟媽媽一起“熬夜”了。

墨媽在孕期的時候就是愛熬夜打遊戲，有時候玩的比較激動的時候，肚子裡的寶寶受我情緒的影響也會在肚子裡踢個不停。

▶ 原因（3）:媽媽關注點不同

其實不僅僅是晚上，白天胎寶寶的胎動也是很頻繁的，只是白天的時候媽媽的有很多事情要忙，白天也比較吵鬧，媽媽的關注點一般都不是在胎寶寶身上，所以媽媽們就會忽略掉寶寶的胎動。

胎寶寶胎動頻繁發生在臨睡的時候，也是因為這是人一天當中最放鬆的一個時刻，周圍也都比較安靜，當胎寶寶開始活動的時候，媽媽們的關注點都放在胎寶寶身上了，這個時候媽媽們就會覺得晚上的胎動要比白天多一些；如果媽媽們在晚上吃東西，那麼胎寶寶的胎動也會增加，這是因為媽媽吃過東西之後血糖會升高，而胎寶寶會對血糖升高做出反應，所以ta的活動就會增多。

其實只要白天的時候媽媽們靜下心來感受就會發現，白天寶寶的胎動也是挺多的，像墨媽自己孕期的時候中午會休息一會，躺在床上的時候就發現白天寶寶的胎動也是一樣多的。

以上都是影響晚上胎動頻繁的一些正常因素，除了這幾點之外，如果媽媽的睡覺姿勢錯誤，那麼胎寶寶也是會以胎動增多的形式來抗議，所以有的時候媽媽們會發現本來胎動都是挺正常的，改了一個姿勢之後寶寶的胎動就變多了；一般在孕中晚期的時候都是建議媽媽們採取左側臥位的姿勢睡覺，這樣更有利於胎寶寶的生長髮育，媽媽們也可以適當換右側，但是儘量不要平躺。

簡單來說呢，媽媽們感覺晚上胎動要比白天更頻繁一般都是很正常的一個現象，造成這個現象的原因大多是因為媽媽白天比較忙，忽略掉了這種感覺，晚上休息的時候周圍比較安靜，自己也能靜下心來好好感受胎兒的胎動。

你好親！

在孕四個月後，準媽媽就能感受到明顯的胎動，並且逐漸發現了一個規律：胎動在早晨最少，中午時逐漸增加，到了晚上入睡前，尤其躺在床上後胎動最為頻繁。

不少準媽媽都十分不解，為什麼胎動常出現在晚上，難道他不睡覺嗎？其實晚上胎動頻繁，多是因為以下原因：

一、胎兒在飯後運動

胎動最為頻繁的階段為晚上6點~10點，此時孕媽吃過晚餐，一天即將要結束，整個人都放鬆下來。而胎兒也在子宮內“吃飽喝足”有力氣了，又感受了孕媽愉悅的情緒，所以想透過伸展拳腳來表達自己心情也很好。

二、孕媽過於專心

夜晚環境較為安靜，孕媽受外界干擾較少，就會比白天更易感受到輕微的胎動，從而覺得晚上胎動較為頻繁。

三、孕媽和胎兒的生物鐘不重合

孕媽和胎兒的生物鐘並非是完全重合的，也就是說當孕媽入睡時，胎兒很可能還十分精神，忙著在子宮內吸吮、翻身、踢腿、伸胳膊......別看子宮內空間不大，胎兒花樣可多著呢！

總而言之，晚上胎動頻繁是正常現象，孕媽不必擔心，更不用胡思亂想是不是因為自己睡姿不正確壓迫胎兒了。出現胎動時，孕媽可以撫摸肚子作為迴應，或者給胎兒念段小故事作為胎教，能讓胎兒感受到媽媽的愛，還能促進他的智力發育。

做為進入孕晚期的我也明顯感覺到寶寶晚上很活躍。昨天夜裡都被他踢醒了！

晚上胎動比白天更頻繁正常嗎？

正常！晚上是胎兒活躍期，胎動明顯比白天要多一些，實屬正常！

我記得自己懷孕的時候，是孕20周才感覺到胎動，然後從那天開始，每天晚上都會早早關燈關電視，然後跟肚子裡的胎兒互動，他會特別興奮，動來動去，特別好玩，尤其是我跟他說話，放音樂講故事的時候，特別開心。

