這是一種自卑心理做祟，我就是我，是這個世界上獨一無二的我，上天付予我生命，讓我成長，這是任何人無法取代的。

做不好是做的少。熟能生巧。只要你認真做事。越努力越幸運。世上每個人都是獨一無二的。你慢慢就會找到那個自信的你。

這是一個人缺乏自信的典型表現。總覺得自己什麼都做不好，不等於真的就什麼都做不好，是因為你太過在意別人對你及對你所做事情的評價了。有些事情自己可能還沒去做就已經膽怯了，怕自己做不好，怕別人說三道四，然後就畏首畏尾的不敢去做了。你不去做，總是在感覺做不好，感覺不如別人，那你就真的是永遠做不好，也永遠不如別人了。只有你克服自己的心理障礙，拋開你的感覺，大膽認真地去做，總有些事情你會做的很好，也比別人要強的多，這樣你才會真正的擁有自信，一路前行。

害怕別人嫌棄自己是因為情商太低，你不知道該如何去與人相處，不知道做很多事情是需要別人的幫助才能很好完成的，你缺乏與人合作的團隊意識和精神。總想比別人優秀是因為你太自卑，自卑心理造成你總感覺不如別人卻又時時想超越別人，這種心態又會使你更加的自卑。

其實，人與人是絕對有差異的，在智商、情商、身體素質、心理素質、成長環境、知識技能等等方面都不是完全相同的，我們要有一種正確的心態來對待這些。每個人又都會有自己的優勢特長，只要你大膽地嘗試，發掘自己的潛能和找到自己的長處，將其充分發揮出來，加以堅持並不斷地積累、提升自己，你一定能做好很多事情，併成為一名優秀的人。

相信我，沒錯的，因為我就是這樣走過來的人。

其實再優秀的人都會有這樣的感覺的，因為人外有人，天外有天，世界又在不斷的給我們灌輸到了幾歲要有多少存款 世界上總有一個人愛著你 世界都在獎勵自律的人等等 等等，聽到看到這些人都會被迷惑 欺騙的，世上沒有相同的兩片葉子 更何況是擁有靈魂的人呢 一定是各不一樣的，當你想著比xxx好的時候就已經掉入世界的陷阱裡去了，你現在擁有的就是最好的，那些你羨慕的人 背後的痛苦不是簡單的他們也很會包裝自己絕不會讓你看到那一面，所以千萬不要有和別人比較的想法，當你和別人比較一秒鐘 你就在丟失 遺棄自己一秒鐘，請一定記住 你是不完美的 但你的出身是完美的，神不造無用之物，眼睛不要盯著自己短板的那一面 要把眼睛放在自己的長處那塊，仔細 用心的去發現自己身上的天賦 一定有的 一定有的 不要先否定自己 從最小的地方去發現 就是別人幹起來費力 但是你很輕鬆的那種 記住一定有 這是神給人的普遍恩惠

我覺得最好的修行就是：賺錢！

賺錢這件事，真的是最考驗一個人的綜合素質，如果你比別人賺到更多的錢，是不是意味著，你已經比別人更優秀了？

更何況，只有拿到真真切切的好處，才會讓人有更多的動力去挑戰更高難度的事情，而賺錢，恰恰可以實現這個正向迴圈。

最後再說一句，不要活在別人的眼裡，你就是你，如果你覺得今天比昨天有進步，今年比去年有進步，終有一天，你會活成自己想要的樣子！

最好的辦法就是多做少想。

做事，做人規劃很重要，但是一直去想一些虛無的概念，做一些無謂的假設對自己的發展是沒有好處的。這類的設想不叫給人生做提前的規劃，這類的叫做藉口，給自己一個繼續維持現狀的藉口，一遍一遍的自我洗腦。

首先在覺得自己不行，不如別人，害怕別人嫌棄自己時，不要逃避思考，你要想明白，你究竟是在有自知之明，還是單純的畏懼表現自己，害怕主動表現自己帶來負面的評價，即時好事總比壞的多。

要是第一種情況單純的就是不行，那麼不論你是還在學習，還是已經工作了，都要抓緊學習一個專項的能力，哪怕參與小組演講，你可以不敢說，但是你可以會做一手優質的ppt，光害怕，擔憂是沒用的，融入任何地方，任何情感都要靠你自己，有行動才會有改變。

第二種情況的話，或許你要多考慮相信自己，想要獲得別人正面的看法，想對自己有正面的看法是要先獲得稱讚的，所以就要多表現，多參與，不要在評估自己的能力綽綽有餘的時候才主動請纓，80%即可，畢竟你還要在事情中獲得學習，取得進步。

可以理解的是每個人或多或少都有這種時候，因為我們渴望完美，以及一次達成，害怕失敗與挫折。

但是我們卻又應該去正視，個人的意志是沒辦法扭轉那些人生中的意外的，最好的辦法就是不要因此就開始間歇性躊躇滿志，將退縮變成常態。

就好像，下雪之後我要回家，我的目的是回家去。

我知道雪天路滑，要小心走路，但是腳下的冰恰巧就在一塊光滑的磚面上，恰巧磚面傾斜，你再小心還是會摔倒。摔得再重，我也不會選擇停下來思考，萬一自己又走不好呢？別人怎麼走的那麼穩？我會繼續走，因為面前不會出現傳送門，我不會獲得瞬移的能力，拋棄幻想走進現實才是我應該做的。我相信，也是你應該做的。

