大多數是因為“乳汁淤積”。乳汁淤積是由於乳汁分泌的速度比排出的速度要快造成的，通常這是因為寶寶吃奶時不能很好地吸空乳房。這種情況最常見的原因就是寶寶含住乳頭的方法不正確。如果你的寶寶和你都不知道怎麼正確含住乳頭，你的乳汁就無法被有效吸空。

其他一些導致哺乳期乳腺炎的原因包括脹奶、餵奶時間過於固定或者乳房受到外傷等，這些都會造成乳汁淤積而導致乳腺炎。改善的方法，多讓寶寶吮吸，排空乳房，一天最好可以排空7到8次，也可以用吸奶器吸。然後喝亦舒堂蒲公英根茶調理，蒲公英根茶可以治療乳腺炎，很適合哺乳期乳腺炎飲用。

急性乳腺炎是一種常見病，我不幸也中招了。我沒有去醫院、沒有開刀、沒有輸液、沒有打針、沒有吃任何消炎藥，僅一週的時間就痊癒了，因為我用了治療急性乳腺炎的神器——蒲公英。

上個星期四，我呆在家裡像往常一樣豎起抱著我快三個月的二寶，二寶的胳膊搭在我的左肩膀上，膝蓋正好頂著我左邊的乳房，中午十二點的時候我覺得左邊的乳房被寶寶頂著有點不舒服，以為是奶水沒有排空所致，想著等會兒寶寶餓了吸光就好了。下午三點多，左邊的乳房抱著二寶覺得有些疼痛，不抱就不疼，以為是剛吸光奶水還沒有恢復。等到下午五點多，到了給寶寶餵奶時間，發現寶寶根本不願意吃左邊的奶水，而且左邊的乳房疼痛加劇了。

媽媽關切的看著我問，“你是不是感冒了？”

我除了左邊的乳房痛，既不流鼻涕也不嗓子痛，一點感冒的症狀都沒有，所以不可能是感冒。可是我覺得越來越冷，頭越來越痛，渾身關節都開始痛，一摸頭竟發燒了，找來溫度計一測38℃。我一下子傻眼了，這可怎麼辦，我還在哺乳期呀！於是，趕快找度娘，原來這麼快發燒正是因為得了急性乳腺炎，當務之急是要儘快排空已經發炎的左邊乳房裡的奶水。

我找來吸奶器，吸了半天只吸出來一點，用手指蘸了點一嘗，味道鹹鹹的，怪不得寶寶不肯吃。

我約來了催奶師，她用3個多小時的時間幫我把乳房中剩餘的變質奶排出，然後讓我自己去買些消炎藥吃，並且每天喝些蒲公英茶水。

猶豫再三我也沒有敢吃消炎藥，在度娘上找到蒲公英不僅可以吃，可以煮水喝，還可以外敷。於是我按照網上一篇醫學論文中描述的那樣，將新鮮的蒲公英洗淨後搗爛，然後加入兩個雞蛋清調勻，將渣和汁一起攤在消毒紗布上，外敷在乳腺炎病灶處。我基本上是每隔3小時換一次藥，晚上也一樣，配合著一天喝四五次蒲公英根茶泡的水。到第二天晚上，胸部不再那麼痛了，左邊奶水的味道恢復，寶寶可以正常吃奶了。第四天雖然按壓胸部還有點疼，可是紅腫已經消失了。到第七天的時候，我徹底痊癒了。

後來諮詢了醫生，醫生說蒲公英治療乳腺炎效果很好的，古代沒有消炎藥，人們就用蒲公英煮水加上鮮蒲公英搗碎外敷來治療乳腺炎，效果很好。

同時，醫生建議，日常可以飲用蒲公英茶，起到預防和保健的作用，並且蒲公英也叫奶汁草，有下乳的作用，可以增加乳汁，不過蒲公英有些寒涼，體質怕寒的女性不適合長期服用蒲公英茶，體質脾胃虛弱，怕寒涼的，可以與刺玫茶、大棗等溫熱性質的食物一起服用，能夠起到調和寒性的作用，同時刺玫茶還有養胃，護肝，美容，理氣解鬱的作用，特別適合女性。