孕4-5個月以後，孕婦明顯感覺到胎動，尤其是在晚上睡前，胎動特別明顯，主要原因如下：

1.晚上是胎兒活躍期，此時胎兒特別興奮，總會在肚子裡拳打腳踢，游泳轉圈圈。

2.晚上飯後，孕婦吃飽喝足以後，腸胃會開始蠕動消化食物，蠕動的時候會刺激到胎兒，導致胎兒胎動；同時吃飽喝足，孕婦營養吸收，胎兒也會透過胎盤攝入營養，特別興奮。

3.晚上孕婦敏感度比較高，尤其是睡前躺在床上，室內特別安靜的時候，她們會用心感覺，對胎動的敏感度增加，即使只有一點胎動也能 感覺到。

最後，只要沒有突然性的劇烈胎動，一般沒事兒，等孕28周後胎動開始規律，孕婦注意數胎動，確認胎動規律，變化幅度不大就好！

正常。

什麼是胎動呢？很謂胎動，就是胎兒在宮腔內活動撞擊子宮壁並且還要被孕媽感知到。這就是胎動。比如說懷孕6～8周的時候胎兒就有宮內活動，這是胎芽在波紋狀運動。但是孕婦感覺不到，所以大多數情況下都不算真正的胎動，只有B超醫師能看到。

夜晚的時候周圍環境比較安靜，孕婦的內心處於平和狀態，雌激素和孕激素分泌也比較旺盛，因此晚上的胎動要比白天更頻繁一些，這很正常。這是因為白天你忙的事情較多，注意力被分散原因。

1、第一次胎動的時間

一般第一次胎動出現在懷孕16周前後，早一點也有的媽媽在懷孕早期12周能感覺到，晚的媽媽可能到20周才感覺到。這與孕媽的腹壁脂肪厚度有關，以及孕婦是否敏感有關。

2、胎動是胎兒健康的標誌

有研究表明：在懷孕6～8周透過B超發現胎芽的活動，那麼流產和早產風險將會下降到30％以下。所以來講第一次胎動出現的時間越早，那麼就往往提示胎兒發育很健康。

3、胎動高峰期：

胎動的高峰期出現在孕中期28周前後，到胎兒入盆之後逐漸減少。孕中晚期寶寶入盆後胎動幅度就比較大，有時候能看到寶寶腳丫和拳頭，這是寶寶體型長大了羊水相對變少了的緣故。

4、胎動頻繁的時間段

胎動頻繁主要集中在媽媽飯後，洗澡之後，胎教聽音樂時或者媽媽處於安靜狀態下。比如坐在沙發看電視或者臥床時，不能一直不動。一般久坐超過30分鐘就應該起來走一走，這樣血氧供應更好一些。

晚上胎動比白天更頻繁正常嗎？

很多寶媽擔心寶寶晚上胎動頻繁，出生後也會是個夜貓子，那麼就比較麻煩了。其實寶寶晚上胎動比白天多是正常現象。研究提示寶寶有自己的生物鐘，而且孕晚期的寶寶每隔20-40分鐘（最長可以達120小時）會進入一次睡眠週期，不像成人分白晝黑夜，胎兒的松果體還沒有這種規律。

正題來了，晚上胎動比白天胎動頻繁是正常現象。研究提示胎動的頻繁時間段分別為晚間，下午，上午依次下降，也就是講晚間胎動最頻繁，下午次之，上午最少。甚至有研究提示大部分胎兒在晚上21-22時是胎動最頻繁的時候。所以不是你家寶寶是夜貓子，大部分寶寶都是夜貓子。

總結，胎動晚上多於白天是正常現象，宮內晚上胎動頻繁的寶寶，出生後不一定是夜貓子。祝好孕。

菁媽還記得當時懷孕時經常晚上睡著睡著被小菁菁的小腳給踢醒了，當時我還以為是她爸弄我，還說：不要弄我，好睏。結果回頭一看，豬隊友還在打呼嚕，再仔細一看，那裡肚子的寶寶在肚子裡拳打腳踢的，有一次感覺小腳丫踢了出來，用手輕輕一拍 ，又給回去了。

但是當時白天好像還感覺寶寶在睡覺，根本就不怎麼動。就是晚上喜歡動

菁媽當時還以為有問題，後來問了幾個懷孕的朋友才知道這樣的情況是正常的。大家也都是這樣的。

1、白天動了你不知道

媽媽白天一般要上班，所以寶寶動了可能媽媽也不太清楚，也不知道。而晚上媽媽一般會得空了，這時候要看電視或者聽音樂或者是睡覺，胎寶寶的動靜我比較清楚。

2、白天媽媽吃的食物都要幹活了，晚上媽媽吃得比較豐富而且不用上班

白天媽媽要上班吃的食物要供能，而胎寶寶只能得到自己生長髮育需要的那一份營養，所以沒這麼多力氣來動。

一般到了晚上回家媽媽會吃得比較豐富一些，而且不用上班了，胎兒也吃得更飽，更有力氣做運動了。

3、白天媽媽走來走動，胎兒舒服得想睡覺，晚上媽媽安靜下來了，胎兒更方便運動

一般白天媽媽在活動時會走來走去，所以胎兒在羊水的盪漾中會想睡覺。而晚上媽媽安靜了，不太動了，胎兒反而更好運動，所以很媽媽會在睡夢中被胎寶寶踢醒。

話題：你懷孕時胎寶寶是白天動多還是晚上？