現在糖尿病不僅僅是中老年人專屬疾病，很多年輕人也容易得糖尿病，但是一般年輕人不會想到自己會得糖尿病，其實平時要注意，如果你出現了一下的一些情況，就很可能患糖尿病了，那糖尿病有哪些症狀？糖尿病的早期症狀有哪些？

糖尿病會引起眼睛的末梢迴圈障礙，造成視力模糊、眼睛容易疲勞，嚴重的情況下會導致失明。糖尿病人得眼病的機率明顯高於正常人。

正常人有了傷口幾天就好了，而糖尿病患者因為面板免疫力下降、修復能力差，很長時間都好不了，而且傷口容易發炎、潰爛、化膿。每個人面板上都有有害細菌，但因為自身免疫力較強，能讓細菌保持平衡狀態。而糖尿病人因為面板免疫力差，容易發炎、瘙癢，出現“香港腳”。口腔內部也容易發炎。到糖尿病晚期因為末梢神經壞死，腳部容易潰爛。

糖尿病人因為神經組織營養不良、四肢末梢的血液迴圈不好，指尖的知覺比較遲鈍，有時候麻木、疼痛，甚至失去知覺。

倘若經常出現手退麻痺或者陣痛，那就有可能是屬於糖尿病初期症狀了。另外，還有一些糖尿病患者的初期症狀表現為，夜間小腿抽筋。

飢餓感是糖尿病初期症狀的一大特色，而且這種症狀會一直伴隨糖尿病患者。當一個正常人突然表現出食慾大增，並且喜好吃甜食時，我們就要留意，可能這就是糖尿病初期症狀的表現之一。

當你沒有運動，沒有吃減肥藥，什麼都沒做的時候，體重突然減輕。千萬不要欣喜若狂，因為這很可能就是糖尿病初期症狀。因為在糖尿病初期症狀時，血液內的葡萄糖不能被充分利用，從而使得糖尿病初期患者的體重突然減輕。

糖尿病初期症狀有個特點，那就是腹瀉之後便秘，便秘之後又腹瀉，如此迴圈往復。倘若腹瀉與便秘交替出現，那就要懷疑可能是糖尿病初期症狀，最好能夠及時去醫院進行確診。

糖尿病患者的初期症狀還表現在性功能上，尤其是男性糖尿病患者，會出現陽痿等性功能問題。女性則表現為月經不調等。如果突發性地出現陽痿或者月經不調，我們勢必要引起注意，這可能是糖尿病初期症狀的預警。

和許多其他疾病的初期症狀一樣，糖尿病早期症狀也包括精神萎靡這一項。其症狀表現基本就是，沒有精神作任何事情，經常喊累，總是想睡。有時候糖尿病初期患者連走個路，上個樓都覺得沒力氣。

你好！

糖尿病是一慢性急性型疾患，除1型起病較急外，2型一般起病徐緩，難於估計時日。後者早期輕症常無症狀，但重症及有併發症者則症狀明顯且較典型。病程漫長，無症狀期因難於估計，至症狀出現或臨床上確診後常歷時數年甚至數十年不等。有時可始終無症狀，直至腦血管或心臟等嚴重併發症在臨床前不久才被發現有糖尿病基礎。由於2型糖尿病是糖尿病的主要人群，現主要介紹其臨床表現：

（一）無症狀期

約90%是中年以上2型糖尿病患者，食慾良好，體態肥胖，精神體力一如常人，往往因體檢或檢查其他疾病或妊娠檢查時偶然發現食後有少量糖尿。空腹血糖正常或稍高，但飯後2小時血糖高峰超過正常，糖耐量試驗往往顯示糖尿病。不少患者可先發現常見的兼有病或併發症，如高血壓、動脈硬化、肥胖症及心血管病、高脂血症或高脂蛋白血癥，或履發化膿性面板感染及尿路感染等。1型患者有時因生長遲緩、體力虛弱、消瘦或有酮症等明顯症狀而易被發現

在2型糖尿病無症狀期或僅處於糖耐量異常（IGT）狀態時，患者常常已有高胰島素血癥，而在1型糖尿病出現症狀前往往已有胰島細胞抗體(ICA)和穀氨酸脫羧酶(GAD)抗體陽性

無症狀期之前實際上尚有一般試驗包括糖耐量試驗均陰性的階段，但這些物件可能有糖尿病家族史、巨嬰史或伴有代謝綜合徵，如胰島素抵抗、高胰島素血癥、高血壓、高低密度脂蛋白（LDL）血癥和肥胖等，均屬於糖尿病的高危物件

無症狀期糖尿病經飲食和（或）運動等治療，可使病情較易得到控制，防止和減少慢性併發症，有些患者不必終身用藥，甚至逆轉

（二）症狀期

此期患者常有輕重不等的症狀，且常伴有某些併發症、伴隨症或兼有病。有時本病症狀非常輕微，但兼有病或併發症的症狀可非常嚴重，且有時先於糖尿病症狀出現，或以主要症狀的形式出現而將糖尿病本身症狀掩蔽。如老年患者常先有冠心病症候群（心絞痛、心肌梗死、心律不齊和心力衰竭），或腦血管意外症候群，但糖尿病症候群非常輕微，故臨床上常被忽視或漏診。中年患者可先有尿路感染、肺結核、面板癤癰或某些外科情況如膽囊炎、胰腺炎等症狀出現。幼年患者有時可以酮症酸中毒為首發症狀。如空腹及餐後血糖均明顯升高者，一般有下列典型症狀：