如果有乳汁量少，不夠孩子吃的朋友，也可以吃點蘇麻油，補充歐米伽3，孕期學習的時候，營養師告訴我蘇麻油裡含有60%以上的歐米伽3亞麻酸，對促進乳汁分泌，提高乳汁中的多不飽和脂肪酸含量，改善乳汁質量，對孩子的視力發育和智力發育有好處。因為蘇麻油中的歐米伽3亞麻酸進入母體內能分解成嬰兒大腦發育所需要的DHA（也叫腦黃金）。

哺乳期一旦發現得了急性乳腺炎，很多人擔心西藥副作用不是去醫院看，而是選擇一些民間偏方，嘗試了一段時間加重變成膿腫了，花了冤枉錢不說，更重要是耽誤了病情。

急性乳腺炎是指乳腺的化膿性感染，多見於哺乳期的婦女，初產婦更為常見。乳汁淤積是發病的重要原因，乳頭破損是細菌入侵的主要途徑。

金黃色葡萄球菌感染者多為乳腺深部膿腫，鏈球菌感染常引起瀰漫性蜂窩織炎。

1.有哪些常見的病因

一方面，乳汁淤積很可能導致入侵細菌的繁殖生長，而導致乳汁淤積的原因主要有乳頭髮育不好，妨礙哺乳，而乳汁分泌過多或嬰兒吸乳少、哺乳姿勢不正確、乳腺管不通暢等也會造成乳汁淤積。

而另一方面，細菌也可能常由乳頭破損、皸裂處入侵，沿淋巴管入侵是感染的主要途徑。嬰兒口含乳頭睡覺或嬰兒患有口腔炎吸乳時，細菌可直接侵入乳腺管，上行至腺小葉而發生感染。

2、有什麼不適表現嗎

早期患者感乳房脹痛，繼而區域性皮膚髮紅，出現硬塊，壓痛明顯。可有寒戰、高熱燒、腋窩淋巴結腫大、白細胞計數增高等。治療不當常引起化膿。

3、急性乳腺炎變成了乳腺膿腫怎麼辦？

急性乳腺炎到了膿腫形成階段，就需要及時切開引流。切口的大小和位置以保證出膿通暢為原則。因為乳房膿腫常為多房性，需用手指分開多個膿腔的結締組織間隔，引流才能通暢。乳房深部的膿腫，以高熱、寒戰為主症，區域性紅腫不明顯，更無波動感，可先做穿刺抽膿試驗，證實有膿後再行切開。

乳房膿腫最好不要等待自行破潰，因為膿腔常為多發或此起彼伏，自潰的破口不能徹底引流。一般來說化膿性乳腺炎只要膿液出淨，發熱自退，以後就進入傷口癒合期，隔日換藥，傷口多在一月內癒合。

4、發炎了的奶還能吃嗎？

在乳腺炎早期，可以母乳餵養或只用健側哺乳，因為停止哺乳不僅影響嬰兒餵養，而且還增加了乳汁淤積的機會。所以，在感到乳房疼痛、腫脹甚至區域性皮膚髮紅時，一定要注意排空乳汁

除了給孩子餵奶，還可以用抽吸的方法排空乳房，也可應用手法或器具擠奶，儘量將乳汁排空是最有效的措施；同時，可以區域性理療和熱敷，這對早期炎症有效。如高熱或使用解熱鎮痛性藥物或用抗生素後，則建議停止母乳餵養。

而當乳腺區域性化膿時，患側乳房應停止哺乳，並透過擠奶或吸奶器抽吸的方法將乳汁排盡，避免乳汁殘存引起新的感染，並及時切開引流，堅持換藥，以促進傷口儘快癒合；與此同時，仍可讓孩子吃另一側健康乳房的母乳。只有在感染嚴重或膿腫切開引流後，發生乳瘻時才應該完全停止哺乳，並按照醫囑積極採取回奶措施。

我母乳餵養了34個月，沒有得過乳腺炎。身邊很多朋友都有過一次或者兩次乳腺炎的經歷，每次聽她們講我也跟著不舒服起來。

雖然沒有經歷過乳腺炎，但是那種漲奶的痛苦我經常經歷。孩子六個月前，我產假在家，一旦感覺漲奶，就給孩子吃或者是用吸奶器擠出來。我是那種奶水很多的人，寶寶小的時候是吃不完的，所以冰箱裡凍了很多母乳。

