“一定要剪掉頭髮分叉的部分! 然後每次洗髮的時候都要記住先洗髮,然後上護髮素,然後是潤髮精華。這樣可以讓護髮素吸收後用潤髮精華撫平毛鱗片。建議長髮的話用沙宣垂順的比較好,用過之後頭髮有光澤,真的是一直垂順到髮梢。短髮:深層滋養的也還行。沙宣洗過後頭髮都很滑很亮。 飄柔焗油的也很好,很適合...”

乾枯毛燥分叉一般是頭髮內缺水份及蛋白質，建議將髮尾分叉部位剪掉，以免營養物質流失，然後用護理性產品及洗護套裝。這款捍將不錯

頭髮乾枯毛躁怎麼樣護理

當頭發變得乾枯毛躁時，MM們要立馬做好護理工作，平時多用一些補水護髮產品，

每週焗油一次，平時出門最好往頭髮上噴點防曬噴霧，要全天候做好頭髮保溼工作哦。

每週焗油一次。焗油的具體方法就是每次使用完了香波和潤髮精華素後，

把焗油發膜類的產品直接抹在頭髮和發尖上，保持3—5分鐘，然後徹底沖洗乾淨，特別是髮根部位就可以了。

洗頭後塗抹護髮素。在洗髮時，髮絲的毛鱗片會開啟，會得到比較好的清潔，

護髮素不僅可以很好的讓髮絲的毛鱗片閉合，並令髮絲內部的水分和營養不流失。

精油。用於頭髮上的油可加適合自己髮質的精油，

如迷迭香、薰衣草、廣藿香、依蘭等，濃度不超過3%，不加也可。洗後可不用護髮素，髮絲也會順滑。

頭髮乾枯毛躁吃什麼食物好

頭髮乾枯毛躁也可能是營養不良引起的，各位MM可以吃一些補充水分的食物，多補充鐵質和維生素E也不錯，醬紫能護髮。

黑芝麻。黑芝麻含有的卵磷脂、油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等，

不僅僅可以起到滋養頭髮的功效，同時還能改善頭髮分叉易斷等情況。

補充鐵質。頭髮乾枯毛躁可能會發展為掉髮，MM們要補充鐵質，多吃瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等。

補充維生素E。維生素E不但可以抵抗毛髮的衰老現象，還可以促進細胞的分裂，

從而達到使毛髮快速生長的作用。平時可以多吃捲心菜、萵苣、黑芝麻等食物。

在個人的產品選擇上，我的選擇標準是：

洗髮產品（頭皮產品+洗髮水）清爽，護髮產品（護髮素+發膜）滋潤，髮油輕薄。

我個人不推薦使用全套的系列產品，比如很多品牌都會按照油性發質，乾性受損髮質出洗髮水，護髮素，發膜一系列的產品。油性發質就是一統的高畫質潔力+低滋潤度，

乾性髮質就是一統的低清潔力+高滋潤度。但是我覺得95%以上的人都沒有統一的頭皮頭髮狀態（油性頭皮油性發質，乾性頭皮乾性頭髮這樣的配對很少），

絕大多數人都是矛盾的油性頭皮+乾性髮質，

所以需要把洗髮和護髮分開，

我都推薦使用清爽型洗髮水（偏向於油性發質設計的產品）深層清潔到位，和滋潤型護髮素發膜（偏向於乾性髮質設計的產品）高度滋潤柔順。

● 頭皮卸妝：高度去脂清潔力，偏愛油性基底產品

● 洗髮水：中~輕度清潔力，溫和表活，清爽但不會讓頭髮過度乾燥

● 護髮素：中高度滋潤，可以快速滲透，較輕盈不會讓頭髮厚重

● 發膜：高度滋潤，含有較全面的護髮成分包括脂質，氨基酸，保溼因子

● 髮油：一定要輕薄，能形成保護膜，增加頭髮光澤和柔順度

洗髮注意事項：

洗頭時的水溫也有講究，先熱再冷，這裡的冷熱指的是31～40攝氏度的水，在這個溫度範圍內，先用熱一點的水加洗髮水來洗，再用溫度低一點的水來沖洗。

熱水會讓頭皮的毛囊和髮絲的毛鱗片張開，用洗髮水更容易把頭髮上的髒東西洗掉，不過注意水溫不能過高，否則毛囊會受損容易脫髮。

沖水時，溫度低一點的水則有助於毛囊和毛鱗片的收縮，可以起到保護頭皮和髮絲的作用。

先走出誤區吧！先搞清楚洗髮水護髮素的作用吧！你面前就是個“坑”！很多人都被誤導，洗髮水和養護頭髮毫無關係，什麼洗髮水都無法改善開叉毛躁的頭髮。別說洗髮水了，就是發膜也修復不好已經開叉的頭髮！

不知從何時開始，好多人一直被誤導著，總認為頭髮所有問題，可以透過某個洗髮水就能得以改變或者回復，可事實完全不是這回事！

洗髮水的主要功能是清潔，護髮素的作用是增加頭髮的順滑度和光澤度。但這些都無法改變已經損傷、毛躁、乾枯、開叉的髮質。頭髮是由十八種氨基酸組合成的高分子化合物，無論什麼原因導致蛋白質流失，頭髮就會出現上述的受損狀態。一旦損傷，自己是無法恢復，所以無論哪一種洗髮水都無法讓你開叉毛躁的頭髮恢復。

洗髮水護髮素的主要成分是表面活性劑，都屬於較大的分子結構，只能在頭髮的表面清潔與滋潤，而頭髮受損後大部分都是內部的損傷，所以洗護產品是起不到修護和養護作用的，因為洗護產品不具備這個功能。

頭髮受損，最適合使用是發膜類的產品 ，這類產品是專門針對受損髮質的，分子結構比較小，滲透力極強，能夠進入到頭髮的深層，並在頭髮因受損而形成的空洞中儲存起來，從內到外補充各種蛋白質，模擬出類似頭髮組織的成分，讓髮質暫時性的得到修護。

受損髮質重點是護髮素的應用，儘管恢復不到正常狀態，但能起到維持現狀和滋潤的作用。洗髮水沒有什麼特殊的要求，只要適合自己頭皮就可以，因為洗髮水是根據頭皮選擇的，護髮素只要滋潤效果好，能在頭髮表面形成膜就OK。

洗髮水要自己體驗，不是別人說好就好，再好的洗髮水自己不適合反而更糟糕。因為每個人頭皮問題不同，所以不能只看廣告、聽別人介紹，比如你頭皮愛出油，別人介紹的洗髮水是去屑的，那麼就可能不適合你，所以根據頭皮選擇洗髮水，護髮素配套的就好。這就是最正確的選擇方法，沒有最好的洗髮水，只有最適合的洗髮水。