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1 # 爾雅休養札記
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2 # 初心琉璃育兒
我認為的-家長如何教會孩子去辨識情緒和調整情緒的看法。
1，0-3歲的孩子發洩情緒的方法是哭 ，為什麼哭，因為她要尋求安全感，那是一種直接反應，我看過有的做家長的居然不懂，還嫌棄自己孩子怎麼和別人不一樣，別人的孩子都不會愛哭，可是，作為家長的她根本沒看到別人的父母對孩子的陪伴和關愛。
2，3-6歲，這時候的孩子會有一個叛逆期，他會分辯這是誰的，我的，媽媽的，爸爸的，奶奶的，孩子開始有一個自我為主的一個意識，特別表現在和其它小朋友玩的時候，會搶玩具，會哭，有的家長會引導，趁機教會孩子，怎麼學會分享共贏，學會自己的東西是自己的，但是我們可以借給小朋友玩，讓孩子知道這是感覺害怕自己的東西被搶走了，所以才會哭，其實自己的打給小朋友完了，我們也可以玩小朋友的玩具，大家開開心心的玩。這是2種情緒的表現和表達。家長的引導下，孩子會知道情緒是從哪裡來，要怎麼處理m.。我們可以教孩子怎麼去做，慢慢來。
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3 # 麥田繪本館
兒童情緒管理的重要性
據兒童教育學最新研究指出：6歲以前的情感經驗對人的一生具有恆久的影響，孩子如果此時無法集中注意力，性格易怒、急躁、悲觀或者孤獨、焦慮，不自信等，會很大程度地影響其今後的個性發展和品格培養。而且，如果負面情緒常出現而且持續不斷，就會對個人產生持久的負面影響，進而影響孩子的身心健康與人際關係的發展。
作為家長的你，有一項很重要的工作就是在最恰當的時期，重視起孩子的情感要求，並對孩子情緒做出正確的引導，幫助孩子認識、瞭解和控制自己的情緒，學會理解他人。
即教給孩子做好“情緒管理”，讓孩子從小就擁有優質的情商。
冰島國寶級兒童情緒管理教育繪本
《大怪物和小怪物系列》
對於即將上學和已經進入幼兒園學習的小朋友來說，這套繪本出現在了“最好的年紀”，孩子即將邁進人生第一關卡，家長們開始擔憂孩子們待人接物，與人相處的能力，
故事圍繞主人公“大怪物”和“小怪物”日常生活，對培養孩子的性格和意識有非常積極地引導作用。
《小怪物說不》
“適當的表達拒絕”
大怪物來小怪物家敲門，
小怪物卻不想開門，
這是為什麼呢？
原來大怪物常常欺負小怪物，
把他的東西弄亂，
還欺負別的小怪物…
《大怪物不哭》
“適當的宣洩情緒”
大怪物最近覺得小怪物做什麼事都比他做得好，而且還笑話他的爸爸，
大怪物終於忍不住哭出來了…
《小怪物怕黑》
“團結起來更具勇氣”
小怪物一個人在家有點怕，
還好大怪物來陪他了，
誰不想有一個像大怪物一樣的朋友呢，
強壯又勇敢，
可是外面突然傳來了聲音…
《怪物生病了》
“友誼和陪伴”
大怪物今天生病了，
小怪物帶著好吃的和鮮花去看望他，
大怪物嘴上說著不喜歡但是每件事做的都很開心…
《小怪物怕黑》
“坦誠與信心”
大怪物說他爬上過世界上最高的山，
小怪物不服氣“
我爬過最恐怖的怪獸山”
“那我們來爬樹吧”
小怪物爬到了一半就害怕了，
這是怎麼回事呢…
《怪物與貓咪》
“克服妒忌”
小怪物新領養的小貓丟了，
他和大怪物問遍了所有的人，
他們都沒有見過這隻小貓，
但是大怪物好像知道它在哪裡…
《怪物來做客》
“包容一些更快樂”
小怪物家來了客人。
大怪物覺得一個人玩兒一點兒意思也沒有，
時不時地想起自己的好朋友小怪物。
現在，
不知小怪物正 在做些什麼呢？
對於剛入學的孩子來說，一切都充滿著未知和挑戰，與同齡孩子的交往就顯得尤為重要，這也是幫助寶寶樹立正確的價值觀和待人處事的態度是最有利的機會，繪本的特點就在於寓教於樂，在一個個引人入勝的故事下，潛移默化的影響孩子們的舉止行為，孩子們在大怪物和小怪物身上可以學到哪些呢？這就需要媽媽和孩子一起來探個究竟啦！
孩子遇到一點小事就大發脾氣，面對這種情況，很多家長都會想辦法引導孩子控制負面情緒的發洩。可是每個人都需要表達生命的出口，情緒就是其中重要的一種。從某種意義上來說，情緒也是一種能量，如果無法流動，總要有一個歸處。電影《奇異博士》中幾乎無所不能的古一法師曾說：我們永遠無法消除我們的魔性，我們只能學會生活在它之上。情緒亦是如此，我們要做的不是消滅它，事實上也無法消滅，而是要學會和它相處，活在它之上。成年人因為心智相對成熟，有一定能力掌控情緒的流動。但是孩子因為年紀太小，自我管理情緒的能力有限。你認為家長應該如何培養孩子辨識情緒和調整情緒的能力？如何教會孩子用情緒適當來表達自己的感受和需求呢？
回覆列表
輔導作業，被氣到心梗；責罵孩子，被氣到血壓飆升；孩子叛逆，被氣到頭懵。
