有兩個部分的你，小我和真我。

小我會感到孤獨，但是當我們提升到真我的頻率，與真我合一時，我們會感受到真我在保護著你，在關照著你，在與你溝通，在指引著你。

真我永遠與你在一起。

真我愛你，比你愛自己大100萬倍。

真我就像電影、動畫片中的超人一樣，具有無限的智慧與力量。

那麼，我們怎麼樣才能夠達到與真我合一的狀態呢？

透過冥想，或者靜心。

每天留出一段安靜的時間，什麼都不想，進入空靈的狀態。

每當你有任何的難題，無法解決，請你在冥想之前，把問題寫好，然後把這個問題交給真我。

在靜默中，你會得到真我的指引。

在人生的旅途中，我們往往以為自己是駕駛人。

實際上，真我才是駕駛人，我們只是副駕。

我們只需要靜下心來，聆聽真我的指引，讓他引導著我們前行。

冥想的方法有很多。比如說，靜坐，太極拳，瑜伽，讀書，書法，畫畫，藝術，寫作，甚至是洗碗、散步、運動。

任何事情都可以是冥想，只要能夠讓你擺脫小我的干預與思考，讓自己放下懷疑、分析、判斷，敞開接收來自內心的聲音。

一開始，我們可能什麼都聽不到。

但是，你要知道，真我無時無刻不在與你溝通。

關鍵是，我們要調到與真我溝通的那個頻道上。

請保持耐心，持續去問，去感應。

他就像有著無窮魔法的機器貓哆啦A夢。

他會為你指引方向，為你解決所有的問題。

當你感應到真我的愛，真我的關照，真我的智慧，你就永遠不會感到孤單。

你知道，愛是唯一的真相。