1.多尿、煩渴、多飲

由於糖尿，尿滲透壓升高而腎小管回吸收水減少，尿量常增多。患者尿意頻頻，多者一日夜可二十餘次，夜間多次起床，影響睡眠。不僅每次尿多與尿頻，一日尿總量常在2-3升以上，偶可達10餘升。由於多尿失水，患者煩渴，喝水量及次數增多，可與血糖濃度及尿量和失糖量成正比；當胰島素缺乏及酮症酸中毒時，鈉、鉀離子回吸收更困難，多尿嚴重；常使血漿濃縮，影響滲透壓，可釀成高滲性昏迷等嚴重後果

2.善飢多食

由於失糖，糖分未能充分利用，伴以高血糖刺激胰島素分泌，食慾常亢進，易有飢餓感，主食有時達1-2斤，菜餚比正常人多一倍以上，尚不能滿足。但有時患者食慾忽然降低，則應注意有否感染、發熱、酸中毒，或已誘發酮症等併發症。多尿、多飲及多食臨床上常稱“三多症”

3.疲乏、體重減輕、虛弱

由於代謝失常，能量利用減少，負氮平衡，失水和電解質，酮症時更嚴重，患者感疲乏、虛弱無力。尤其是幼年（1型）及重症（2型）患者消瘦明顯，體重下降可達數十斤，勞動力常減弱。久病幼兒生長髮育受抑制，身材矮小、臉色萎黃、毛髮少光澤，體力多虛弱。但中年以上2型輕症患者常因多食而肥胖

4.面板瘙癢

多見於女性陰部，由於尿糖刺激區域性所致。有時併發白色念珠菌等真菌性陰道炎，瘙癢更嚴重，常伴以白帶等分泌。失水後面板乾燥，亦可發生全身瘙癢，但較少見

5.其他症狀

有四肢痠痛、麻木、腰痛、性慾減退、陽痿不育、月經失調、便秘、視力障礙等。有時有頑固性腹瀉，每日大便2-3次至5-6次不等，呈稀糊狀，一般屬非炎症性而為功能性腹瀉，可能與自主神經功能紊亂有關。有時有直立性低血壓、大汗淋漓、大小便失禁等亦屬嚴重神經系統表現，許多症狀由於併發症與兼有病所致

早期輕症，大多無體徵。久病者常可發現因失水、營養障礙而出現各種體徵。可肝大，尤多見於1型患者，適當治療後可恢復

1型糖尿病雖各個年齡組均可發病，但多發生於兒童及青少年時期，“三多一少”症狀往往比2型糖尿病明顯。發病初期往往有較明顯的體重下降，且起病迅速，常有酮症傾向，以致出現酮症酸中毒，臨床表現為食慾減退、噁心、嘔吐、頭痛、煩躁、呼吸深快及尿量減少等症狀，甚至出現昏迷。具有特徵性的臨床表現是呼氣中有爛蘋果味（丙酮氣味）

前兩天，我舅媽因為最近一個月無原因的暴瘦了20斤，就去醫院做了個檢查，發現是糖尿病，空腹血糖13mmol/L！其實，有很多糖尿病患者都是這麼發現自己患病的！還有一部分糖友是透過每年一次的體檢發現的！

那麼，糖尿病患者主要有哪些臨床表現和症狀呢？

一、糖尿病患者主要表現在“口乾、多飲、多尿，體重減輕”，這也是第一次診斷為糖尿病的主要表現（多食也有可能發生），其他並無特殊不適。

二、當血糖偏高，尤其高於20mmol/L時，胰島素不能及時參與碳水化合物的轉化，不能為機體提供足夠的能量，這時機體就會大量分解脂肪組織，而短時間脂肪組織也不能被完全利用分解，脂肪的中間產物酮體就會不斷積聚，最終造成酮症酸中毒，甚至是糖尿病高滲狀態。此時的表現可能有，厭食、噁心、嘔吐、酸中毒等。

三、糖尿病患者胰島功能受損，不只是分泌胰島素的能力下降，其分泌胰高血糖素的能力也被削弱，所以糖尿病患者未及時補充碳水化合物時，更容易發生低血糖。當血糖偏低時，可能出現大汗（約1/2，冷汗多見）、顫抖（約佔1/3)、視力模糊、飢餓、軟弱無力（約佔1/4-1/3)，以及緊張、面色蒼白、心悸、噁心嘔吐、四肢發涼等。

四、當隨著糖尿病病程的延長，尤其是血糖控制不佳的患者，他們還可能出現糖尿病視網膜病變，表現為視力下降、視野模糊等，糖尿病周圍神經病變和糖尿病面板病變，表現為面板瘙癢、一陣陣刺痛。所以，我們應該嚴格控制血糖，延緩併發症的發生。