很多家長當孩子出現問題的時候，就會到處尋求教育孩子的方法，認為只有方法才能解決一切問題。
但是，你是否問過自己：“你的教育情緒健康嗎？”
這大概是絕大多數家庭教育的現狀——急躁、焦慮、情緒化。
教育的情緒雷區獅子吼教育基本靠吼，溝通幾乎沒有。
想一下，你什麼時候會說出令孩子特別難以接受的話？應該都是在生氣的時候。
那你為什麼會生氣呢？是工作不順？是家庭矛盾？是生活壓力？還是心中的執念？
你想用情緒告訴孩子：我很生氣，這都是因為你造成的。只有你改變了，我才不會這麼生氣，才會對你有好臉色。
孩子也許確實變得聽話了，但暫時的聽話只是因為恐懼，以後孩子可能會變本加厲。
當你把心裡積壓的淤泥傾倒在孩子身上的時候，你的心情就很好嗎？然而並沒有因此輕鬆，反而還多了一份內疚和自責。
情緒化的表達是把雙刃劍，傷害的不僅是孩子，還有父母。你辛苦維繫的親子關係，就是在這一聲聲吼叫中分崩離析的。
雙標化聽到沒有？不要再玩手機了！
作業寫完了嗎？還看電視！
這麼晚了，還不去睡覺！
你怎麼這麼笨！
……
你這樣要求孩子的時候，你是不是正在玩手機、看電視、熬夜或者做不好事情？
你可能會說：“我是大人，我可以這麼做，但孩子不能這麼做。”連大人都無法自制的事情，你認為孩子會比你做的更好？
父母最常對孩子說的一句話恐怕就是：“我們是不行了，就看你的了。”這恐怕也是孩子們最討厭的一句話。你自己都不行，憑什麼孩子就一定要行？
這句話表達的並不是父母對孩子的愛、信任和鼓勵，更多的是將自己完成不了的夢想寄託在孩子身上。你自己得過且過，不想努力，喪失了自我，卻對孩子如此苛刻。
這就是我們的家庭教育，父母總拿著自己也做不到的事情去要求孩子，還那麼理直氣壯。
焦慮感每當孩子的表現達不到父母預期的時候，父母的負面情緒就像火山爆發一樣，瞬間噴薄而出。
不分青紅皂白，揪著孩子一頓數落：父母為了你才買那麼貴的學區房、為了你花那麼多錢報培訓班、為了你失去了很多發展機會……父母為你犧牲那麼多，你還這麼差勁，你太對不起父母的付出，太給父母丟人。
這麼用情感綁架孩子，會讓他們感覺，自己的學習和生活都是伴隨著父母的焦慮而發生的，這些都是父母想要的東西，不是我自己想要的。
父母的這種焦慮感主要源於愛的自私，認為對孩子付出就要得到相應的回報。因此，你付出的越多，期望值就越高，要求的回報就越多。
這種過分有條件的愛會給孩子造成更大的壓力，讓孩子對學習感到可怕，對父母的教育感到可怕，從而導致孩子的焦慮、抑鬱或者叛逆。
控制教育的情緒學會表達情緒動畫片《獅子王》的開頭有一段父子的互動：辛巴因為好勝而惹了很大的麻煩，險些喪命，但父親卻沒有批評他，只是說：“我很害怕，我害怕失去你。”接下來他又告訴辛巴該怎麼做：“只有在必要時、在別無選擇時，勇敢才是真正的勇敢，否則就是冒險。”
將情緒化表達，變為表達情緒。
當孩子出現問題的時候，你應該先把自己的情緒調整好，然後再面對問題。平靜地與孩子坦誠交流，說出自己真實的感受和期待，相信孩子也能以坦誠相待。
“只有平靜的內心，才有可能沉澱和吸收教育的理性思考。”父母們只有將內心平靜下來，對孩子的教育才是有效的。
成為身教的巨人你知道嗎，現在的孩子送給父母們一個“教主”的封號，意思就是“說教的最厲害”。
所有父母，都想在孩子面前樹立一個權威的形象，成為孩子眼中的超人。但是中國父母往往是“言傳的巨人，身教的矮子”，教育的大道理說了一籮筐，孩子根本就聽不進去。
父母們只看到別人家孩子的優秀，卻忽視了這些優秀孩子的背後，始終有以身作則的父母，為自己的孩子樹立了優秀的榜樣。
你想讓孩子專注地寫作業，可你自己在寫一份方案時還要時不時地刷手機；你想讓孩子養成閱讀的好習慣，可你自己每天抱的不是書本而是手機；你想讓孩子堅持練習舞蹈、繪畫、鋼琴，可你自己卻連每天半個小時的健身都堅持不了……
希望不在下一代身上，而在你自己身上。你想讓孩子成為一個什麼樣人，首先你必須自己先成為那樣的人。要記住，你的行為舉止都會成為孩子的標杆。
平衡自己的內心世上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。所有的愛都是有條件的，包括父母對孩子的愛。
你愛自己的孩子，因為他能給你帶來快樂，因為他能陪伴你的老年生活，因為他能給你帶來希望和驕傲。
有條件的愛，並不可恥，這才符合一個人真實的心理。但是，如果你不願承認自己對孩子的愛是有條件的，一直感覺心理很不平衡，就會產生強烈的焦慮感。
坦然承認有條件的愛，想想你為孩子而變形的身材、錯失的升遷機會、耗費的大把時間……這些能換來的是孩子的陪伴，是孩子的健全人格，是孩子的幸福快樂等等。
如果把教育變成焦慮，那麼教育就成了一種負能量。承認愛的自私，平衡自己的內心，大家都會更好過一些。
愛是有條件的，但教育不需要犧牲。