身高不會影響，但是長期這樣對身體影響就大了，古人有一句活：日出而耕，日落而息是有道理的。不要違背大自然規律。

會，前提是你還在發育期。

因為想要長高是需要有充足的睡眠的，每天晚上最好10點之前睡覺，十點後會分泌生長激素，所以有良好的睡眠是必不可少的。

男性一般在18歲左右骨骼就閉合了，如果不到18歲除了有良好睡眠還需要補充鈣和蛋白質

比如吃一些蝦，各種深海魚，胡蘿蔔等蔬菜這樣的食物可以在網上直接查到。

還可以坐一些運動，比如跳繩，慢跑，摸高，打籃球等這樣些運動，如果每天鈣攝入不夠可以補充一些鈣片，如:鈣爾奇D等，可以在網上查檢視自己適合什麼

先講個我的經歷吧。

我當時讀初中的時候，當時幾個同學都住在老師家裡，我還依稀記得老師每天十點就要求我們要上床睡覺了。當時身高拼命的往上長，在當時的年段身高還算是名列前茅的。

後來上了高中，沒人管了，再加上學科也比較多，就經常熬夜了，尤其是高三準備高考的時候，由於是重點班，作業非常多。於是這三年下來身高長得還沒有初中的一半。到現在，很後悔自己當初為啥沒多長高點。

首先，最重要的就是和睡眠有關

當我們每天10點後，身體就會有一種甲狀腺激素，生長激素在我們體內活動。我們身體處於睡眠的時候，這兩種激素就會增加得越快。增加的越快，就會促進我們身高的增長。身高的增長，取決於骨骺的增長，尤其是深睡後一小時後，生長激素的分泌量，超過白天的5-7倍。

所以說，熬夜的小朋友會嚴重影響身高這個肯定的。

其次，身高和營養很有關係

身高是營養物質堆砌起來的，構成人體得蛋白質的物質有5-10萬種，組成這些蛋白質的8種必須氨基酸要靠食物供給。所以說全面營養是影響身高的因素，同時也是補救身高的必要條件。

會。

從醫學角度來說，一個人的身高，取決於睡著時生長激素的分泌量。生長激素是由腦垂體分泌的促進身高上的一種激素，主要作用是促進身高生長。生長激素分泌最多的兩個時段分別是21:00-1:00和5:00-7:00。在睡眠狀態下，分泌的生長激素比白天高出很多倍，所以睡眠越好，生長激素分泌越多。熬夜不僅會錯過生長激素分泌高峰期，長久的對精神狀態、身體健康都有不好的影響。

所以大家要規律作息，好好睡覺，多多吃飯，在夢裡你就悄悄長高啦！

熬夜影響身高？

熬夜和身高沒有直接關係，如果你處在青少年時期，熬夜導致身體出現問題，對生長髮育產生影響，這個是有可能的，如果你是成年人，熬夜對身高几乎沒什麼大影響，對健康是有影響的，

熬夜對增高影響很大，，，，和朋友出去我總是淹沒在她們之中 變成了可有可無的存在，老師和同學也經常忽略我，久而久之 覺得自己不被重視，變得無比自卑 不愛說話 不愛與人相處，只想把自己封閉起來，恨自己為什麼不能長高一點，經過堅持不懈的努力，在時間的見證下，21歲那一年從156釐米長到了160釐米，又長到162釐米，這對我來說已經是最大的恩賜了，比起之前努力半年沒長，真的太開心，太感謝。。。。增高不能盲目，很多朋友見方法就試，結果沒有長高一點，增高和健身一樣，沒有針對性的訓練是不可能長高的！我是透過朋友的介紹，認識了這位老師，她根據我的情況制定了一套系統方案，現在已經長6釐米了，我把她威給你，字母z加g後跟數字兩個5，跟93，具體的你問她吧

"熬夜肯定會影響身高，一般熬夜的人大部分會在晚上11點之後還沒有入睡，這時候是人體的兩個重要臟器需要休息和得到能量補充的時間。中醫認為，晚上11點到凌晨1點，是足少陽膽經循行的時間；凌晨1點到凌晨3點，是足厥陰肝經循行的時間，肝、膽作為中醫兩個重要臟器的功能狀態，是主藏血、主疏洩的，而且還主筋脈、關節。這裡的筋脈主要是人體韌帶，所以在晚上11點到凌晨3點之間，需要肝、膽經的休息和能量的補充。如果這時候能量得不到有效的補充，肝、膽經得不到有效的休息，就會影響藏血和疏洩的功能。肝藏血的功能有一個重要的作用，可以濡養人體的筋脈，也就是韌帶。如果韌帶的能量充足，發育就會健全，對骨骼的生長也是有幫助的。如果肝藏血的功能下降，血不足，韌帶也會受到影響，影響骨骼的發育。同時骨骼的生長髮育和腎臟也是相關的，因為腎是藏精的，腎是主骨生髓，可以化生骨髓，骨髓化生充足，骨骼的生長就會健全，所以腎的藏精功能也非常重要。中醫講肝腎同源、精血同源，腎臟的功能發揮是否正常，和肝臟功能也是相關的。肝藏血的功能正常、血充足，骨髓、腎精也會充足，骨髓的化生就會源源不斷。熬夜會影響肝臟，同樣也會影響腎的精氣化生，所以就會影響骨的生長髮育，所以熬夜肯定會影響身高，應該注意保持合理科學的睡眠時間，避免損傷人體的肝、腎。