我們可以參考上圖選擇食材，避免富含單糖、雙糖的食物，如蜂蜜、糕點、紅糖、白糖，避免喝稀飯等富含澱粉且消化快的食物，宜多吃白菜、菠菜、黃瓜這些含糖低、富含膳食纖維的食物。每日至少進餐三次，每餐最好主副食搭配，精粗糧搭配，精粗糧搭配的比例為6:4，提倡多幹少稀，少吃油炸食品，在血糖得到控制的情況下可適當吃水果，而且要放在兩餐中間吃，可以避免血糖大幅度的波動。

儘量運動上應選擇快走、慢跑、游泳等有氧運動，運動到感覺身體發熱、出汗但非大汗淋漓，推薦在餐後1-2小時開始運動，每次30-60分鐘，每週有氧運動至少150分鐘。運動時，應備有可立即進食的糖類/澱粉類食物，預防低血糖事件的發生。

糖尿病屬於慢性病，不管在飲食、運動亦或是藥物治療方面，我們都要持之以恆，不能放鬆！糖尿病患者教育不僅可以提高我們對自己所患疾病的認識，更新疾病的治療觀念，還能提醒我們不要放鬆對自己的管理！只有堅持，才能得到最大的獲益！

治療糖尿病最直接的目的就是血糖達標，怎樣才能準確及時的評估出血糖水平？那隻能是血糖監測，規律的血糖監測可以幫助我們調整治療方案，才能選擇出最適合我們的藥物和合適劑量！

糖尿病的治療藥物有很多，比如2型糖尿病治療的基石二甲雙胍，胰島素促泌劑格列美脲、瑞格列奈，胰島素增敏劑羅格列酮，GLP-1受體激動劑利拉魯肽，二肽基肽酶-4抑制劑利格列汀，SGLT-2抑制劑達格列淨，以及各種胰島素等等！所以說，可供選擇的降糖藥物有很多，而那種是最適合你的？這就需要專業的醫生根據個人病情進行評估後選擇！

得了「糖尿病」到底有哪些表現呢？

糖尿病是一組以高血糖為主要特徵的代謝性疾病，其早期的表現並不明顯，不易被人所察覺。但是當血糖越來越高時，患者可能會感受到典型的「三多一少」症狀：多食、多飲、多尿且體重減輕。部分患者可能會出現手部、腳部的麻木、疼痛、發涼。有些患者是看不清楚東西，覺得自己視力不好，所以去醫院檢查出糖尿病；有的是下肢破損潰爛而檢查出糖尿病等等。

一型糖尿病的發病群體大多為青少年，起病較急，可表現出明顯的「三多一少」症狀，少部分患者可能會因急腹症或糖尿病酮症酸中毒昏迷送院被診斷出一型糖尿病。通常來說，從發病之初便需要注射胰島素進行治療，也有部分已成年的患者，起病較為緩慢，沒有明顯的早期臨床表現，需要透過體檢檢測方能發現糖尿病。

二型糖尿病的發病群體大多為成年人，以40歲往後的中老年人為主。起病多隱匿且無任何症狀，多為出現糖尿病併發症或在體檢時診斷出早已患病，且病人常常有家族史。此種類型的糖尿病常與血脂異常、高血壓及肥胖症等疾病先後或同時發生。但是近年來，中國青少年人群中肥胖比率大大增加，導致40歲前患糖尿病的人群也漸漸增多。

平時加強預防和自我管理對糖尿病的預防非常重要。早發現、早治療對糖尿病患者來說至關重要，因為這樣能夠減少併發症的產生，並提高糖尿病患者的生存質量。糖尿病本身並不可怕，可怕的是糖尿病所引發的一系列併發症。

若血糖一直得不到控制，病情進展嚴重時，則會出現相應器官受損的情況，例如：

眼睛：可能會導致視網膜血管病變、視力下降甚至失明；腳部：受傷後破潰處傷口很難癒合，有可能出現傷口感染；若病情嚴重者，可能引起骨髓炎等症狀，甚至導致截肢、死亡。神經：常見多發性神經炎；心血管：動脈粥樣硬化的發生率升高；腎臟：可能導致糖尿病腎病，最終引起腎功能衰竭。

總而言之，要想保持健康的身體，在日常生活中必須要少吃甜品，避免肥胖（尤其是腹型肥胖），加強運動與鍛鍊，保持規律的生活作息。:)

最典型的症狀口乾，口渴，多飲，多尿，體重減輕，還有些人是出現視物模糊，乏力感明顯，周身瘙癢，四肢肢端麻木疼痛，傷口經久不愈等，出現上述情況後去醫院檢查發現血糖升高，也有些患者是沒有任何症狀，就是平時的體檢過程中發現血糖升高，也有一部分患者是出現糖尿病的急性併發症酮症酸中毒以噁心，嘔吐，昏迷就診，發現血糖升高，定期檢查身體健康，早發現早治療！

