答：口臭，是很令人頭痛、苦惱的一件事。所謂的口臭，其實就是從口中散發出來的令他人噁心、使自己尷尬的難聞的口氣。但別小看這小小的毛病，它會使人羞於跟人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流。

到底是什麼原因引起的口臭呢？

1、吸菸喝酒

相信大家都深有體驗，跟一個經常吸菸喝酒的人溝通時，很不自然的會聞到一股濃濃的、令人嘔吐的口氣，這其實就跟平時的不良嗜好和不經常清潔有很大關係，因為這些都是極易引起口臭的原因所在。

2、晚餐吃太多，且口味偏重

現在很多人因為工作的原因，白天基本沒有時間正兒八經的吃一頓飯，多是湊合了事，到晚上有充足的時間吃飯，自然而然就吃多了。這樣並不好，因為晚餐後據睡覺的間隔較短，睡覺時免不了胃中還有殘餘未消化的食物，尤其是喜歡吃辛辣刺激食物的人，經過發酵會形成口氣。

3、口腔問題

口腔中有炎症，如牙周炎，牙齦炎等。這種原因造成的口腔異味都是暫時的，因為其原因明瞭，方便透過治療解決。

4、長期的便秘

便秘患者體內產生的有害物質不能及時排出，就會引起口臭、食慾減退、易怒等症狀。重症肝病的患者也會引起口腔的異味，一些全身性疾病也會帶來口氣問題，比如酮酸中毒可出現甜味或爛蘋果味。

口臭雖令人尷尬，但其實只要注意平時的飲食習慣和相對的清潔，口臭問題還是很好解決的。