回覆列表
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1 # 愛養生吧
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2 # 生兒育女你作主
有那麼好的水果，還要藥幹嗎？！
有些事情聽聽就好，不要太當真了，如果不把它說好點，就沒人聽，如此而已！
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3 # 隨心由夢園sy620871
應該沒有那麼神奇的水果吧，雖然說水果中的天然維C，具有減緩血管衰老的功效，但並不足以就能使血管一通到底的！不然困擾了人類有史以來最嚴重的心血管問題不早就解決了，醫學在該領域的不斷研究探索不也早就可以宣佈大功告成了呀，何至於現今仍是一個醫學難題呢
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4 # 隨性自由的帆船NN
生產心腦血管藥物的廠家可以停產了！你可以名聲遠揚的向醫院進水果藥了，你馬上成為世界首富啦！感快從夢中醒來去銀行存錢吧
血管遍佈我們的全身，靠著這個管道心臟才能將血液泵送到各個器官和組織，為人體提供源源不斷的營養。
水管堵了，可以很快疏通，但如果是你的血管堵了，恐怕就沒那麼容易了。
由血管堵塞引起的心梗、腦梗，致死率高，且有年輕化趨勢。這種從前的“老年病”，現在不光盯上了中青年，在肥胖、超重、血脂異常的幫助下，它甚至把魔爪伸向了十幾歲的孩子，讓血管未老先衰。
3個習慣危害血管健康，趕緊改正！一、“四高”飲食：血管易堵
四高飲食是指高糖、高油、高脂、高鹽的飲食，它們會增加患高血壓的風險，也容易使膽固醇、血脂等附著在血管壁上，導致血管被堵，血流不通暢。
二、吞雲吐霧：血管易硬
煙是引起血管老化的又一大“禍害”，香菸中的多種有害物質會干擾血液中的脂肪代謝，破壞血管彈性，損害血管內皮，導致動脈粥樣硬化的發生、發展以及血栓的形成。
三、經常熬夜：累壞血管
熬夜會使機體過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，導致血管收縮、血液減慢，血液變得黏稠。長期熬夜還會增加心血管的壓力，容易造成心率加快、血壓升高，還可能出現心臟一過性缺血，同時使得冠脈粥樣硬化和板塊不穩定的風險大大增加。
血管堵塞，1種水果能讓血管一通到底，是指哪種水果？這種水果就是青梅，青梅含有豐富的超氧化物歧化酶，這種酶可以幫助清除血管內的自由基，防止血管老化，同時還能提高人體的血清溶血素水平，降低血脂。
中國管理科學研究院特約研究員——陳宗普教授就發現了青梅的價值，並用青梅和檸檬、楊桃、山葡萄、餘柑、芒果、柑桔、鮮雞蛋、核桃、淮山、枸杞子、銀耳、白果等十幾種材料複合發酵成了——青梅柑桃液。
早晚喝一些青梅柑桃液，不僅可以補充超氧化物歧化酶，還可以補充檸檬酸、氨基酸、多肽、蘆丁、小分子白蛋白等營養，每天早晚喝一點，可以很好地幫助軟化血管，清除血管垃圾，可以預防血管堵塞和老化。
日常幾個養血管的小妙招：走路、大笑、伸懶腰。資料統計，每走一步，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀；可擠壓人體50%的血管，是簡單的“血管體操”；至少可運動50%的肌肉，有助於保持肌肉總量。
國外研究顯示，每天運動半小時，如走路、騎腳踏車、慢跑、游泳等，都能起到減肥消脂的作用，提高血管“年輕化”程度，防止變老。如果飯前適度運動，保護血管的效果更好。
在日常生活中，能走的一定要走，能跑的一定跑，總之儘量讓自己動起來，這是大的原則。每天快走半小時以上，渾身氣血都通暢了！
日本的一項研究顯示：在看搞笑喜劇時，血管會擴張且有彈性；而在看嚴肅紀錄片時，血管會收縮。
發自內心的開懷大笑，並持續時間15秒以上，可以帶動大腦產生內啡肽，擴張血管，減輕血管壁炎症反應。
兩手交叉於腹前，自胸至頭頂上伸似舉重樣，將腰帶起，如此數次。
當身體長時間處於休息狀態，或伏案工作過久時，肌肉組織內的靜脈血管就會鬆弛，並淤積很多血液，使迴圈血量減少。
伸個懶腰，會引起全身大部分肌肉的較強收縮。在持續的伸懶腰動作中，淤積的血液又被趕回了心臟。