你好！糖尿病症狀較多，養生君具體分析如下：

這種多見於2型糖尿病前期，他們的血糖輕微偏高，與正常人一樣，沒有任何症狀。只有體檢或者自己偶然測血糖的時候，才能發現血糖偏高的情況。

很多糖尿病人在沒有出現其它症狀的時候，就已經表現出經常要喝大量的水，而且口渴的還厲害。

吃多、喝多、尿多、消瘦，這是典型的糖尿病症狀，多見於1型糖尿病患者。

由於糖代謝失常，大量的糖份無法被正常利用，導致人體所需能量不夠，出現乏力、虛弱的症狀。

糖尿病因為水分丟失較多、會出現面板乾燥的症狀。而瘙癢多見於女性，因為有糖份的排除，女性比男性更容易引起感染，進而導致瘙癢。

出現這種情況，往往說明已經合併有血管、神經受損了。血液迴圈不暢，肢體就會發冷、發涼。引發神經病變後，就會出現感覺減退、發麻。如最常見的糖尿病人足低感覺變差，泡腳時容易出現燙傷的情況。

總結，如果出現上述症狀，那麼一定是及時去醫院檢查、治療，並且積極控糖。這才是遠離糖尿病、遠離併發症的正確操作方式！

對於糖尿病患者的家人，我非常瞭解，這種病開始是身體乏沒精神，眼睛看東西模糊，牙齒不好，還有口氣，太多的問題，這個可以去上網查，其實最可怕的是引起併發症，手腳會腫脹潰爛，會引起心腦血管疾病，嚴重的會有腎病之類的，也許我說的不準確，這個還是得聽醫生的。控制血糖是關鍵，經常測量，好及時就醫。我覺得治療糖尿病需要超強的毅力，管住嘴邁開腿，積極面對，也許是一輩子的鬥爭。

糖尿病的症狀如下：

1、異常排汗

糖尿病性植物神經病變時可出現汗液分泌異常，即便天氣不熱（尤其是吃飯時）也常常大汗淋漓，且以顏面、上身為主，下肢出汗較少。

2、胃腸功能紊亂

糖尿病性植物神經病變常可影響胃腸道功能，使胃腸道蠕動減慢，胃排空延遲，患者表現為腹脹、納差或頑固性便秘。此外，也有少數患者表現為慢性腹瀉，或腹瀉與便秘交替，通常不伴有腹痛及膿血便，而且使用抗生素無效。

3、排尿困難及尿瀦留

高血糖可損害支配膀胱的植物神經，影響膀胱的收縮與排空，患者表現為排尿困難、尿滴瀝、尿失禁。糖尿病患者一旦出現上述情況，首先應考慮前列腺肥大，還應注意排除是否存在糖尿病引起的“神經原性膀胱”。

4、性功能障礙

長期高血糖可導致神經及血管病變，從而引起男性性功能障礙，所以，以往性功能正常的中年男子，發生陽痿或勃起不堅時，應及時化驗血糖，以排除糖尿病。據調查，男性糖尿病患者合併陽痿者約佔50%。

5、反覆尿路感染

女性尿道較短，本身就比男性容易發生尿路感染。當糖尿病患者血糖控制不佳時，尿糖含量較高，尿道就成了各種病菌（細菌、黴菌等）的最佳滋生地，如果同時合併“神經源性膀胱”，導致尿瀦留，將使尿道感染的機會進一步增加。

6、面板瘙癢或長癤子

有些人無緣無故老是感覺面板瘙癢，面板反覆長癤子，這些都可能是糖尿病的訊號。這是因為高血糖可刺激面板神經末梢而引起面板瘙癢，特別是女性會陰部瘙癢尤為常見。同時，由於區域性抵抗力下降，面板容易感染生癤。

7、視力減退

糖尿病可引起視網膜病變及白內障，從而影響視力，發病率隨著病程與年齡的增加而增加。其中，糖尿病性視網膜病變對視力影響最嚴重，常常因視網膜出血而造成視力突然下降。

8、手腳麻木

糖尿病可引起末梢神經炎，表現為對稱性的手足麻木、疼痛、灼熱、感覺減退或消失，也有患者會產生走路如踩棉花的感覺。

9、嗜睡及昏迷

有些老年人身患糖尿病自己卻渾然不知，在某些誘因（如嚴重脫水、感染等）作用下，可引起高滲性昏迷或酮症酸中毒昏迷，臨床表現酷似腦血管病。

10、傷口久不癒合

由於糖尿病患者往往存在外周血管病變，影響傷口周圍組織的血供，加之，糖尿病人營養丟失嚴重，從而導致傷口癒合困難。

11、不明原因體重下降

糖尿病人由於胰島素分泌不足或胰島素抵抗導致糖利用障礙，如此一來，人體所需要的能量只能靠分解體內脂肪和蛋白質來提供，從而導致患者體重下降。

3個食療方法降血糖，防治糖尿病

1、減少糖分的攝入——少吃含糖高的食物

糖尿病患者應忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力)、糖類製品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。因為這些食品會導致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干擾糖尿病的治療。所以，必須禁止食用。

2、控制血糖升高——多吃降糖食物

餐桌上有些食物對控制血糖有些輔助作用，又能讓糖尿病患者果腹，一舉兩得。 如：蕎麥、桑葉、苦瓜、黃瓜、燕麥、海帶、大蒜等等，這些食物有明顯的控制血糖作用，它能夠促進糖分分解，使多餘的糖分轉化成熱量，從而改善體內的脂肪平衡與血糖水平。

