毀掉一個孩子的專注力，有很多有效又非常容易做到的方法哦，我來簡單說幾個:

小一點的孩子，專心玩玩具的時候，給他塞一塊蘋果/麵包啥的。再加上一句“寶寶，來吃，好不好吃啊？”，效果更好。看電視的時候，還是如上，遞零食遞水果……開始上學了，寫作業時，在旁邊隨時提醒:坐好一點，字寫好一點，這道題算錯了……提醒頻率越高，專注力破壞效果越好。孩子和小朋友在玩耍時:提醒他注意安全，要和小朋友友好相處，不能打架，地上髒別摸，那裡太高別爬……花式提醒。孩子在專注學習或者看書時，在旁邊放電視看手機影片（聲音調特別大），或者大人聊天聊得很開心，再來幾句爭吵，這些也有效。家裡儘量弄得亂一些。打罵也有效，一旦發現做得不好的，立刻指出來，輕的罵一頓，重的打一頓。

專注力又稱注意力，就是指人在不到受到外部因素干擾的情況下，專心於某一事物或行為的心理活動。

有調查結果顯示，良好的專注力可以讓人快速的進行思維，感知和記憶等。所以專注力差是很多成績不理想學生的共性。

毀掉一個孩子的專注力，主要因素為兩方面：內部和外部。

內部因素分為身體原因、心理原因和興趣原因。

1. 太過勞累的身體不能讓孩子保持高度的專注。例如，長期的缺乏睡眠，孩子上課學習的時候總是犯困，怎麼可能保持認真聽講。

2. 過大的學習壓力讓孩子內心變得急躁和焦慮。例如，很多孩子需要參與各種各樣的補習班，過多的課程讓孩子不能專心學習。

3. 孩子在面對自己不感興趣的事物時，會本能表示拒絕。天生將學習當樂趣的是聖人，而非凡人。

外部因素涉及到學習環境和家長的教育方式。

1. 沒有安靜的學習環境，各種嘈雜的聲音，其他事物的誘惑，讓孩子的專注力不斷被幹擾，久而久之，孩子做事情就缺乏專注。

2. 家庭教育其實是影響孩子專注力培養的主要因素。首先，上樑不正下樑歪，家長做事情不專注，孩子的專注力也不會太好。其次，很多家長太過溺愛孩子，不斷的以看護孩子為理由，打斷孩子的學習。最後，家長的期許太高，讓孩子不斷學習新知識，對待學習形成了大而空，廣而泛，任何事情不能專精。

當孩子投入做某一件事情正起勁的時候，過去噓寒問暖，給孩子倒杯水，喂口水果，問問孩子熱不熱冷不冷，或者你們在旁邊大聲的談笑和說話。

當孩子興沖沖的拿著設計出的玩具跟你分享時，你認為太小兒科，詆譭嘲諷，或漠不關心，敷衍了事。

當你輔導孩子學習時，你揪著孩子不會或者做錯的地方，脾氣暴躁，大發雷霆，恨鐵不成鋼。

如果你做了以上這些，那麼，毀掉孩子專注力，你成功了！

孩子的專注力培養非常重要，甚至對將來學習成績產生至關重要的影響。我們時常看到有些上學的孩子，上課或者寫作業時三心二意，一點點的打擾都會讓他分心，因此學習成績當然不會很好。對於這樣的孩子，有些大人會說：你看，這孩子多聰明，反應多快！其實這就是專注力差的表現。

現在有很多幼兒圖書，號稱能培養孩子良好的專注力，我覺得只是商業利益驅使罷了，對培養專注力並沒有太大幫助。

其實，人天生具有專注力，只是後天受到不同程度的破壞而已。要培養孩子的專注力也沒有什麼特別的方法，家長唯一要做的就是：保護孩子的專注力，儘量不要打攪孩子。無論他在做什麼，讓他專心去做就好了。

