隨著生活壓力的增大以及生活節奏的加快，抑鬱症呈高發態勢。這是一種精神障礙疾病，對患者的生活造成極大的困擾。

抑鬱症患者長期情緒低落、心情沮喪，缺乏自信心，不斷地否定自己，還伴有持續性的失眠，頭髮脫落，食慾降低。抑鬱症其實離我們不遠，只是平常沒有注意罷了。

有的人調節能力強，沒過多久就能回到正常的心理狀態。還有不少人無法克服消極的心理，導致情況越來越糟糕，最後走上一條不歸路。就拿我們熟知的張國榮、喬任梁以及本兮來說吧，他們都是受抑鬱症的困擾，選擇了跳樓結束生命的方式。令人唏噓不已！

這次在可可西里遇難的女孩子也罹患了抑鬱症。她去到自己憧憬的地方，以自生自滅的方式了卻夙願。她倒是得到了解脫，可是家人餘生再也快樂不起來。

抑鬱症患者需要家人和朋友的關愛。責罵以及體罰都會導致病情加重。這種病難以被發現，因為沒有明顯的症狀，也沒有病灶，但是當事人就是非常不舒服。只有到特殊的精神醫院進行相關檢測，才能確診。

抑鬱症患者有個長期吃藥的過程，而且愈後還會復發。所以得了這種病的人一定要善於管理自己的情緒，不為外物所左右。要對自己有相信，多出去散散心，及時排遣憂愁，保持良好的心態。

抑鬱症主要為情緒低落和對任何事情都不感興趣為主。得了抑鬱症的人整天悶悶不樂，鬱鬱寡歡。抑鬱症常見的三個表現，首先是情緒低落，整天都高興。其次是對任何事情都不敢興趣，以前熱衷的事情，現在也不喜歡了。再者就是意志力不強，以前幹起來如魚得水的事情，如今都無法堅持了。抑鬱症另外一個表現就是早醒，很早就醒來，醒後就無法入睡了。總結起來就是：對任何事情都不敢興趣，對任何事物都沒有希望，認為自己沒有任何用處，事事悲觀消極。