3、降低血糖的水平——降糖食物發酵液

降血糖除了可以用一些降糖食物之外，有條件的可以吃一些食物發酵液，效果更理想。食物發酵液是利用降糖食物和益生菌一起發酵製成，透過發酵提取出其中的降糖成分，成分更精華，降糖效果更直接，如蕎麥桑葉複合菌發酵液，是目前比較受歡迎的降血糖調理品。

“三多一少”的症狀，是糖尿病的典型表現。 即“多飲、多食、多尿、體重減少”。有這個症狀而從來沒測過血糖的人，就要趕緊去醫院查一下血糖了。

“三多一少”的表現也不是絕對的

大多數糖尿病患者並沒有“三多一少”的症狀或者說不典型，大多數是體檢或因其他疾病檢查血糖或尿糖時發現的。

部分糖尿病以併發症為首發症狀，例如心腦血管病症狀、視力改變，還有面板瘙癢、反覆生癤腫、手足發麻、乏力等。

因此，我們應該每年至少一次定期體檢，體檢專案裡要有血糖。尤其60歲以上老年人每年應定期進行體檢，更是不能漏掉檢查血糖和尿糖，以便早期發現糖尿病。

對於1型糖尿病患者而言，發病初期大多會有較明顯的“三多一少”症狀，即吃得多，喝得多，尿得多，體重在減輕。

而對於2型糖尿病、妊娠糖尿病患者而言，大都在發病初期並沒有明顯的症狀，可能僅僅是在體檢或孕檢時發現血糖升高，然後進一步檢查後確診了2型糖尿病。當然少部分患者也會有明顯的“三多一少”的症狀，或者乏力、體重增加等症狀。

而對於其它型別的糖尿病，如青年發病成人型糖尿病（MODY）、線粒體糖尿病（MIDD）、成人隱匿性自身免疫性糖尿病（LADA）等相對少見的糖尿病患者而言，發病初期可能會有消瘦、多飲、多尿、耳聾、肌肉痠痛等症狀，也可能沒有上述症狀，僅僅是發病後血糖升高，用1型或2型糖尿病的發病機理無法解釋後，進一步做基因學檢測後確診了。

而對於已經出現併發症的糖尿病患者而言，無論是哪一型的糖尿病，可以出現的症狀就更多了，如視物模糊、小便混濁、四肢麻木疼痛、出汗異常、腹脹腹瀉等等。

我們先來了解一下什麼是糖尿病？糖尿病是一種慢性全身性代謝疾病，主要是由於體內胰島素分泌缺乏，或由於身體對胰島素的需求量增多而造成的胰島素相對不足，從而導致以糖，蛋白質、脂肪代謝紊亂的一種綜合病症。得了糖尿病，雖算不上什麼大病，但卻是棘手難纏的慢性病。糖尿病，俗稱富貴病。得病主要原因:遺傳因素有家族史。飲食不規律，多攝入糖類，脂肪類，高熱量食物。缺乏體育鍛煉，活動量小。那麼糖尿病人都有哪些症狀？總結如下:一 總是感到口乾，口渴，飲水量大，口腔內有灼熱感，口腔粘膜出現斑點。二 體力疲乏，常有飢餓感，出汗，乏力，心悸。三 尿急、尿頻總感覺到有尿意。四 面板乾燥，下肢，足部潰瘍經久不愈，或有反覆面板感染，面板抓破後不易癒合。五 血管動脈硬化，高血壓，冠心病。六 眼睛脹痛，視物不清，看東西模糊。其實，對糖尿病最簡單的檢測方法就是，“三多一少”，多飲，多尿，多食，體重無理由下降。不管什麼病，得到身上都挺麻煩。我們還是提前預防比較好，防患大於未然。平日裡在生活中應該注意飲食適當，以低糖食品為主，少鹽，少糖，多吃些瓜菜類，水果類及五穀和豆製品。其次，戒菸，限酒，保證充足的睡眠。然後就是多運動，行走，騎腳踏車，打球，爬樓梯，游泳等。最後，就是經常檢查尿糖及血糖，及調節與掌握胰島素劑量。

糖尿病這個疾病我們是一點都不陌生，其典型症狀就是多飲多食多尿還有體重下降，也就是我們所知道是三多一少（一型糖尿病多見，二型糖尿病要在肥胖時期沒有得到診斷治療後會出現體重逐漸下降），這個是典型症狀；診斷標準的依據就是空腹血糖大於等於7.0mmol/l或者餐後兩小時血糖大於等於11.1mmol/l；