我們時常會看到有些家長在孩子玩玩具時，不停的提醒、不停的指導，有時又喂吃的又要照相，這都是對孩子專注力的極大破壞。久而久之會使孩子養成容易分心，做事不專心的毛病。

所以，要培養孩子的專注力就要讓孩子專心去做他們自己的事，沒有求助家長時，家長只要默默的守護就好。

孩子不能專注的禍根是家長的錯誤教育引導和培養。家長不當的教育導致孩子注意力不集中的現象有很多，下面五個方面的總結是非常有代表性的錯誤與不當的家庭教育表現。

一是家長的某些行為正在破壞孩子的專注力。如孩子正在做一個手工作品，家長眼看著就要做壞了，急忙奪過來說：“哎呀不是這樣的，快看看我怎麼做。”本來孩子正在專心致志按自己想法做，結果被家長一打擾，就喪失了興趣，去玩別的了。

二是家長經常性的焦慮情緒也會影響孩子的專注力。急性子的家長容易在潛移默化中影響孩子的情緒，孩子也變得遇事易急躁不安、不能冷靜下來專注於解決問題。

三是家長過度干擾孩子的言行也導致孩子的專注力不集中。比如孩子正在兒童樂園裡玩的很投入，家長時不時地要把孩子拉過來噓寒問暖，“怎麼樣渴不渴，來喝點水”“走我們不玩這個了去那邊看看”。過度的干預和打擾，不僅會讓孩子變得缺乏主見，感到茫然，也在無形中破壞了孩子的專注力。

四是家長對孩子經常的斥責、嘮叨也影響孩子的專注力。當孩子淘氣、或者做事不如自己所願時，很多家長就會對孩子大加指責，嘮叨。指責會讓孩子產生緊張心理，打擊孩子的自信心、缺乏安全感；經常嘮叨讓孩子容易產生厭煩牴觸心理。這兩種方式都會讓孩子變得情緒化，內心無法保持平和鎮定，所以做事的時候難以集中精神。

五是家長喜歡放任孩子，不能科學正確的引導也影響孩子的專注力。比如放任孩子玩手機，導致孩子沉迷電子產品導致專注力受影響。很多家長因溺愛孩子或是比較忙，就放任孩子想做什麼做什麼。例如一放學回家就呆在電視機前，一坐就是幾個小時；或者玩起平板、手機沒有節制，對其他事情提不起興趣。電子產品是破壞孩子專注力的罪魁禍首，加上缺乏正確的約束和引導，會對孩子造成十分惡劣的影響。

 

讓他失去安全感。最好的辦法就是夫妻天天打架。我就是這麼被父母毀了的。最糟糕的表現是，我在課堂上，越來越不能集中注意力聽課，於是後來我因為學習太差，被學校開除了！這是四十多年前的事。

孩子出生的時候就是一張白紙，毀掉一個孩子的專注力，簡單點說孩子小時候的養育方式存在一些問題造成的。

家長不停的關注，嘮叨，孩子沒有獨處的時間，看起來是家長的愛，其實不能適當放手就是害。

家長以自我為中心，無視孩子的興趣，或者逼迫打擊孩子的興趣，導致孩子沒有自信，沒有自信的孩子也是沒有能力去專注的。

1.在他專心做事情的時候，總是打斷他

2.給他看電視、玩手機、用iPad等電子產品學習

3.總是說孩子這不行那不好

4.遇到困難，家長就來解決

5.頻繁買太多玩具，並且都同時拿給他

想要毀掉一個孩子的專注力非常容易，也是現今很多家長無意識地在幹著的事：

首先不尊重孩子。所謂尊重是允許孩子有自己的行為自由和選擇自由。而不是家長在照顧孩子時以自我意願為中心要求、管理孩子。

其次忽略孩子的感受。家長總是以自己的體會、思考去指導、要求孩子。而沒有真切地去體會孩子的感受和想法。

在其次是不停地打擾孩子。當孩子做一件事或關注一個東西的時候，家長不停地打擾。

粗略的以上三點就足以毀掉孩子的專注力。