後來產假結束返崗後，由於要工作，擠奶就必須按照正常時間去，經常漲的很痛，乳房發燙，很不舒服，感覺自己馬上要生病了一樣。每次這個時候我還是會去廁所裡擠一會，不能讓自己發展成乳腺炎。

平時在家裡沒事的時候也會按摩乳房，也是防止乳腺增生。

我覺得預防乳腺炎的問題，就是多餵奶多擠奶，不能讓乳腺堵塞就行了。

以上只是我的個人想法，如有不妥之處請見諒！

母乳餵養的媽媽如果疏忽不留意確實很容易得乳腺炎，我哺乳期間差點也遭受乳腺炎之苦，幸虧處理的及時。

我在哺乳期尤其是月子期間，吃的那個好哇，奶水多，寶寶還小，根本吃不完，經常脹奶。後來發現不僅乳房脹痛，還出現一些硬結。臨產前學習了一些關於哺乳方面的知識，略微懂得一點，感覺不妙，於是我打電話給一個婦產科的同學請教。同學告訴我，這是乳腺炎的初期症狀，讓我趕緊重視起來，及時採取正確的措施是可以恢復正常的。

她告訴我哺乳期乳腺炎的原因是乳汁淤積和細菌侵入導致。如果奶水過多，沒有及時排出，乳汁淤積容易形成適合細菌生長的環境。另外如果餵奶的方法不當，或是寶寶吸吮不正常，導致乳頭破裂，也可能會造成乳腺炎。

趁我還是乳腺炎的早期階段，趕緊想辦法改善，哺乳期的寶媽也要注意預防乳腺炎。

1.定時給寶寶餵奶，如果奶水過多，乳房脹痛，要先將前面的奶水擠出來一些再給寶寶餵奶。如果寶寶喝不完要將剩餘的乳汁擠出或是用吸奶器幫助排出乳汁。

2.保持乳頭清潔，不讓寶寶含著乳頭睡覺，同時也要注意寶寶的口腔清潔。

3.哺乳期媽媽要少吃辛辣的食物，也不要喝過於油膩的湯。

4.哺乳期媽媽要保持心情舒暢，情緒穩定。

5.給寶寶餵奶的方法來要準確，我家小傢伙有時會在吃奶時突然狠勁的咬一下乳頭，痛得我大叫。這時我會先輕輕拍一下他的小嘴，對他說：“不可以這樣哦”。小傢伙抬頭看了我一下，又低頭繼續乖乖吃了。寶寶使勁咬乳頭玩，要及時制止，如果乳頭有破裂、傷口，可以外塗香油。

6.給寶寶斷奶時前要先逐步減少哺乳的時間和次數，再給寶寶斷奶，避免乳房脹痛導致急性乳腺炎的發生。

給寶寶餵奶後，四指併攏觸控乳房，如果乳房鬆軟就沒問題。如果摸到有腫塊、乳房疼痛、面板紅腫，還有發燒等症狀，可以先試著手法排乳。如果還解決不了問題，寶媽就要及時去醫院就診。

我不怕剖宮產手術的疼，就怕乳腺炎上身，發燒燒到顫抖，乳房脹痛得不敢走路，只有經歷過的人，才知道那種痛苦的酸爽。

我生了兩個寶寶，不知是不是我的乳腺管太細的原因，我都患上了乳腺炎。要說防治乳腺炎防治也簡單，就是每次母乳餵養後，都要排空乳房，即便是患上了乳腺炎，只要疏通了乳腺管，很快就會退燒。

但是寶媽因為照顧寶寶太勞累，很容易犯懶，使乳腺炎找上門，提醒寶媽，一旦發現乳房有硬塊，就要按摩，這可以請老公幫忙，用手掌自外逐漸向內按摩乳房，很疼，是那種讓人崩潰的疼。

給大家推薦一個方法，按摩前，先用路路通煎服，再熱敷，為了減少換毛巾的次數，可以用熱水袋代替毛巾，防止燙傷，可以在熱水袋外面裹上一層毛巾，做好以上準備工作之後再按摩，效果會更好，還能緩解疼痛。