糖尿病控制方面老糖尿病患者不能過於按照標準來，這樣容易導致低血糖。

部分程度較輕的糖尿病患者可以透過飲食來控制病情。

肥胖者：控制總熱量和脂肪含量，總熱量攝入每天少於1500千卡，脂肪攝入小於30%，指定專門的飲食方案，調解飲食結構，同時配合血糖檢測活動資料進行適當調整。

病情穩定的糖尿病患者：保證一日三餐，血糖波動大容易低血糖的，要適當加餐（次數增多但要保證總攝入量不變）

控制鹽攝入包括隱形鹽：雞精，醬油，食鹽，膨化食品等都喊鈉，都是包括在鹽攝入量裡面。

少吃加糖食物：比如糖果，汽水，可樂，蜜餞等，澱粉含量高的食物也要限制，如土豆，芋頭，番薯，年糕，粽子等。

飲食中必須養成的習慣

每天足量飲水，吃飯細嚼慢嚥，三分飽，不吸菸喝酒，多休息，多運動，每天監測血糖，定期檢查。

糖尿病的發病率持續上升，已成為全世界發病率和死亡率最高的疾病之一，據WHO（世界衛生組織)資料資料統計，全球已有糖尿病患者1.85億左右，到2025年全世界糖尿病患者數將達到3.33億。糖尿病可分為胰島素依賴性糖尿病，也叫I型糖尿病；非胰島素依賴糖尿病，也叫II型糖尿病。在數量急劇增加的糖尿病患者中，2型至少佔糖尿病患者總數的90%以上。

糖尿病的典型症狀：

1.多飲、多尿、多食和消瘦。

嚴重高血糖時出現典型的“三多一少”症狀，多見於1型糖尿病。發生酮症或酮症酸中毒時“三多一少”症狀更為明顯。

2.疲乏無力、肥胖。

多見於2型糖尿病。2型糖尿病發病前常有肥胖，若得不到及時診斷，體重會逐漸下降。

為什麼會得糖尿病？得了糖尿病有什麼症狀？1型糖尿病和2型糖尿病有什麼區別？得了糖尿病怎麼治療？

下面我將用一個小影片告訴你。

看完了影片的你，明白了嗎？不明白的話我再總結一下，糖尿病患者的治療：

飲食控制、運動療法、藥物治療、血糖監測。

我是營養師.胡安雲.從08年開始一直從事慢性病的健康管理至今.糖尿病在臨床上出現典型的多飲.多食.多尿.體重減輕的“三多一少”的症狀.

疲乏 .沒力氣.面板癢.四肢麻木.小腿疼痛.等

當胰臟的腺體產生不了足夠的胰類激素或者人體無法有效地利用所產生的胰類激素時，調節糖的荷爾蒙就失常了。會有多飲、多尿、多食、體重減輕等的典型症狀出現。高糖症或糖升高，是糖1型、2型尿病不加控制的一種通常結果，時間一久會對人體的許多系統帶來嚴重損害，特別是神經和血管。DCCT和 UKPDS病學發展中的兩個歷史性研究成果，人們對嚴格控制糖的攝入有利於慢性併發症的防治已不再懷疑。但是單一的嚴格控糖，非藥物PCAshield(糖盾)的日常應用，雖然可以顯著的降低併發症的發生和發展危險性，但不能阻擋併發症的發生，這也就預示除控糖外，其他因素也必需嚴格控制，如吸菸、控制血液壓等均不能忽視。

糖尿病早期症狀：

很多人不注意自己的身體變化。當病情非常嚴重時，很難找到治療方法。為了及時發現身體有問題，必須瞭解一些患病的跡象。注意這10個生理上明顯的症狀，看看你是否患病。

1.無法解釋的重量下降！

　　也許減肥聽起來像每個人都想要的，但如果在短時間內沒有特殊原因，它會突然減掉10磅（約4.5公斤）。上面的情況可能是身體的警告。正在治療糖尿病的某位醫生博士說：“如果你吃得比以往任何時候都多，體重反而不增，你應該擔心了！”當你的血糖因病而升高時，身體細胞就不會獲得葡萄糖，身體會分解肌肉作為替代能量。這也可能導致腎臟過度勞累和長期的身體傷害。

2.視力模糊！

　　其常見症狀是視力模糊或飛蚊。 Collazo-Clavell博士寫道：“模糊視覺是屈光的問題。當血糖高時，會改變晶狀體和眼睛。”模糊實際上是2型糖病的早期預警。不要發現自己忽視了眼睛的模糊而忽略了它。認為一切都很好。特別是當這個症狀在出現而另一個也出現時，是時候去看醫生了！

3.疼痛或傷口很難癒合！

　　當您的身體抵抗糖病時，瘡或傷口需要更長時間才能癒合。隨著時間的推移，高血糖會影響血液流動，導致神經受損，身體的傷口更難癒合。特定癒合區域中缺乏血流將阻止癒合過程以正常速度進行。

4.飢餓越來越明顯！

　　沒有理由、的胃口越來越大是糖病的另一個奇怪但常見的象徵。 Ovalle博士說：“胰島素在肌肉、脂肪和其他組織中效果不佳，因此胰腺會釋放出更多的胰島素。這種大量的胰島素會刺激你的腦中，使你感到飢餓。”當然，飢餓本身並不值得擔心，但持續的飢餓，加上不斷的飢餓感，是一個警告。

