不止你有這種感覺，很多人都是這樣的，包括我自己。

我從我個人身上去分析：

1、年紀在這裡了，但是很多事情並不如意，沒有成就感。

2、你想做的事情，很多沒有達成所願。

3、到了這個年紀我們對人生的看法產生了新的改變，時間對我們來說就是金錢。

4、周圍的人給你壓力，讓你覺得很焦慮。

其實歸納起來就是我們沒有某一方面特別的突出，突出到讓別人忽略你其他不足之處，突出到讓你自己覺得有自信、成就感。

加油吧，一起努力！

個人建議還需要積極舒緩自己的情緒，造成這樣感覺的主要原因還是壓力導致。

日常發生的每一件事隨時都會重新整理我們的三觀，導致我們對生活產生一定的消極情緒。大多數的情緒一般是可以用主動行為去排解的。

可以嘗試以下幾種方法：

將注意力轉移，去做自己感興趣或喜歡的事。當意識到自身有這樣的情緒產生時，找一件自己當下能去做又不排斥的事情。這時候人的大腦意識會跟隨你的行為，成功轉化不良情緒。

找一個可以信賴傾訴的物件。一個很好的傾聽者也能起到排憂解難的作用。

接觸正能量，遠離負能量。遠離只會帶給你負面資訊的人，比如你當下有時日不多的感覺，這個時候他（她）告訴你“是的”，甚至把自己的負能量又帶給你。所以我們要接觸那些平日就積極Sunny的人群。

養成多閱讀的習慣。閱讀，會拓寬一個人的視野。它也會讓你發現更多自己身上需要改變的東西。

生活，不需要太多感性的煩惱。有問題產生就會有方法解決，但一定要著眼當下，去解決自己最困擾的事情，它一定是需要你積極主動的。