對於靜脈曲張的患者來說，是建議進行慢跑、游泳、單車等運動的，不但不會加重下肢靜脈曲張，恰恰相反，游泳可以使腿部肌肉活動增強，擠壓靜脈內的血液，使其流動更加順暢，還有助於預防和改善下肢靜脈曲張。但是因為靜脈曲張靜脈瓣膜功能受損，應當避免像舉重、快速衝刺短跑、跳遠、投擲等活動，原則上持續增加腹壓的運動都不要過多參與。對於靜脈曲張，合適的時機進行干預就可以了，畢竟微創技術越來越成熟，像北京杜昕醫生團隊開展的靜脈曲張CHIVA治療，甚至說已經不能算是一個手術了。

靜脈曲張是可以游泳的，適當游泳有助於促進靜脈血液迴流，改善病情。

但需要注意的是切忌動作不要太劇烈，時間也不宜過長，否則可能會加重病情。

完全可以，下肢的靜脈曲張一般都是因為一些重力勞動，久站或者妊娠期，以及一些相關疾病引起的，最終導致靜脈瓣膜破損，最終形成靜脈曲張。

對於游泳這項運動來說，我們恰好避免了下肢靜脈壓力較大的情況，因為游泳過程中我們更多的時間是處在一種俯臥位或者仰臥位，亦或者是側臥位，不管是哪種體位都可以減輕腿部血管的壓力，從而緩解靜脈曲張的狀況。

所以，如果你也存在這種狀況不要過於擔心，只要我們能夠循序漸進的適應水環境，適應運動強度，游泳對於靜脈曲張的恢復和治療還是有相當的積極作用的。