5.疲勞！

　　如果你的身體產生的胰島素不足或甚至完全不產生胰島素，你的身體將沒有能量，會讓你比以往更累。

6.腳部疼痛或麻木！

這可能只是血液迴圈不良，但可能是糖病警告。奧瓦萊博士說：“腳部疼痛或麻木通常從腳部開始，然後這種感覺會向上蔓延。”大麻的感覺可能是由糖病引起的神經損傷的感覺。

7.經常排尿！

　　布雷默博士說：“如果你在4個月前的半夜偶爾起夜，但現在你必須每晚上升3次，這是一個警告！”因為糖病會導致血糖升高，身體會想要多排尿以排出糖，而且會比普通人更頻繁地上廁所。

8、經常感到口渴！

　　隨著尿頻症狀，會變得越來越口渴。將比較長時間的如廁、會有更多的尿液。因此，會變得非常口渴，多喝，並有更多的尿液。

9、皮膚髮癢！

　　除了面板幹癢外，其他面板型別如頸部或腋下也可能成為糖病的象徵。異常血糖指數、尿頻引起的頻繁脫水會使皮膚髮癢，所以如果有這種情況，還有很多其他人，那麼是時候去看醫生了！

世界衛生組織（WHO）到各國的膳食指南都開始對“新增糖”的量進行限制：2016年5月美國FDA釋出了新的營養標籤，新增糖類需要單列出來2016年中國膳食指南推薦減少新增糖類的攝入：推薦每天攝入不超過50克，最好控制在25克以下。

新增糖和非藥物PCAshield(糖盾)的日常應用：在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，不包括食物天然含有的糖， 常見的包括白砂糖、紅糖、玉米糖漿、高果糖玉米糖漿、糖蜜、蜂蜜、濃縮果汁和葡萄糖。新增糖類，才是碳水化合物中的“壞人”，是需要儘量限制的，WHO推薦的小於25g也是指新增糖，攝入過量時可以透過非藥物PCAshield(糖盾)進行糖吸收阻斷。

糖尿病典型的症狀可歸納為“三多一少”,即多飲、多尿多食,體重減少。

一、多飲

血糖是決定血漿滲透壓的重要因子,血糖增高,血漿的滲透壓就會增高。而血漿滲透壓的增高會刺激腦內的滲透壓感受器(又稱口渴中樞),使人產生口渴的感覺。此外,糖尿病時尿量的增加,使體內的水分丟失,也會感覺口渴思飲,飲水量就會大增,以補充體液,這是機體的保護性反應,若尿量增加而病人無口渴飲水的慾望,則易發生脫水甚至高滲性昏迷。

二、多尿

正常人尿液中是不含葡萄糖的,因為腎臟就像一道大壩阻擋著葡萄糖的排出,經過腎臟濾出的葡萄糖會被腎小管重吸收入血,只有當血糖超過10毫摩/升(180毫克分升)時,尿中才會出現葡萄糖,開始排出尿糖的這個血糖值又稱為腎糖閥,糖尿病患者的血糖大多遠超過腎糖。所以尿中葡萄糖增多,繼面出現溶質性利尿,帶走大量水分,因此出現多尿。

三、多食

糖尿病時,食物的消化吸收並沒有障碼,但由於胰素缺乏或胰島素作用缺陷,即使血液中的葡萄精濃度很高,葡萄糖也不能進入細胞內,使肝糖原,肌糖原的合成儲減少,各系統器官,組織細胞對葡萄糖的攝取、利用也減少,而大部分需萄糖從尿中排出,致使體內缺乏熱能,所以病人常感覺飢餓,食慾旺盛,攝食增多。

四、體重減輕

由於胰島素是一個合成代謝的激素,當它不足時,分解代謝的作用便相對增強,糖原合成減少,機體透過脂肪,蛋白質分解代謝加速以代替葡萄糖提供熱能,所以身體連漸消瘦,體重下降。

上述症狀的出現或前或後、或輕或重,每個病人各有不同,1型糖尿病當70%的胰島消亡後可出現胰島素急劇減少臨床上可突然發病。由於胰島素的絕對缺乏,血糖顯著增高所以“三多一少”的症狀也比較明顯,病人或家屬往往能回憶出確切的發病日期。2型糖尿病起病隱匿,緩慢,常無症狀,只有當出現嚴重高血糖時才有“三多一少”症狀,多數病人無任何不適或僅感乏力,高血糖是在偶然的事件中被發現的,如常規體檢時,因其他疾病就醫時或以糖尿病慢性併發症為首發症狀時,測血糖才被發現,因此,多數2型糖尿病病人不能敘述確切的發病時間,2型糖尿病的首發症狀多種多樣,除了＂三多一少”外,還有很多情況促使病人就醫,如糖尿病視網病變使患者視物模糊:糖尿病腎病使患者水腫,貧血;糖尿周圍神經病變使患者肢端疼痛、麻木;糖尿病自主神經病變時,病人腹瀉、便秘交替出現,陽痿、體位性低血壓造成頭暈;糖尿病大血管病變使病人發生心絞痛、心肌梗死、腦卒中等。而這些症狀的出現往往提示糖尿病早已存在,所以,為了及早發現2型糖尿病,對於有糖尿病家族史者、肥胖者、面板易生癤瘡者,創傷傷口不易癒合者以及有巨大兒分娩史的婦女等,宜定期檢查其血糖或糖耐量試驗。此外,因隨年齡增加,糖尿病的發病率上升,因此老年人應特別重視每年的體格檢查,不僅要查空腹血糖,還應檢查餐後血糖。