一、乳汁淤積：這是乳腺炎發病的重要原因，乳頭本身發育不良，太小或者有內陷的現象，妨礙哺乳，寶寶吸不出來奶；乳汁過多嬰兒吸的太少，乳汁不能排出；乳腺管不通，影響排乳

　　二、細菌侵入：乳頭破裂，乳暈周圍面板糜爛，這是乳腺炎感染的主要途徑。嬰兒口腔感染，吸乳或含乳頭睡眠，致使細菌直接進入乳管也是感染的途徑之一。

　　三、身體免疫力的下降：產後機體全身及區域性免疫力下降也為感染創造了條件，乳頭部潮溼與溫度的升高，更易造成細菌的感染。

　　四、先天性原因：先天性乳頭髮育不良，如畸形、凹陷等，使得區域性不易清潔，導致乳管阻塞。

玉林乳寶專家給大家講了以下幾種預防的辦法：

一、防止乳頭破裂。

乳頭破裂既容易乳汁瘀積，又有可能因傷口而發生細菌感染。

(1)懷6個月以後，每天用毛巾蘸水擦洗乳頭塞入小兒中，避免咬破;

(2)不要讓小兒養成含乳頭睡眠的習慣;

(3)哺乳後，用水洗淨乳頭，用細軟的布襯在乳頭衣服之間，避免擦傷。

二、積極治療乳頭破裂，防止出現併發症。

(1)輕度乳頭破裂仍可哺乳，但在哺乳後區域性塗敷10%複方安息香酸酊，或10%魚肝油鉍劑，下次浦乳前洗洗;

(2)重度乳頭破裂，哺乳時疼痛劇烈，可用乳頭罩間接哺乳;或用吸奶器吸出後，用奶瓶哺食小兒;

(3)對乳頭上的痂皮，不要強行撕去可用植物油塗，待其變軟，慢慢撕掉。

(4)豬油適量，用微火化開，加白及粉適量，調成膏狀，塗於患處，每日3-4次。滲液多或有出血可撒乾白粉。

三、防止乳汁瘀積。

(1)產後應儘早哺乳;

(2)哺乳前熱敷乳房以促進乳汁通暢。如果產婦感到乳房脹痛更要及時熱敷，熱敷後用手按捏乳房，提拔乳頭;

(3)嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸盡乳汁;

(4)注意清洗乳頭，滌除乳腺管口積垢。

四、保持乳房清潔，防止細菌感染。

產前清洗乳房，去除乳頭部粘垢;哺乳前要清洗乳頭，尤其是乳頭已有破裂者;避免對乳房的擠壓，穿衣服要寬鬆。

五、宜常作自我按摩。

產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反覆幾次後，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次 15-20分鐘。

六、少吃有刺激性的食物。

中醫認為，急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，如蔥、姜、蒜等，以免助火生瘡。

七、食物藥物預防。

可以常吃些海帶，海帶有軟堅散結作用，涼拌吃或燉雞肉吃，可預防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期症狀者，可用蒲公英30克，陳皮6克，水煎服，每日1劑。

華佗治乳癰神方

患者乳房脹大堅硬，色現赤紫，衣不得近，痛不可忍。治用：大黃 芍藥 楝實 馬蹄（炙令黃），右四味，各等分為末，酒服方寸匕，覆取汗，當睡著，覺後腫處散不痛，經宿乃消，百無失一。明晨更服一匕，忌衝風寒食。

急性乳腺炎是由金黃色葡萄球菌等細菌侵入乳腺和乳管組織而引起的乳房急性化膿性疾病。那麼女性朋友要如何防治呢?以下為大家介紹乳腺炎的七大防治方法：

　　一、防止乳頭破裂。

　　乳頭破裂既容易乳汁瘀積，又有可能因傷口而發生細菌感染。

　　(1)懷6個月以後，每天用毛巾蘸水擦洗乳頭塞入小兒中，避免咬破;

　　(2)不要讓小兒養成含乳頭睡眠的習慣;

