生活中包含著:酸、甜、苦、辣、鹹，五味具在。在生活中與到挫折和不如意，那是再正常不過的事。人在生活中沒有一帆風順，不應該有破罐破摔心，你應該那裡跌倒那裡站起來，為自已制定一個生活目標，為自已目標而奮鬥，在奮鬥中慢慢品嚐生活的味道。

字遊天下

食之無味的生活，相信我們曾經都有過。人生不如意事常八九。很難十全十美。

從某種角度講，遺憾就是生活本身。有些時候，我們必須面對現實。尤其在遭到創傷的時候。那時，我們很無助，無力自拔。生活就像沒有放佐料的菜，沒味道。

怎麼辦？墮落？滑向深淵？擁抱死神？心有不甘。奈何？茫然四顧，沒有什麼外援，一根稻草都不見。奈何奈何？

自己拯救自己。心底的聲音會這麼說。如何拯救？取決於自己的環境。生活環境。心理環境。情感環境。思想環境……諸多因素。因人而異。

我們一邊舔自己的傷口，自我療傷。一邊要振作精神。只要精神不崩潰，我們就還有救。把失敗拼作花環。努力工作。努力掙脫過去。努力展望未來。鍛鍊身體。聽聽音樂。看看書。自由舞蹈……自己的行動，找回生活的滋味。

簡而言之，繁忙者，學會忙裡偷閒。閒散者，務必找事幹。儘量走出原圈。無論舒適與不舒適。

且想想那副對聯：人生哪能多得意

萬事只求半稱心

如是而已。

如果你是一顆大樹，我願為你化做一陣風，替你帶去落葉的塵埃；如果你是一條幽幽的小道，我願做你夜幕下的路燈，陪伴你到天明。

花的落下是風的錯，還是秋天的恨，你的轉身是我的夢還是前世的緣未了。這些都不重要，今生我們能相遇相知就已經足夠美好。

愛，使我們突破了彼此的生活方式，我來到了你的身邊。信任，陪伴我們走過了歲月的考驗，成就了彼此的牽掛。

現在夜已深，屋裡的燈沒有點亮，春風輕輕的從窗吹進來，送來滿屋你的思念。

你可知？愛你的程度，即便是在那茫茫人海之中，或那川流不息的街道，我卻只聽見了你的聲。 用愛情過。

這是個好問題。

上世紀九十年代初，我寫過一篇科普文章《生活單調症》，興沖沖拿去請恩師北醫許又新教授斧正果然被他老人家一通臭罵：

“都是你們這些人，胡亂杜撰診斷名詞，誤導百姓！”

其實我文章的主要意思是想說明：

一個人如果生活壓力太大，很可能會誘發心理疾病；

但假如一個人生活過於平淡和乏味，也同樣可能罹患心理疾病。

國外心理學家做過一個心理學實驗：

讓被試一個人待在有充足食物和水的非常密閉的箱子裡，然後把這個箱子沉到水底，最大限度地剝奪他的視覺、聽覺甚至觸覺，幾天後，該被試就會出現各種幻覺和恐懼感。

這就是很有名的“感覺剝奪實驗”。

你之所以感覺現在是“食之無味的生活”，很有可能是與你生活過於單調與乏味有關。

所以我建議你：

聽從自己內心的聲音，跟著自己的感覺走，做自己想做的事，重新找到生活的樂趣，最好能找到“浪漫”或“高峰體驗”的感受。

所謂“高峰體驗”，就是一種比較“嗨”的狀態，感覺“人活著真好”，甚至“真特麼好！”

高峰體驗越多的人，其生活質量也越高，心理健康程度自然也越高！