人世間的幸福大同小異，而不幸和痛苦確實千差萬別。所有的不幸和痛苦，會讓我們感到人生的苦。

我們試著從心性、佛性中尋找一下這個問題的答案。

每一個人，從無，到出生，再到死亡，再到化為一抷塵土，就又歸於無了。人，是從無中來再到無中去的生命過程。這個過程，我們就會經歷懵懂，成長，成熟，酸甜苦辣各種人生體驗。所有的人生哲學幾乎都在教育我們不經歷風雨怎能見彩虹，因此，苦，這種人生現象，是必然的。而對於苦這種現象的認知差異，卻是我們自身感受苦究竟是不是苦的關鍵所在。

既然人是從無歸於無的過程，那麼存在的意義何在？意義在於我們要在整個生命歷程中尋找苦的意義，進而放下這種苦，乾乾淨淨的迴歸自然。

佛講六道輪迴，天，人，阿修羅，畜生，餓鬼，地獄。天道生人，因此，人最後的回去應該回歸天道。而那些不能正視人世間痛苦的人，嗔念，貪念過重的人，將最終可能淪落地獄道。

藏傳佛教偉大上師索甲仁波切說：“在你的生命中，一直有兩個人活在你身上。一個是聒噪、要求很多、歇斯底里、詭計多端的自我；另一個是隱藏的精神生命，它寧靜的智慧聲音，你偶爾才會聽到或注意。”這個後者的我，實質則是無我。

而我們現在也越來越相信，我們的固執越多、貪念越多，我們的生活和情緒就會越加複雜，也因此給我們帶來了人生的無邊苦海。

而真正明白而且能夠做到脫離苦海，或者正在開悟的人，少之又少，要麼是佛中人，要麼是道中人（道家亦講少私寡慾、無為而治；只是佛家注重來世，道家注重今生）。

因此，人之所以覺得苦的根本原因在於我們有太多的執念和太多的放不下；開悟者正在逐漸放下，混沌者正在苦海的水中越陷越深。

之前總是覺得人生很苦，很孤獨，太久的沉浸於過去的痛苦之中，比如深愛的人無法走到一起，始終無法忘懷，現實和夢想的強烈對比產生的失落，老是無法忘懷那些給我們生命帶來挫折的東西，等等這些讓人覺得失望和痛苦的東西，在心裡放進去的太多太多，於是忽略了生命中其實還有很多其他值得去關注的事物