　　(3)哺乳後，用水洗淨乳頭，用細軟的布襯在乳頭衣服之間，避免擦傷。

　　二、積極治療乳頭破裂，防止出現併發症。

　　(1)輕度乳頭破裂仍可哺乳，但在哺乳後區域性塗敷10%複方安息香酸酊，或10%魚肝油鉍劑，下次浦乳前洗洗;

　　(2)重度乳頭破裂，哺乳時疼痛劇烈，可用乳頭罩間接哺乳;或用吸奶器吸出後，用奶瓶哺食小兒;

　　(3)對乳頭上的痂皮，不要強行撕去可用植物油塗，待其變軟，慢慢撕掉。

　　(4)豬油適量，用微火化開，加白及粉適量，調成膏狀，塗於患處，每日3-4次。滲液多或有出血可撒乾白粉。

　　三、防止乳汁瘀積。

　　(1)產後應儘早哺乳;

　　(2)哺乳前熱敷乳房以促進乳汁通暢。如果產婦感到乳房脹痛更要及時熱敷，熱敷後用手按捏乳房，提拔乳頭;

　　(3)嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸盡乳汁;

　　(4)注意清洗乳頭，滌除乳腺管口積垢。

　　四、保持乳房清潔，防止細菌感染。

　　產前清洗乳房，去除乳頭部粘垢;哺乳前要清洗乳頭，尤其是乳頭已有破裂者;避免對乳房的擠壓，穿衣服要寬鬆。

　　五、宜常作自我按摩。

　　產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反覆幾次後，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次15-20分鐘。

　　六、少吃有刺激性的食物。

　　中醫認為，急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，如蔥、姜、蒜等，以免助火生瘡。

　　七、食物藥物預防。

　　可以常吃些海帶，海帶有軟堅散結作用，涼拌吃或燉雞肉吃，可預防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期症狀者，可用蒲公英30克，陳皮6克，水煎服，每日1劑。

　　急性乳腺炎的發病原因是，乳汁不能外流，出現瘀積，使區域性乳房組織活力降低，造成有利於細菌繁殖的條件。因此，從根本上說，乳汁瘀積和細菌感染是本病的兩大原因，預防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀積和細菌感染。

對於新生的寶Bora說，健康的母乳無疑是這個世界上最好的食物。但是對於媽媽們來說，有時候給寶寶餵奶不一定是一件順利的事，比如有時候餵奶喂出了乳腺炎。

哺乳期的媽媽為什麼會產生乳腺炎？

當乳汁分泌的速度比排出的速度要快的時候，就容易出現乳汁淤積的情況。這是因為寶寶在吃奶的時候沒有正確的含住乳頭，乳房裡的乳汁不能完全的吸空，所以容易引起乳腺炎。

有些得了乳腺炎的媽媽們，怕吃藥對奶水會有副作用，影響寶寶的發育，拒絕去醫院接受醫藥治療，而聽信民間偏方。這樣一折騰，反而更容易引起乳房膿腫。

哺乳期的女性得了乳腺炎該怎麼護理呢？

哺乳期的媽媽們如果在患有乳腺炎並且發熱的情況下，就要停止給寶寶餵母乳，使用奶粉代替。

炎症比較嚴重的情況下就需要去醫院治療，醫生會根據媽媽的情況開一些抗感染的藥物，比如對哺乳期沒有影響的頭孢菌素之類的。

還要注意的是當乳腺炎治癒之後不要立馬停止用藥，為了避免再次復發，應該在症狀消失之後還要治療3到4天。

乳腺炎通常是由於乳汁淤積、乳頭皸裂、抵抗力下降等原因引起的，其表現為“紅、腫、熱、痛”。

如果患上乳腺炎，媽媽們應該怎麼辦呢？

乳腺炎初期症狀較輕，媽媽還沒有出現發熱時，可以不用藥物，可以繼續哺乳，這樣可以使乳腺管通暢、促進炎症的消退。

乳腺炎若繼續加重，那麼媽媽需要及時就醫，在醫生的指導下規範使用抗生素。媽媽可以告訴醫生，目前正在哺乳，醫生會盡量選擇對哺乳影響較小的抗生素，這樣媽媽就可以繼續進行母乳餵養了。

