家就在河邊，小時候看見別人游泳，自己不會游泳你知道那心情嗎？游泳第一步學潛水，憋氣誰都會，所以特簡單，學會後消除對水的恐懼感，後面就沒有壓力了

標準的自學成才。小時候生活在一個三線廠，父母都挺忙的。那時週六下午父母都還有工作，要麼開會要麼總結，孩子們就都自由了。夏天偷摸的去河裡游泳是必須的，傍晚回到家捱打也是必須的。雖然經歷了一些危險，游泳也就不知不覺的學會了。現在再回到當初長大的地方，河水已經不再清澈了，那份回憶也再也找不回啦…………

這個我有體會

2004年我在海南天氣熱晚上就去海邊，於是就有學會游泳想法，試著趴在淺水四踢亂蹬，愛人是來吧我教你，把我拉到深水區，他輔助我噗噔，一會就找到一點感覺，愛人自己遊走了！我噗噔著就站不起來了，嚇的大喊救命，附近的人將我扶到岸上，我喝海水已經肚子漲了，心臟加速。那一天我決定永遠不會下水，

2019年我64歲，我家附近建起游泳館，我還是想挑戰自己，辦了年卡，每個晚上一個小時，一個字就是怕。但是真的學會了。

第一，在1.2米泳池學習比較好，先學會憋一口氣趴在水裡放鬆浮起來，然後兩手下壓站起來，這一步就是能站起就能自救了。也就不怕了，反覆練習能漂水面能時間不斷延長憋氣。手可以伸開腳也可以蹬蹬尋找平衡。

第二，看影片規範動作練手劃腳蹬在憋著氣範圍內。慢慢會感覺自己真的移動了幾米，有信心繼續練，一口氣可以遊幾米。

第三，一口氣遊幾米中間試著抬頭在深入水裡，多練無數次，就可以學著抬頭呼吸，記住在水下儘量氣吐完在抬頭。水下土，抬頭吸氣用嘴別用鼻子，用鼻子容易嗆水，這要自己體會，時間長自然就會了。

第四，切記手腳同時，先劃手，收手磴腳。還是提醒看影片。

我大概3周學會的，沒有教練都是自己看影片不斷實踐。希望可以幫到你。

剛上小學就會了，村前有條河，那時候水還清，夏天傍晚我爸天天帶我去學游泳，沒幾天就學會了，雖然遊得不是很好，但起碼淹不死

說來大家可能不信，小學三年級暑假，一群同學在學校邊魚塘邊玩，有人建議下水游泳，我不會，有人就笑我，我就不服氣，跳了下去，喝了幾口水，水不太深，趕緊爬上岸了，那年冬天做了個夢，夢到自己在游泳，我自己感覺會了！於是等到初夏就迫不及待下水了，果然學會了！真事！

我們農村出來的，大部分都會游泳，現在的00後可能很多不會游泳了。因為我們小時候絕大部分家庭是沒有空調的，夏天那麼熱怎麼過呢，等放學或者放假都是泡在魚塘裡打水仗，更何況我家也有魚塘。我爸為了預防我們溺水，很小就拖我們下水了