糖尿病症狀1：體重增加

我們都知道，人體食物的攝入量和體重之間一般是呈現正比的。除非你的運動量急劇增加，否則你只會吃得越多，體重越大。

如果近段時間，你飲食量沒變、運動量也沒增加，體重卻一直在降低，這就可能是糖尿病前兆。

這是因為糖尿病患者體內的細胞都沒有辦法吸收經過胃部消化的葡萄糖，所以人就會變得消瘦。

糖尿病症狀2：視力衰退

糖尿病會對人體視覺會產生負面影響，這一點已經得到了很多專家的認同。

血液中的葡萄糖含量一旦激增，就會讓眼球出現偏斜，進入眼睛的光線進一步發生曲折，直接的症狀表現就是視力大幅度後退，可能原來有5.1、5.2，現在只有4點多，這時候千萬別當成普通的視力下降，要及時查驗血糖。

糖尿病症狀3：傷口一直難以癒合

我們知道，人體是有自愈功能的，如果只是一些小傷口，透過人體的自愈是會自己好的。

比如說不小心被小刀切到了手指頭這樣的問題，根本不需要到醫院現場去進行專業的處理，只需要用酒精消一下毒，再貼個創可貼就可以。

但是高血糖會直接阻礙到血液的流通，讓人體的新陳代謝程序變得比較遲緩，所以糖尿病患者傷口很難在短時間癒合。

糖尿病症狀4：起夜頻繁

當然了，有這種症狀表現的不一定都是糖尿病，要先將懷孕後期的女性排除在外糖尿病型別之外。我們知道，孕後期因為女性肚子越來越大會擠壓尿道，頻繁上廁所是很正常的。

如果排除這些原因，那就可能是體內血糖過高了。

因為血糖太高，身體為了更多地將多餘糖分排出體外，以致出現尿頻。

溫馨提醒：如果持續出現以上4個症狀，一定不可忽視，要第一時間去醫院做檢查，並監測血糖，以便阻止病情發展。

西醫診斷學中，常用“三多一少症”來形容糖尿病的典型症狀。即：吃得多、喝得多、尿得多，體重減少。

但實際上，在臨床中，有相當大的一部分糖尿病患者並沒有明顯的三多一少之症，而這部分人體質多偏於肥胖，身體熱量明顯高於正常人，在早期患病當中，身體並沒有太明顯的不適。但病症達到中期以後，身體就會出現乏力，倦怠，潮熱，心慌，氣短等症狀。這型別人群往往是由於營養過剩，運動量不足，最終形成“三高”體質，使胰腺分泌功能出現異常而導致。

而當糖尿病一旦達到中後期後，各種併發症，也就會隨之而來。最常見的有心腦供血出現問題，視力的減退，末梢神經的病變，末梢迴圈障礙，以及消化系統紊亂，免疫力低下等等百病叢生。

因此，糖尿病早期發現，早期干預與治療，非常有必要。合理的飲食，適量的運動與定期的體檢是預防糖尿病的最有效手段。

糖尿病，顧名思義，就是以高血糖為特徵的內分泌代謝性疾病，主要由於胰島素分泌不足，以及胰高血糖素分泌過多所引起，常見於40歲以上愛吃甜食而肥胖的人群。

主要表現為“三多一少”，常見於I型糖尿病。

1、多尿：一天24小時內尿量可達5000～10000ml，但老年人和有腎臟疾病者，存在尿糖排洩障礙，在血糖輕中度增高時，多尿可能不明顯。

2、多飲：主要由於高血糖使血漿滲透壓明顯增高，加上多尿，水分丟失過多，從而導致口渴而多飲，多飲又進一步加重多尿。

3、多食：目前多食機制尚不清楚，大多數學者認為，糖尿病人是由於胰島素的絕對或相對缺乏，或組織對胰島素不敏感而使之對葡萄糖能力攝取利用下降，故即便血糖處於高水平，動靜脈血中葡萄糖的濃度差也很小，這樣組織細胞實際上處於“飢餓狀態”，從而刺激攝食中樞，引起飢餓，多食；另一方面，機體不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖從尿中排洩，這樣機體仍處於半飢餓狀態，便又引起食慾增強。

4、體重下降：由於機體不能充分利用葡萄糖產生能量，導致脂肪和蛋白質分解加強，消耗過多，體重便逐漸下降，至出現消瘦。

5、疲乏無力：多見於II型糖尿病，II型糖尿病發病前還常有肥胖。

做為糖尿病人的家屬，我想簡單回答這個問題。

老公屬於2型糖尿病，他主要的症狀就是:

1.飯量大（特別容易餓，有空就找東西吃）

2.喝水量很多

3.小便次數也多

4.容易出汗，幹不幹活都隨身裝著毛巾擦汗，感覺特別燥熱，喜歡吃涼東西.

5.還很容易疲勞，並且很懶不願運動。

平時為控制血糖，我就成了家庭醫生，除了檢測血糖，還得監督吃二甲雙胍緩釋片，還得控制他飲食，帶他一起出去健走。