如何預防乳腺炎？

第一步

剛開始哺乳時，用不需要抱寶寶的那隻手檢查乳房，看是否有硬塊。按摩檢查同時也可以刺激奶陣更快產生。

方法：三個手指併攏，用指腹在乳房上劃圈檢查，儘量整個乳房都可以檢查到。

第二步

如果檢查發現乳房有硬塊，區域性輕柔按摩硬塊，寶寶邊吸奶，媽媽邊按摩效果最好。

方法：三個手指併攏，用指腹在乳房硬塊上輕柔劃圈按摩。（注：如果檢查後發現沒有硬塊，可以跳過第二步）

第三步

當寶寶吞嚥不明顯時，媽媽擠壓按摩乳房。這樣有利於乳汁移出，減少發生乳汁淤積和乳腺炎的發生率。

另外，擠壓按摩乳房，可以讓乳汁流速增快，寶寶不容易邊吃邊睡，也會吃得更好。同時，擠壓按摩乳房還會使乳汁中的脂肪含量增加，讓寶寶體重增長更好。

如果媽媽奶陣太急，可以等到乳汁流速變慢後再擠壓按摩乳房。

1、 按需哺乳：即使乳腺炎發作、即使打了吊針，體溫38°以下仍然可以親喂，給寶寶餵奶是治療乳腺炎的最佳方法，餵奶時輕輕地按摩腫塊，用手指從腫塊向乳頭方向按摩，可以幫助疏通堵塞的乳腺。

2、 適當排奶：每隔兩三小時，自己感覺乳房漲奶了就應該移出乳汁，如果擔心排空乳房後寶寶醒來後會不夠吃，那就適當移出部分乳汁；

3、 觀察腫塊：發現乳房有奶結，可自行在家處理24到48小時，如果硬塊沒有變軟、變小，應該及時就醫；

4、 區域性冷敷：乳 房出現紅腫熱痛的最開始24小時內，可以用冷藏後的土豆片或捲心菜進行冷敷，能減輕疼痛和腫脹感。

5、 檢測體溫：一旦體溫升高，至多在家自行處理24到48小時，高燒反覆或持續不退必須及時就醫。

6、飲食調整：許多媽媽為了催奶，產後吃了許多高脂肪高蛋白的食物，影響乳汁分泌，也是誘發急性乳腺炎的因素。所以，儘量不要和太多大補湯，飲食均衡。

乳腺炎的問題個體差異很大，和媽媽的體質有一定關係，所有的經驗只能作參考，除了按需哺乳和適當排空兩大原則之外，如果不能及時解決，還是應當及時找醫生尋求幫助。

寶寶出生後的1個多月裡，乳腺炎發燒了3次，每次都燒到38°5以上，第一次發燒是吊了三天點滴才退燒，之後兩次都沒有吊針，但退燒速度一次比一次快。

關於乳腺炎的防治，建議：

1.按需哺乳：即使乳腺炎發作，打了吊針，堅持讓寶寶吮吸，給寶寶餵奶是治療乳腺炎的最佳方法，餵奶時輕輕地按摩腫塊，用手指從腫塊向乳頭方向按摩，可以幫助疏通堵塞的乳腺。除非乳腺炎沒有得到及時處理，轉為膿腫不能餵奶。

2. 適當排奶：每隔兩三小時，自己感覺乳房漲奶了適當移出乳汁。

3. 觀察腫塊：如果檢查發現乳房有硬塊，三指併攏，用指腹在乳房硬塊上，不能大力盲目按壓擠捏硬塊紅腫處。

4.冷敷：當乳房紅腫熱痛的時候，用冷毛巾或捲心菜，避開乳頭，進行冷敷，能減輕疼痛和腫脹感。（溫敷是加速血液迴圈刺激泌乳，接下來就餵奶）

5. 檢測體溫：一旦體溫升高，至多在家自行處理24到48小時，高燒反覆或持續不退必須及時就醫。

6、飲食調整：許多媽媽為了催奶，產後吃了許多高脂肪高蛋白的食物，影響乳汁分泌，也是誘發急性乳腺炎的因素。所以，儘量不要和太多大補湯，飲食均衡

乳腺炎除了按需哺乳和適當排空兩大原則之外，個體差異很大，和媽媽的體質有一定關係。