最後呢~希望你現在開始行動起來，行動軌跡變了，思維自然轉變了，加油吧，希望你能變成更好的自己。

①總感覺自己什麼都做不好，都不如別人，那證明你是缺乏失自信心，你要學會相信自己，在這個世界上沒有人敢說他做事情能百分百的成功，成功不一定是成功，因為你有的時候其實你在失敗的時候你也成功了，因為你知道這件事情是失敗的了。

②也害怕別人嫌棄自己，人生活在這個世界上，有很多時候你都不要太在意別人的看法，你只要相信你自己的看法就行，因為人都是會思考的，你的想法或許會和其他人的想法有其衝突，想法是想出來的，他的對與錯是需要實證的。其實你也可以這樣想在這個社會上，你就如同螻蟻一樣。沒有任何人會在意螻蟻的死與活，他們往往在意的是他們自己是否過得安好。你自已只要把自己照顧好，生活的好就行。③總想給別人更優秀。優秀這個分很多方面，就如人品方面來說的話，你只要每天堅持做一件好事，時間長了，那麼你比他們就優秀了，這是一個堅強而又漫長的路程，能夠堅持到最後的往往就是最優秀的那一個人。

這種心理還是太自卑了，生活中估計也比較缺愛，想比別人優秀這沒有錯，然後你得相信並且認可自己，你自己都不認可自己別人憑什麼相信你，給別人一種唯唯諾諾很自卑的印象的話那基本是你就低人一等了

每個人都是獨一無二的，就像世界上沒有相同的兩片樹葉一樣！不要和別人比，自己和自己比，在某個方面比昨天有進步，那就很好了！

放平心態最重要

不要想比別人更優秀

只要努力去做就好了

只要你努力了就是優秀的人

題主是不是完美主義者？什麼事都跟人比，人外有人。跟自己過不去，如何解決？先解決自己的心態。

1、接受真實的自己，接受自己的平凡低微；

2、真誠地欣賞別人的優秀，如同欣賞美麗的花朵一樣，也欣賞自己作為綠葉、根鬚的必要；

3、儘自己所能。做不好，可能因為自己，可能因為天時、地利、人和不對，可能不該由你做等等，所以盡力了就接受結果。

你的心思都在別人心裡 ，你的精力都在別人眼中 別人嘴裡 ，你都沒有自己哪裡有心思和精力努力的做自己的事情 ？你不花心思和精力做自己的事情 那你的事情就做不好 ，你做不好自己的事情和自己 自然會被別人嫌棄！這是一個惡性迴圈 想要改變很簡單 ，正在做著的事情 ，想方設法做好它 ，把每一件正在做著的事情 將要做的事情都想方設法做好它 ，沒時間關心別人的看法 ，你覺得你能不能把你想做的事做的好 事情做好了 你是不是變得優秀了 ？

不要過多的不自信，他會使你的內心不平衡。人都有自己的優點，善於發現自己的優點。

用真誠的心意去結交身邊的朋友，做好領導給的任務，幫助同事。

首先要解決自信問題！每個人都不是完美的，或多或少存在著那樣或這樣的問題。每個人都有自己的困惑，每個人都又是這世上獨一無二的！相信自己，提高自信。做好事情，剩下的交給上帝就可以了！記住，要自信！自信自己是最好的！加油！

對自己有自信，努力學習，不斷進步，不斷的充實自己，找自己的愛好，至少找到自己能願意花最長時間去做的事開始，以當下的自己和前一天的自己做比較，靜心最重要，讓自己開心為目標，努力吧

這屬於心理問題，首先自卑而且還自尊心比較強和不自知，想改變這種心理首先認清自己看清現實，自己有多大的能力就去幹多大的事！不要在乎別人怎麼看你，不要活在別人的世界裡，要活在自己的世界裡，對得起父母妻兒和良知就可以了！

首先要自信，

一個充滿自信，堅定信心的人是不可戰勝的也是戰無不勝的！任何困難難不倒，任何敵人嚇不倒的鋼鐵巨人！

然後是準確定位，

一個人清楚自己的長處，瞭解自己的短處，知道自己適應做什麼，不適應做什麼，要調整好心態，擺正自己的位置，揚長避短的做好自己的本職工作，最大限度的發揮自己的長處，最大程度的改變自己的不足！這樣有利於自己的發展和進步，也會贏得同事和朋友的尊重！

第三是要自強自立，不懈努力！

天下沒有免費的午餐，沒有人可以隨便成功！做人做事要講規矩，守秩序，做人講良心，做事有恆心，有決心，有耐心，有始有終，矢志不渝，這樣，既使你混得不比別人更加優秀但也不至於落後於人！

最有效的方法就是樹立自信心，但是這個也是最難的，如果真的那麼容易讓自己樹立信心，也就不至於到現在這麼矛盾了，所以我覺得還是開導自己順其自然，在不強迫的基礎上，慢慢找到自己的成就感